{"id":7125,"date":"2016-03-08T11:15:37","date_gmt":"2016-03-08T10:15:37","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=7125"},"modified":"2016-08-02T15:04:59","modified_gmt":"2016-08-02T14:04:59","slug":"remedios-caseros-bajar-la-presion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-bajar-la-presion","title":{"rendered":"Remedios caseros para bajar la presi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La presi\u00f3n o tensi\u00f3n <strong>es la fuerza que ejerce la sangre al pasar por las venas y arterias<\/strong> de nuestro cuerpo, la cual puede ser baja, normal o alta dependiendo de la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Cuando tenemos la presi\u00f3n alta, <strong>podemos tener varios problemas f\u00edsicos graves como las taquicardias<\/strong>, ansiedad, problemas respiratorios o incluso darse casos de infartos de miocardio si los casos son especialmente graves.<\/p>\n<p>As\u00ed que como puedes ver, se debe tener mucho cuidado con la presi\u00f3n\u00a0alta, ya que si nos pasamos de niveles normales, <strong>se deben tomar medidas ya para evitar males mayores<\/strong> y mejorar nuestro estado de salud.<\/p>\n<p>Por suerte para todos, no es estrictamente necesario(aunque si es aconsejable), acudir al m\u00e9dico cuando se tiene la presi\u00f3n alta, ya que<strong> hay much\u00edsimos remedios caseros para curar la presi\u00f3n alta<\/strong> que funcionan igual o mejor que las medicinas para la presi\u00f3n\u00a0existentes en el mundo.<\/p>\n<p>Si quieres saber cu\u00e1les son los mejores remedios caseros contra la tensi\u00f3n alta, est\u00e1s en el lugar correcto, ya que desde doncomos.com <strong>te vamos a mostrar los mejores remedios naturales para la tensi\u00f3n alta<\/strong>, los cu\u00e1les son muy eficaces para tratarla.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Agua.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un pl\u00e1tano.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un lim\u00f3n.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un diente de ajo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un bote de copos de avena.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una infusi\u00f3n relajante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Beber agua:<\/strong><br \/>\nEl agua es un buen remedio para todo, ya que nuestro cuerpo es totalmente agua y nunca a rechazar que metamos agua a nuestro cuerpo ya que nosotros estamos compuestos por la misma. En el caso de la presi\u00f3n,<strong> el agua ayuda a eliminar el exceso de sustancias como el sodio<\/strong>, que son las causantes de que la tensi\u00f3n sea demasiado alta, por lo tanto si bebemos agua vamos a ir m\u00e1s al ba\u00f1o y vamos a eliminar antes el exceso de sodio, logrando as\u00ed una mejora de la tensi\u00f3n de nuestro cuerpo. Bebe 2 litros de agua al d\u00eda como m\u00ednimo para mantener una tensi\u00f3n saludable y si quieres que tenga algo de sabor y darle alguna propiedad m\u00e1s, puedes echar una pizca de lim\u00f3n en el agua, dando adem\u00e1s vitaminas y minerales a nuestro querido agua.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4413\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/vaso_de_agua-300x200.jpg\" alt=\"vaso_de_agua\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/vaso_de_agua-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/vaso_de_agua-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/vaso_de_agua.jpg 626w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>El ajo:<\/strong><br \/>\nEn otro art\u00edculo he hablado de todas las <a href=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/propiedades-beneficios-del-ajo\">propiedades curativas del ajo,<\/a> el cual es uno de los mejores antibi\u00f3ticos naturales que he conocido nunca,<strong>siendo tambi\u00e9n v\u00e1lido para curar la presi\u00f3n alta.<\/strong> La forma de hacerlo es tomar el ajo crudo, ya que si lo cocinamos va a perder parte de su magia y no va a ser ni la cuarta parte de efectivo. Mastica un par de dientes de ajo antes de cada comida y ver\u00e1s como el ajo consigue que la presi\u00f3n baje eliminando las sustancias nocivas del cuerpo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4262\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo-300x210.jpg\" alt=\"ajo\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo-300x210.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo-270x189.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar potasio:<\/strong><br \/>\nEl potasio y el sodio son elementos opuestos entre s\u00ed, como sabr\u00e1s, el sodio es uno de los grandes causantes de la presi\u00f3n alta, por lo tanto, si \u00e9stos son opuesto<strong>s, podemos compensar el exceso de sodio con exceso de potasio<\/strong>, ya que \u00e9ste contrarrestar\u00e1 los efectos del otro. El potasio es rico en alimentos como el pl\u00e1tano, por lo cual debemos comer bastante cantidad de potasio para mantener la presi\u00f3n en sus niveles normales y as\u00ed no tener que lamentar males mayores a largo plazo por culpa de la presi\u00f3n.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7022\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/12\/Alimentos-ricos-en-potasio-455.jpg\" alt=\"Alimentos ricos en potasio\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/12\/Alimentos-ricos-en-potasio-455.jpg 275w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/12\/Alimentos-ricos-en-potasio-455-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/li>\n<li><strong>Infusi\u00f3n:\u00a0<\/strong><br \/>\nLas infusiones como la valeriana, la manzanilla o la cola de caballo son geniales para la presi\u00f3n alta por varias razones distintas entre s\u00ed. En primer lugar, l<strong>as infusiones suelen eliminar el exceso de l\u00edquido en nuestro cuerpo<\/strong>, consiguiendo de \u00e9sta manera eliminar antes el exceso de sodio y otras sustancias nocivas en nuestro cuerpo. En segundo lugar, nos van a hidratar y a su vez nos van a relajar, por lo tanto, vamos a bajar la presi\u00f3n de nuestro cuerpo ya que a m\u00e1s relajados estemos, menos tensi\u00f3n vamos a sentir en nuestras venas y la fuerza va a disminuir en nuestras arterias debido a la disminuci\u00f3n del n\u00famero de latidos del coraz\u00f3n.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3660\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/manzanilla-infusi\u00f3n.jpg\" alt=\"manzanilla infusi\u00f3n\" width=\"284\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/manzanilla-infusi\u00f3n.jpg 284w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/manzanilla-infusi\u00f3n-218x200.jpg 218w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/li>\n<li><strong>Copos de avena:<\/strong><br \/>\nLa avena es uno de los mejores alimentos que existen debido a sus grandes propiedades. Adem\u00e1s de ser una gran fuente de vitaminas, la avena es a su vez<strong> una gran fuente de fibra que nos hace soltar un mont\u00f3n de sustancias nocivas<\/strong> a trav\u00e9s de las sustancias excretoras de nuestro cuerpo. Por lo tanto, se deben tomar copos de avena todos los d\u00edas para bajar la presi\u00f3n de nuestro cuerpo, ya que as\u00ed conseguiremos poner un granito de arena m\u00e1s a conseguir una buena presi\u00f3n, ni muy alta ni muy baja.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/subir-la-tension-arterial-baja\">Subir la presi\u00f3n<\/a>:<\/strong> Hay gente que su problema es que tiene la presi\u00f3n arterial baja, lo cual tambi\u00e9n es muy malo para nuestra salud y <strong>se deben tomar medidas para evitarlo<\/strong>. B\u00e1sicamente debemos aumentar el consumo de sodio en la dieta, debemos tomar sustancias como el alcohol y el az\u00facar y debemos evitar consumir potasio, beber poca cantidad de agua y tomar bebidas estimulantes altas en cafe\u00edna.<\/li>\n<li>Aqu\u00ed podr\u00e1s encontrar otro buen art\u00edculo sobre <a href=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/como-bajar-la-tension\">c\u00f3mo bajar la tensi\u00f3n<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La presi\u00f3n o tensi\u00f3n es la fuerza que ejerce la sangre al pasar por las venas y arterias de nuestro cuerpo, la cual puede ser baja, normal o alta dependiendo de la situaci\u00f3n. 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