{"id":7937,"date":"2016-07-11T22:47:56","date_gmt":"2016-07-11T21:47:56","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=7937"},"modified":"2016-07-11T10:54:26","modified_gmt":"2016-07-11T09:54:26","slug":"como-dejar-de-fumar-con-hipnosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-dejar-de-fumar-con-hipnosis","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de fumar con hipnosis"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_dejar_de_fumar_con_hipnosis\">\u00bfQue necesitas para  dejar de fumar con hipnosis?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_dejar_de_fumar_con_hipnosis\">Instrucciones para  dejar de fumar con hipnosis<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_dejar_de_fumar_con_hipnosis\">Consejos para  dejar de fumar con hipnosis<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Son muchos los fumadores que toman la decisi\u00f3n de dejar de fumar al tomar conciencia del da\u00f1o que le est\u00e1n haciendo al organismo; siempre es una tarea bastante dif\u00edcil, en la cual unos lo logran, pero para otros es dif\u00edcil superar el s\u00edndrome de abstinencia. Sigue leyendo <strong>C\u00f3mo dejar de fumar con hipnosis.<\/strong><\/p>\n<p>El tabaquismo es un vicio<strong> totalmente adictivo<\/strong> y por lo tanto despedirse de \u00e9l no es tarea f\u00e1cil; los m\u00e9dicos lo ven como una droga m\u00e1s y como un problema de adicci\u00f3n que hay que tratar; pero por el contrario aquellos que practican la hipnosis, lo ven como un problema que est\u00e1 en el subconsciente, cuando se llega a este punto es m\u00e1s f\u00e1cil de controlar tambi\u00e9n la ansiedad; expertos dicen que es una t\u00e9cnica que puede lograr un \u00e9xito en un 80% de las personas, entre las que s\u00f3lo un 2,5% pueden tener reca\u00eddas. Este tipo de tratamiento no s\u00f3lo busca que la persona deje el vicio de fumar, sino que as\u00ed mismo no sienta el impulso de hacerlo.\u00a0 La idea es ayudar en la autoestima, bajar la ansiedad hasta el punto en que un cigarrillo le sea totalmente indiferente a la persona.<\/p>\n<p>Si has intentando <strong>dejar el tabaco<\/strong> con diferentes medios como chicles, parches, cigarrillos electr\u00f3nicos entre otros y no lo has logrado, es bueno que intentes este m\u00e9todo, uno de los m\u00e1s fiables para dejar de fumar y as\u00ed empezar a disfrutar de una vida saludable.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-7939\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-con-hipnosis-237-300x150-1.jpg\" alt=\"C\u00f3mo dejar de fumar con hipnosis\" width=\"580\" height=\"290\" 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class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_dejar_de_fumar_con_hipnosis\">Instrucciones para  dejar de fumar con hipnosis<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Si decides dejar de fumar por hipnosis es importante que busques un especialista que est\u00e9 bien calificado para esto, \u00e9ste entrar\u00e1 <strong>a tu subconsciente<\/strong> y te ayudar\u00e1 a modificar conductas; es muy importante que sepas que esto no es un m\u00e9todo \u00fanico, ni m\u00e1gico, realmente s\u00f3lo se est\u00e1 utilizando la psicolog\u00eda y as\u00ed te ayudar\u00e1n a dejar el tabaquismo.<\/li>\n<li>Es muy posible que asocies fumar cigarrillo como algo que te ayuda a aliviar la ansiedad, y que te tranquiliza, pero eso es un p<strong>ensamiento totalmente psicol\u00f3gico<\/strong>, puesto que la nicotina realmente no puede lograr esto, ni mucho menos calmar nervios; por eso generalmente cuando se prueba el primer cigarrillo nos suele gustar y luego se convierte en placentero, pero realmente es algo psicol\u00f3gico que has creado; cuando acudes a la hipnosis precisamente esto es lo que se busca, lograr que tu cerebro y tu subconsciente no asocien el cigarrillo con la tranquilidad, la confianza, y el control de los nervios.<\/li>\n<li>Existen diferentes centros donde te podr\u00e1n ayudar con esta causa; las sesiones suelen durar dos horas y pueden ser entre 3 y 8 sesiones seg\u00fan la necesidad, tambi\u00e9n las puedes encontrar individuales o colectivas, siendo m\u00e1s efectivas las primeras.<\/li>\n<li>Cuando acudas a tu cita, siempre este proceso empezar\u00e1 con <strong>una entrevista<\/strong>, as\u00ed el especialista podr\u00e1 entender mejor las causas que te llevan al vicio de fumar, continuamente se te har\u00e1n ejercicios de relajaci\u00f3n y de refuerzo positivo hasta llevarte al <strong>estado hipn\u00f3tico;<\/strong> no estar\u00e1s inconsciente pero s\u00ed muy concentrado en tu mente y el exterior realmente pasar\u00e1 a un segundo plano.<\/li>\n<li>Siempre escuchar\u00e1s <strong>palabras positivas<\/strong>, todo aquello que te puede ayudar y te dar\u00e1n gu\u00edas de audios para que refuerces en tu casa.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Luego tendr\u00e1s conocimiento de los <strong>motivos reales<\/strong> por los cuales fumas, sabr\u00e1s que en esa adicci\u00f3n el que manda eres t\u00fa, tendr\u00e1s m\u00e1s voluntad y fuerza interior, no ser\u00e1 f\u00e1cil que abandones el prop\u00f3sito y ya no fumar\u00e1s de forma autom\u00e1tica.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-7940\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-con-hipnosis-345.jpg\" alt=\"C\u00f3mo dejar de fumar con hipnosis\" width=\"573\" height=\"393\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-con-hipnosis-345.jpg 271w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-con-hipnosis-345-270x185.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 573px) 100vw, 573px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_dejar_de_fumar_con_hipnosis\">Consejos para  dejar de fumar con hipnosis<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Este es un art\u00edculo informativo, no olvides consular con los especialistas.<\/li>\n<li>Recuerda que como en todo m\u00e9todo, es muy importante tener fuerza de voluntad para poder conseguir los prop\u00f3sitos.<\/li>\n<li>De pronto, gracias a diferentes pel\u00edculas y shows, puedes tener una idea errada sobre la hipnosis, es bueno que sepas que no por estar en este estado perder\u00e1s el control, s\u00f3lo estar\u00e1s encontr\u00e1ndote m\u00e1s contigo mismo (a), pero jam\u00e1s ser\u00e1s manipulado para que hagas cosas que est\u00e1n fuera de tu voluntad.<\/li>\n<li>Como no es un m\u00e9todo m\u00e1gico y milagroso, es importante que acompa\u00f1es esto con diferentes tareas para dejar de fumar y as\u00ed lograr resultados m\u00e1s r\u00e1pidos.<\/li>\n<li>Si eres un paciente psiqui\u00e1trico, es muy importante que te asesores bien si puedes llevar a cabo este procedimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son muchos los fumadores que toman la decisi\u00f3n de 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