{"id":8007,"date":"2016-07-27T22:20:27","date_gmt":"2016-07-27T21:20:27","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=8007"},"modified":"2016-07-20T20:34:53","modified_gmt":"2016-07-20T19:34:53","slug":"tratar-fractura-esternon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/tratar-fractura-esternon","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar una fractura de estern\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_tratar_una_fractura_de_esternon\">Instrucciones para  tratar una fractura de estern\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_tratar_una_fractura_de_esternon\">Consejos para  tratar una fractura de estern\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_tratar_una_fractura_de_esternon\">\u00bfQue necesitas para  tratar una fractura de estern\u00f3n?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El estern\u00f3n es el hueso que se encuentra en la parte media y anterior del t\u00f3rax, y tiene como funci\u00f3n <strong>proteger a los \u00f3rganos vitales<\/strong> como el coraz\u00f3n y los pulmones de posibles da\u00f1os f\u00edsicos. Este hueso juega un papel importante en el funcionamiento normal del cuerpo.<\/p>\n<p><strong>La fractura del estern\u00f3n no es muy frecuente<\/strong>. Ocurre cuando se produce un golpe fuerte en el hueso, rompi\u00e9ndolo. Suele ocurrir en accidentes de tr\u00e1fico, o\u00a0debido al cintur\u00f3n de seguridad.<\/p>\n<p>Los <strong>s\u00edntomas o signos<\/strong> para detectar una fractura de estern\u00f3n son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Un crujido o <strong>ruido<\/strong> en el lugar de la contusi\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Inflamaci\u00f3n,moratones y dolor en el \u00e1rea del pecho.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dificultad para respirar<\/strong> o molestias al estornudar, toser o re\u00edr.<\/li>\n<li>Visible deformaci\u00f3n de la caja tor\u00e1cica.<\/li>\n<\/ul>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_tratar_una_fractura_de_esternon\">Instrucciones para  tratar una fractura de estern\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Si usted ha sufrido alg\u00fan tipo de golpe y sospecha que pudiera tener una lesi\u00f3n en este hueso debe <strong>acudir inmediatamente al m\u00e9dico.<\/strong><\/li>\n<li>Una vez en el hospital u otro centro de atenci\u00f3n sanitaria, el primer procedimiento para descartar una posible lesi\u00f3n en el estern\u00f3n o en las costillas es una <strong>radiograf\u00eda de rayos X<\/strong>. Si los resultados no se\u00f1alan que el hueso est\u00e9 roto o da\u00f1ado, lo m\u00e1s probable es que el m\u00e9dico le recete alg\u00fan medicamento para los hematomas, como<strong> Thrombocid<\/strong>, Thrombocid forte o Fulgium.<\/li>\n<li>Si, por el contrario, el doctor detecta una contusi\u00f3n, rotura o fisura del hueso tendr\u00e1 que seguir las instrucciones prescritas por el m\u00e9dico. En este caso, lo m\u00e1s seguro es que le recete anti inflamatorio y analg\u00e9sico, para el dolor.<\/li>\n<li>Se comprobar\u00e1 que ning\u00fan \u00f3rgano adyacente ha sido da\u00f1ado.<\/li>\n<li>En este tipo de fracturas no se puede proceder como es habitual, es decir, enyesando la zona o aplicando vendas. El m\u00e9todo a seguir es reposo, sobretodo de actividades que provoquen movimientos en la zona del pecho.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Estas instrucciones van dirigidas a lesiones que se consideran leves; en el caso de que la fractura fuera m\u00e1s grave, incluso pudiendo llegar al desplazamiento \u00f3seo, el doctor\/a podr\u00eda creer necesaria la intervenci\u00f3n quir\u00fargica para volver a estabilizar el hueso. Para esto podr\u00edan llegar a emplearse clavos o placas. Pero este tipo de intervenciones no suelen realizarse, ya que es estos casos son los m\u00ednimos.<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<p>Una vez diagnosticada la fractura de estern\u00f3n se pasa al estado de reposo, es conveniente seguir algunas pautas. En primer lugar, en las<strong> primeras 72 horas tras el impacto<\/strong>, es de utilidad<strong> aplicar hielo<\/strong> en la zona para calmar el dolor y bajar la posible hinchaz\u00f3n. Tras este per\u00edodo de tiempo, es recomendable no apresurarse y entender que este tipo de lesiones conllevan tiempo y que tardar\u00e1 en volver a su rutina habitual. Generalmente, el m\u00e9dico suele optar por recomendar fisioterapia especializada que ayude a recuperar la movilidad y fuerza del pecho.<\/p>\n<p><strong>Durante las dos primeras semanas es importante que no realice ning\u00fan tipo de movimiento brusco<\/strong>, adem\u00e1s de permanecer en cama (a ser posible muy c\u00f3moda) todo el tiempo posible. Una vez transcurrido los d\u00edas, puede usted intentar dar paseos para irse incorporando a su vida normal y para no estancarse, ya que los huesos necesitan estar en movimiento. Estos <strong>paseos pueden ser breves y lentos al principio<\/strong>, e ir aumentando poco a poco la velocidad y la distancia. Estas pautas debe seguirlas seg\u00fan su mejor\u00eda, ya que este proceso es muy personal y cada paciente sigue una evoluci\u00f3n diferente. De esta forma, un paciente puede recuperarse en cuesti\u00f3n de semanas y otro tardar meses; todo depende del da\u00f1o que recibi\u00f3 el hueso, \u00f3rganos y huesos adyacentes.<\/p>\n<p>Por esto, <strong>es altamente recomendable seguir las instrucciones y consejos que el especialista le haya dado<\/strong>, tomar los medicamentos durante el tiempo que est\u00e9n prescritos y acudir en busca de atenci\u00f3n m\u00e9dica cuando note alg\u00fan cambio o crea que la curaci\u00f3n no sigue el curso que deber\u00eda o el que le ha dicho el doctor.<\/p>\n<p>Durante el per\u00edodo de recuperaci\u00f3n, deber\u00e1 <strong>acudir a revisi\u00f3n<\/strong> seg\u00fan se le indique en el centro de salud y, como ya se ha comentado con anterioridad, posiblemente hacer rehabilitaci\u00f3n. Puede que dicha <strong>rehabilitaci\u00f3n<\/strong> no le resulte beneficiosa al principio, ya que es posible que le cause dolores y malestar, sobretodo cuando la est\u00e9 practicando, pero debe enfocarse en que es lo mejor para usted y que, aunque a corto plazo no vea resultados, con paciencia podr\u00e1 comprobar que al final le resultar\u00e1 muy \u00fatil y mejorar\u00e1 notablemente la curaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para una mejor adaptaci\u00f3n al proceso terap\u00e9utico, puede seguir estos consejos.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_tratar_una_fractura_de_esternon\">Consejos para  tratar una fractura de estern\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>En primer lugar, <strong>no es recomendable que se tumbe boca abajo<\/strong> ni que haga actividades que supongan presi\u00f3n o impacto directo en el estern\u00f3n. Esto es un punto clave, sobre todo en las primeras semanas despu\u00e9s del golpe. <strong>Tampoco deber\u00eda levantar objetos pesados<\/strong>.<\/li>\n<li>En \u00a0las primeras etapas de la curaci\u00f3n, <strong>la realizaci\u00f3n de ejercicios o deporte<\/strong>, sobre todo si se trata de deportes de contacto,<strong> no es aconsejable<\/strong>. Pero, a medida que van pasando las semanas, s\u00ed que se puede hacer ejercicios para mejorar la flexibilidad, la postura y evitar la rigidez de movimientos o, en algunos casos, volver a realizar los que, debido a la lesi\u00f3n, ya no pod\u00eda ejecutar.<\/li>\n<li>Siga todas las indicaciones que le diga el fisioterapeuta que le est\u00e9 ayudando con la rehabilitaci\u00f3n y, si le han mandado<strong> ejercicios para hacer en casa, h\u00e1galos aunque le suponga una molestia<\/strong>, ya que esto influir\u00e1 m\u00e1s de lo que se piensa en su recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_tratar_una_fractura_de_esternon\">\u00bfQue necesitas para  tratar una fractura de estern\u00f3n?<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una <strong>cama c\u00f3moda<\/strong> donde descansar, almohadas o cojines blandos.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Analg\u00e9sicos<\/strong>, cremas u otros medicamentos que le haya recetado el m\u00e9dico.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mucha <strong>paciencia<\/strong>, y esto es muy importante, ya que la recuperaci\u00f3n llevar\u00e1 tiempo y es mejor asegurarse de que la fractura ha sanado del todo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Apoyo de sus familiares, amigos y personas m\u00e1s allegadas<\/strong>, sobre todo durante los primeros d\u00edas, donde dispondr\u00e1 de menos movilidad. Cuando avancen los d\u00edas, podr\u00e1 comprobar que ir\u00e1 adquiriendo mayor autonom\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<p>Seg\u00fan algunos datos estad\u00edsticos, el pron\u00f3stico para la recuperaci\u00f3n de una fractura de estern\u00f3n media suele oscilar entre las <strong>10 y 24 semanas<\/strong> pero, como se ha dicho antes, este es un dato relativo, ya que intervienen m\u00faltiples factores, la mayor\u00eda f\u00e1cilmente controlables por el propio paciente. Tenga en cuenta que el dolor estar\u00e1 presente en la mayor parte del proceso de curaci\u00f3n, siendo aconsejable tomar los medicamentos analg\u00e9sicos que haya recetado el doctor, pero siempre sin abusar, ya que es preferible sentir una ligera molestia antes que sobre medicarse. Por otro lado, <strong>la recuperaci\u00f3n suele ocurrir sin ning\u00fan incidente<\/strong> y hay altas probabilidades de que sea total, siempre que se sigan las recomendaciones del m\u00e9dico y se tome el reposo necesario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estern\u00f3n es el hueso que se encuentra en la parte media y anterior del t\u00f3rax, y tiene como funci\u00f3n proteger a los \u00f3rganos vitales como el coraz\u00f3n y los pulmones de posibles da\u00f1os f\u00edsicos. 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