{"id":8071,"date":"2016-11-24T11:11:16","date_gmt":"2016-11-24T10:11:16","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=8071"},"modified":"2016-10-26T11:12:49","modified_gmt":"2016-10-26T10:12:49","slug":"dejar-fumar-estoy-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/dejar-fumar-estoy-embarazada","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de fumar si estoy embarazada"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_dejar_de_fumar_si_estoy_embarazada\">Instrucciones para  dejar de fumar si estoy embarazada<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_dejar_de_fumar_si_estoy_embarazada\">Consejos para  dejar de fumar si estoy embarazada<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_dejar_de_fumar_si_estoy_embarazada\">\u00bfQue necesitas para  dejar de fumar si estoy embarazada?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Fumar es un h\u00e1bito nocivo, pero si adem\u00e1s lo hacemos durante el embarazo, no solo estamos perjudicando nuestra salud, sino la del beb\u00e9. Si no quieres que esto ocurra deja de fumar, al menos hasta que des a luz, aunque si llegas a ese punto, lo mejor es que <strong><a href=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/como-dejar-de-fumar\">dejes el tabaco para siempre<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>El tabaco trae consigo muchos problemas de salud, pero si en el momento que se est\u00e1 consumiendo la mujer est\u00e1 embarazada el beb\u00e9 es el testigo directo de lo que ocurre. Algunas de las <strong>consecuencias de fumar<\/strong> durante el embarazo son:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Abortos<\/strong>. Algunos abortos son espont\u00e1neos por problemas de malformaci\u00f3n del feto, pero cuando la madre es fumadora, la causa directa del aborto es el tabaco y esto ocurre en m\u00e1s de un 10% de los abortos espont\u00e1neos.<\/li>\n<li><strong>\u00d3rganos vitales.<\/strong> El tabaco puede provocar hemorragias repentinas, as\u00ed como problemas en la placenta, que es el \u00f3rgano del cual depende el beb\u00e9 para seguir sano dentro del cuerpo de la madre. Si este \u00f3rgano falla, el beb\u00e9 puede nacer con problemas respiratorios.<\/li>\n<li><strong>Prematuro.<\/strong> A causa del tabaco el beb\u00e9 puede nacer antes de tiempo, lo que supone que su \u00f3rganos vitales no han terminado de formarse dentro de la placenta y tendr\u00e1 que estar un tiempo en una incubadora. Esto har\u00e1 que pese menos de lo que deber\u00eda o incluso que nazca sin vida.<\/li>\n<li><strong>Muerte.<\/strong> Si tu beb\u00e9 llega a nacer, la probabilidad de que fallezca en los primeros a\u00f1os de vida aumenta, y se eleva cuanto mayor n\u00famero de cigarros fumes.<\/li>\n<\/ol>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_dejar_de_fumar_si_estoy_embarazada\">Instrucciones para  dejar de fumar si estoy embarazada<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Dec\u00eddete.<\/strong> Has recibido la noticia de que est\u00e1s embarazada, y te has dado cuenta que tienes que dejar de fumar por el bien de tu beb\u00e9. Ahora tienes que pensar por dos y aunque la nicotina te produzca el llamado \u2018mono\u2019, debes resistir por la salud de tu hijo. \u00c9ste es el paso m\u00e1s importante.<\/li>\n<li><strong>Apoyo.<\/strong> Informa a tus amigos y familiares del esfuerzo que para ti supone dejar de fumar y que te ayuden. Si alguno de ellos fuma y ten\u00e9is una comida familiar, que intenten no hacerlo. Ya no solo por ti para que se te haga m\u00e1s f\u00e1cil, sino porque si hay alguien a tu alrededor fumando, t\u00fa est\u00e1s siendo fumadora pasiva y, aunque no en la misma proporci\u00f3n, esos gases llegan a tu hijo.<\/li>\n<li><strong>Trampas.<\/strong> Cada vez que tengas ganas de fumar primero piensa en tu beb\u00e9 y despu\u00e9s haz cualquier otra actividad que te mantenga ocupada. Come una manzana, bebe agua o ponte a leer. Estar\u00e1s entretenida y si comes o beb\u00e9s adem\u00e1s tendr\u00e1s la boca ocupada y no tendr\u00e1s tantas ganas de fumar.<\/li>\n<li><strong>Metas.<\/strong> Cuando te apetezca fumar o pienses en un cigarro, evita fumarlo, pero despu\u00e9s ponte una meta. Si llegas hasta el mi\u00e9rcoles sin fumar te das un capricho de un bollo de chocolate; si est\u00e1s una semana, puedes irte de compras\u2026y as\u00ed cada vez que tengas ganas. Esto adem\u00e1s te motivar\u00e1, porque estar\u00e1s consiguiendo no fumar y te llevas \u2018recompensas\u2019.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8074 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-en-el-embarazo-536.jpg\" alt=\"C\u00f3mo dejar de fumar en el embarazo\" width=\"1080\" height=\"723\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-en-el-embarazo-536.jpg 1080w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-en-el-embarazo-536-300x201.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-en-el-embarazo-536-768x514.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-en-el-embarazo-536-1024x686.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/04\/C\u00f3mo-dejar-de-fumar-en-el-embarazo-536-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/li>\n<li><strong>M\u00e9dico.<\/strong> Acude a tu m\u00e9dico y dile que est\u00e1s intentando dejar de fumar. \u00c9l puede proveerte de parches u otros medios para que el proceso sea m\u00e1s f\u00e1cil.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_dejar_de_fumar_si_estoy_embarazada\">Consejos para  dejar de fumar si estoy embarazada<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>En pareja. Si tu pareja tambi\u00e9n fuma, que <strong>tambi\u00e9n lo deje<\/strong>. El beb\u00e9 es de los dos y el esfuerzo puede ser muy grande para ti si la persona con la que est\u00e1s est\u00e1 fumando todo el tiempo. Verlo siempre como que es por el bien de vuestro hijo.<\/li>\n<li>Hasta el final. Si has sido capaz de dejar de fumar por tu hijo, <strong>no recaigas.<\/strong> El da\u00f1o que le har\u00e1s una vez ya ha nacido no ser\u00e1 tan grave como cuando estaba dentro tuya, aun as\u00ed convertir\u00e1s a tu hijo en fumador pasivo y ello puede traer consigo problemas respiratorios.<\/li>\n<li>Este art\u00edculo tambi\u00e9n te puede ser de mucha utilidad:\u00a0<a href=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/dejar-fumar-embarazo\">C\u00f3mo Dejar de Fumar en el Embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_dejar_de_fumar_si_estoy_embarazada\">\u00bfQue necesitas para  dejar de fumar si estoy embarazada?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Fuerza de voluntad<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ayuda<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> M\u00e9dico<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fumar es un h\u00e1bito nocivo, pero si adem\u00e1s lo hacemos durante el embarazo, no solo estamos perjudicando nuestra salud, sino la del beb\u00e9. 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