{"id":8594,"date":"2016-11-01T08:42:16","date_gmt":"2016-11-01T07:42:16","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=8594"},"modified":"2016-10-26T09:31:40","modified_gmt":"2016-10-26T08:31:40","slug":"beneficios-damiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/beneficios-damiana","title":{"rendered":"Beneficios de la damiana"},"content":{"rendered":"

La damiana es una planta de origen mexicana<\/strong> a la que siempre se le ha relacionado con la estimulaci\u00f3n sexual y los mayas la utilizaban como planta afrodis\u00edaca. \u00a0Es una planta que aporta mucha energ\u00eda as\u00ed que se usa mucho en casos de agotamiento y depresi\u00f3n.<\/p>\n

Los mayas ya conoc\u00edan sus beneficios y usaban la damiana para acabar con los algunos problemas corporales y con el cansancio.<\/p>\n

Para preparar la infusi\u00f3n de damiana necesitas sus hojas, unos 10 gramos, y echarlas en agua hirviendo.<\/strong> Lo dejas reposar unos 10 minutos y lo cuelas para que solo bebas el l\u00edquido. Una vez hecho ya tienes la infusi\u00f3n de damiana lista para tomar. Puedes echarle unas gotitas de lim\u00f3n o un poco de sacarina para endulzar, ya que la planta es muy amarga.<\/p>\n

Sus propiedades son m\u00faltiples, del mismo modo que sus beneficios, as\u00ed que aqu\u00ed te contamos cu\u00e1les son los beneficios de la damiana para que puedas empezar a aprovecharlos.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

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  1. Diur\u00e9tica.<\/strong> La damiana es diur\u00e9tica por lo tanto si tu objetivo es perder peso lo que puedes hacer es probarla en modo de infusiones durante un tiempo y dos o tres veces al d\u00eda. Esto har\u00e1 que tu cuerpo elimine las toxinas y bajes de peso poco a poco.<\/li>\n
  2. Afrodis\u00edaca.<\/strong> La damiana destaca por su cualidad de afrodis\u00edaca, lo que quiere decir que despierta el apetito sexual. Si tienes problemas para mantener relaciones de pareja, hazte infusiones con la planta y t\u00f3mala varias veces al d\u00eda. Esta planta despierta las zonas er\u00f3genas del cuerpo y hace que el apetito sexual reviva. As\u00ed que si ten\u00e9is problemas para mantener relaciones, tomar damiana y se os pasar\u00e1n. Si lo que ocurre es que tu pareja es eyaculador precoz tambi\u00e9n ayuda a la retenci\u00f3n y a que las relaciones \u00edntimas vayan mejor.<\/li>\n
  3. Es buena para las infecciones urinarias.<\/strong> Esto en gran parte viene dado de su beneficio diur\u00e9tico, ya que las toxinas se expulsan a trav\u00e9s de la orina, lo que hace que si hay alg\u00fan problema se reduzca o desaparezca gracias a ello.<\/li>\n
  4. Da energ\u00eda.<\/strong> Es una planta que despierta el cuerpo y le aporta energ\u00eda sin ser \u00e9sta excesiva. Si te encuentras cansado o necesitas estar despierto durante un tiempo, el lugar de tomar algunas bebidas con te\u00edna o cafe\u00edna, opta por la damiana y notar\u00e1s los mismo efectos de estar despierto pero sin introducir en tu cuerpo las sustancias con \u2013\u00edna que no suelen ser beneficiosas y menos en exceso.<\/li>\n
  5. Diarrea.<\/strong> Si se toma en peque\u00f1as dosis corta la diarrea, y sin embargo si se toma en exceso tiene un efecto laxante. Esto hay que tenerlo muy en cuenta con la cantidad de tazas de infusi\u00f3n de damiana que nos preparemos, pero si tenemos problemas para ir al ba\u00f1o, la damiana es un remedio natural para que vayamos al servicio.<\/li>\n
  6. Aporte nutricional.<\/strong> Otro de los beneficios de la damiana es el aporte nutricional que nos da. Contiene \u00e1cido asc\u00f3rbico, minerales como el hierro, el cromo, el cobalto y el cinc y tambi\u00e9n fibra, lo que hace que en exceso vayamos al ba\u00f1o.<\/li>\n
  7. Regula la menstruaci\u00f3n.<\/strong> Del mismo modo que ayuda a mantener relaciones sexuales, hace que las mujeres tengan una menstruaci\u00f3n m\u00e1s regular y que adem\u00e1s no tengan tanto dolor.<\/li>\n<\/ol>\n
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