{"id":8632,"date":"2016-11-09T23:23:27","date_gmt":"2016-11-09T22:23:27","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=8632"},"modified":"2016-11-11T09:50:50","modified_gmt":"2016-11-11T08:50:50","slug":"damiana-propiedades-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/damiana-propiedades-beneficios","title":{"rendered":"Damiana: Propiedades y Beneficios"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Principales_beneficios\">Principales beneficios<\/a><\/li><li><a href=\"#Efectos_hipoglucemiantes\">Efectos hipoglucemiantes<\/a><\/li><li><a href=\"#Dosis_recomendadas\">Dosis recomendadas<\/a><\/li><li><a href=\"#Mejor_sin_azucar\">Mejor sin az\u00facar<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La <strong>damiana<\/strong> es una planta originaria de M\u00e9xico, aunque tambi\u00e9n se encuentra en Am\u00e9rica central y del sur y en Estados Unidos, muy conocida por sus efectos positivos sobre la salud. Act\u00faa y mejora el deseo <strong>sexual<\/strong> y la <strong>energ\u00eda<\/strong> vital, y tiene otros grandes <strong>beneficios<\/strong> para la salud.<\/p>\n<p>Es un arbusto grande, de m\u00e1s de metro y medio de altura, con hojas de color verde oscuro y con flores de un <strong>amarillo<\/strong> muy intenso, propia de zonas tropicales o de clima caluroso, y se cultiva en suelos arenosos.<\/p>\n<p>Era una planta conocida por las culturas precolombinas, que sobre todo la usaban como <strong>afrodis\u00edaco<\/strong>, y la conoc\u00edan tambi\u00e9n como planta de la pasi\u00f3n. Es estimulante y se acostumbra a tomar en infusi\u00f3n, el t\u00e9 de damiana.Te damos m\u00e1s detalles de los beneficios de la Damiana.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8636 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-851.jpg\" alt=\"Beneficios de la Damiana\" width=\"512\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-851.jpg 512w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-851-225x300.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-851-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Principales_beneficios\">Principales beneficios<\/span><\/h2>\n<p>Los principales beneficios que ofrece la planta de la damiana son los siguientes: Mejora el deseo y la satisfacci\u00f3n sexual tanto en hombres como en mujeres, aumenta la frecuencia del orgasmo y reduce la sequedad vaginal en las mujeres. Al ser de efectos inmediatos, en una media hora ya se notan, es tomado por los hombres como una especie de viagra herbal. Tambi\u00e9n es \u00fatil para la p\u00e9rdida de peso, los dolores de cabeza, la depresi\u00f3n, problemas g\u00e1stricos de origen psicosom\u00e1tico, el estre\u00f1imiento en dosis mayores, y para la diarrea en peque\u00f1as dosis, y para mejorar la resistencia f\u00edsica y mental. Tambi\u00e9n es diur\u00e9tica, ayuda a luchar contra las piedras o c\u00e1lculos renales y alivia las molestias de la menopausia. Tambi\u00e9n tiene efectos sobre los niveles de az\u00facar en sangre, por lo que puede ayudar a los diab\u00e9ticos, aunque siempre con un control riguroso de los niveles de az\u00facar en sangre.<br \/>\nEfectos secundarios<\/p>\n<p>No tiene que producir efectos negativos cuando se toma en forma de te, para lo que se usan unos 10 gramos de hojas en infusi\u00f3n, tres veces al d\u00eda, pero como tambi\u00e9n se vende en forma de tinturas o comprimidos, que contienen una concentraci\u00f3n mayor, por lo que hay que ser cuidadoso en las dosis en cada tipo de ingesta.<\/p>\n<p>Por ello, si las dosis son excesivas se pueden producir problemas como irritabilidad del intestino, por lo que no deben tomarlo las personas con problemas de ese signo, y tambi\u00e9n se pueden producir alteraciones del ritmo cardiaco. Por eso no deber\u00eda tomarse la damiana junto con otros estimulantes como el gingseng o el caf\u00e9, y no deber\u00edan tomarla las personas con alg\u00fan tipo de problema cardiaco, como taquicardia, insuficiencias, arritmias, o enfermedades como la epilepsia. Tampoco deben tomarlo las mujeres embarazadas o que est\u00e9n dando de mamar a sus beb\u00e9s.<\/p>\n<h2><span id=\"Efectos_hipoglucemiantes\">Efectos hipoglucemiantes<\/span><\/h2>\n<p>Dado que tiene efectos hipoglucemiantes, puede ayudar a las personas con diabetes, aunque estas deber\u00e1n estar atentas a que ese efecto sea excesivo, por lo que deber\u00e1n controlar sus niveles de az\u00facar con su m\u00e9dico.<\/p>\n<p>En cirug\u00eda, es recomendable dejar de tomar la damiana en cualquiera de sus formatos desde dos semanas antes de la intervenci\u00f3n quir\u00fargica, dado los efectos de reducci\u00f3n de la glucosa en sangre, y seguir sin tomarla hasta que se haya terminado el periodo postoperatorio.<\/p>\n<p>Por esos mismos efectos sobre la glucosa, hay que tener un gran control sobre las dosis de damiana que se est\u00e9n tomando, en contacto con el m\u00e9dico de cabecera, cuando se est\u00e9 bajo un tratamiento de medicamentos para la diabetes, ya sean orales o de insulina inyectada.<\/p>\n<p>La damiana tambi\u00e9n puede interferir en otros tratamientos farmacol\u00f3gicos, como los que incluyan la progestina, por lo que tambi\u00e9n es conveniente consultar con el m\u00e9dico. Igualmente, la damiana puede alterar la absorci\u00f3n del hierro, lo que hace que sea altamente recomendable controlar m\u00e9dicamente los niveles de hierro en sangre mientras se est\u00e1 tomando esta planta.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8637\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-848-1024x678.jpg\" alt=\"Beneficios de la Damiana\" width=\"640\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-848-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-848-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-848-768x509.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-848-270x179.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-848.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Dosis_recomendadas\">Dosis recomendadas<\/span><\/h2>\n<p>Como en todo, la dosis es muy importante, por lo que no hay que olvidar, que los menores siempre deber\u00e1n tomar el te u otros productos de la damiana en cantidades muy inferiores a las de los adultos, aunque lo recomendable es no que no tomen damiana, dado que se desconoce cu\u00e1l es la dosis segura para cada edad.<\/p>\n<p>Para estos, la dosis normal ser\u00e1 de 2 a 4 gramos de hoja seca de damiana, en infusi\u00f3n de una taza de agua hirviendo. Despu\u00e9s se dejar\u00e1 reposar entre 5 y 10 minutos, y se repetir\u00e1 la toma tres veces al d\u00eda. Si se toma extracto l\u00edquido, lo aconsejable ser\u00e1 tomar 2-4 mililitros, o tambi\u00e9n 0,5-1 mililitro de tintura l\u00edquida. Tambi\u00e9n se pueden tomar comprimidos, que contengan menos de 4 gramos de hoja en polvo de la planta.<\/p>\n<h2><span id=\"Mejor_sin_azucar\">Mejor sin az\u00facar<\/span><\/h2>\n<p>El te de damiana es un poco amargo, por lo que su sabor podr\u00eda gustarte m\u00e1s si est\u00e1 endulzado. Pero es mejor que no uses el az\u00facar, ya sea blanca sin refinar, porque las propiedades de la damiana se perder\u00e1n o reducir\u00e1n considerablemente. Es mejor que uses un endulzante como la miel o la estevia, u otro de los que encontrar\u00e1s en los herbolarios. Tambi\u00e9n le puedes dar otro toque de sabor a\u00f1adiendo una rodaja de lim\u00f3n o incluso algo de zumo de este c\u00edtrico.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8638 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-527.jpg\" alt=\"Beneficios de la Damiana\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-527.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-527-150x150.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/07\/Beneficios-de-la-Damiana-527-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Im\u00e1genes: Wikimedia y agromatica.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoPrincipales beneficiosEfectos hipoglucemiantesDosis recomendadasMejor sin az\u00facar La damiana es una planta originaria de M\u00e9xico, aunque tambi\u00e9n se encuentra en Am\u00e9rica central y del sur y en Estados Unidos, muy conocida por sus efectos positivos sobre la salud. 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