{"id":9041,"date":"2017-01-29T11:11:09","date_gmt":"2017-01-29T10:11:09","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=9041"},"modified":"2017-01-24T09:57:21","modified_gmt":"2017-01-24T08:57:21","slug":"valeriana-forte-indicaciones-uso-efectos-secundario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/valeriana-forte-indicaciones-uso-efectos-secundario","title":{"rendered":"Valeriana forte: Indicaciones, uso y efectos secundario"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Indicaciones_de_laValeriana_forte\">Indicaciones de la\u00a0Valeriana forte<\/a><\/li><li><a href=\"#Usos\">Usos<\/a><ul><li><a href=\"#Entonces_tenemos_que_los_principales_usos_de_la_valeriana_son_para_lo_siguiente\">Entonces tenemos que los principales usos de la valeriana son para lo siguiente: <\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Efectos_secundarios_y_contraindicaciones\">Efectos secundarios y contraindicaciones <\/a><\/li><li><a href=\"#Nota\">Nota<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong><em>La Valeriana officinalis<\/em><\/strong>, que en el com\u00fan se conoce s\u00f3lo con su primer nombre o tambi\u00e9n <strong>valeriana medicinal,<\/strong> es una planta perenne herb\u00e1cea que pertenece a una de las familias m\u00e1s antiguas, llamada Valerian\u00e1cea, hoy en d\u00eda est\u00e1 catalogada para pertenecer a la familia llamada Caprifoli\u00e1cea<\/p>\n<p>La valeriana, sin duda alguna, es una hierba medicinal que es muy conocida por tener efectos sedantes y se utiliza desde la antig\u00fcedad; los herbolarios la venden como un remedio para la ansiedad de tipo nerviosa y el insomnio, adem\u00e1s que es un buen relajante para aquellas personas que les duele constantemente su cuerpo. Contin\u00faa leyendo <strong>Valeriana forte: Indicaciones, uso y efectos secundarios.<\/strong><\/p>\n<p>Sus efectos son tan potentes que pueden ser equiparados con algunos medicamentos de tipo f\u00e1rmaco como lo es el Valium, con la diferencia de que no genera dependencia ni es adictiva.<\/p>\n<p>Algunas personas usan su olor para la aromaterapia, mientras que otras no gustan para nada de su olor y dicen que no huele nada bien.<\/p>\n<p>Es com\u00fan que se preparen infusiones con la planta y con sobres que podemos conseguir en tiendas naturistas, podr\u00edamos decir que es el mejor m\u00e9todo para usar antes de irnos a la cama.<\/p>\n<p>Pero hoy en d\u00eda se est\u00e1 haciendo com\u00fan encontrar la valeriana en diferentes formas como lo son por ejemplo las c\u00e1psulas o las pastillas, donde encontramos la <strong>valeriana forte,<\/strong> la cual por lo general se acompa\u00f1a de pasiflora, llamada tambi\u00e9n flor de la pasi\u00f3n, ya que esta \u00faltima tambi\u00e9n se caracteriza por tener efectos relajantes y sedantes que igualmente ayudan a dormir. La valeriana forte entonces es aquella que encontramos en forma de comprimidos para tomar como cualquier otra pastilla y que sigue teniendo los mismos efectos relajantes y sedantes y que a diferencia de los medicamentos comunes no produce esos efectos que no queremos cuando nos despertamos.<\/p>\n<p>La valeriana forte resulta ser un <strong>calmante de origen natural<\/strong> que est\u00e1 bastante recomendado en casos de estr\u00e9s, independientemente de d\u00f3nde se genere \u00e9ste, ya sea en la casa, en la escuela, universidad (sobre todo cuando llega la \u00e9poca de ex\u00e1menes) o en el trabajo.<\/p>\n<p>Es un complejo que combina bien con el equilibrio y la coordinaci\u00f3n mental, es un buen medicamento natural para tomar en aquellos momentos m\u00e1s dif\u00edciles en la vida donde los nervios nos pasan malas jugadas, de esta manera se recobra un mejor bienestar de la mente y da m\u00e1s calma; cuando se toma en las noches ayuda a que se tengan sue\u00f1os m\u00e1s reparadores.<\/p>\n<p><strong>El aceite esencial y los valeopotriatos<\/strong> son los principios activos m\u00e1s importantes de la valeriana forte, como ya mencionamos, tiene propiedades que son sedantes y tambi\u00e9n levemente hipot\u00f3nicas.<\/p>\n<h2><span id=\"Indicaciones_de_laValeriana_forte\"><strong>Indicaciones de la\u00a0Valeriana forte<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Por lo general, para los adultos ser\u00e1 de una a tres c\u00e1psulas antes de ir a la cama y para los ni\u00f1os que tengan m\u00e1s de 12 a\u00f1os s\u00f3lo una c\u00e1psula acompa\u00f1ada con agua. La valeriana en hierba puede ser utilizada por ni\u00f1os mayores de 3 a\u00f1os con prescripci\u00f3n m\u00e9dica, pero la valeriana forte tiene m\u00e1s ingredientes, lo que puede hacer m\u00e1s delicado su uso.<\/p>\n<p>Para que la valeriana tenga un mejor efecto, lo recomendable es tomarte los comprimidos una hora antes de acostarte, mucho mejor si creas tambi\u00e9n un clima en calma y relajado que te incite al descanso y as\u00ed puedas lograr dormir mejor, nada de sonidos que te distraigan a la a la hora de dormir; los televisores, celulares y ordenadores deben estar apagados.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s un buen ayudante es usar aceites para hacerte masajes relajantes, uno excelente para esto es el de lavanda, t\u00f3malo y masajea el abdomen y las piernas.<\/p>\n<p>Cuando los comprimidos no son para el insomnio, es posible que se indique tomarse de dos a tres comprimidos durante el d\u00eda.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9043\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/09\/Valeriana-forte-Indicaciones-uso-y-efectos-secundario-137.jpg\" alt=\"Valeriana forte: Indicaciones, uso y efectos secundario\" width=\"543\" height=\"407\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Usos\"><strong>Usos<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>La valeriana es sedante y ayuda al sistema nervioso, adem\u00e1s es antiespasm\u00f3dica, tiene componentes que son beneficiosos para la salud del hombre y es utilizada con muy buenos resultados en tratamientos de diferentes adicciones, entre ellas encontramos la m\u00e1s com\u00fan que es dejar de fumar, adem\u00e1s de los buenos resultados en otros dolores y enfermedades como las jaquecas, las migra\u00f1as, los problemas del coraz\u00f3n, los calambres, la tos y por supuesto el insomnio y los trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>La propiedad m\u00e1s sobresaliente de la valeriana es aquella que ayuda a dormir, hay investigaciones que demuestran que los extractos de la ra\u00edz, adem\u00e1s de ayudar a poder dormir, mejoran el sue\u00f1o y su calidad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es relajante de los m\u00fasculos, lo que ayuda a solventar los calambres.<\/p>\n<p>Cuando se combina con diferentes hierbas resulta ser a\u00fan m\u00e1s beneficiosa, pues tiene un efecto reconstituyente del coraz\u00f3n cuando se usa con espino, \u00a0si se combina con b\u00e1lsamo de lim\u00f3n y eucalipto puede ayudar a calmar la tos.<\/p>\n<h3><span id=\"Entonces_tenemos_que_los_principales_usos_de_la_valeriana_son_para_lo_siguiente\"><strong>Entonces tenemos que los principales usos de la valeriana son para lo siguiente: <\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>El insomnio: para que la persona puede conciliar su sue\u00f1o y tener un descanso que sea m\u00e1s reparador.<\/li>\n<li>Para las personas hiperactivas o con f\u00e1cil sobreexcitaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Para los que sufren de estr\u00e9s o muchos nervios.<\/li>\n<li>La tos de tipo espasm\u00f3dica.<\/li>\n<li>Palpitaciones, ansiedad y espasmos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La valeriana forte entonces act\u00faa sobre el sistema nervioso como sedante, es un poco hipn\u00f3tica y se encarga de rebajar un poco la tensi\u00f3n arterial, adem\u00e1s de relajar los diferentes m\u00fasculos del cuerpo. Es recomendable para personas que tienen bastante tensi\u00f3n, insomnio o que necesitan un descanso que sea reparador, as\u00ed mismo para las personas que sufren ansiedad de tipo nervioso.<\/p>\n<h2><span id=\"Efectos_secundarios_y_contraindicaciones\"><strong>Efectos secundarios y contraindicaciones <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Entre las contraindicaciones encontramos que la valeriana no se debe consumir antes o despu\u00e9s de una cirug\u00eda, no se debe combinar nunca con el alcohol, tampoco debe consumirse si se est\u00e1n suministrando otros medicamentos sedantes, pues de este modo la persona mantendr\u00eda casi dormida, as\u00ed mismo tampoco es recomendable que se mezcle con otras hierbas que tambi\u00e9n tienen la alta caracter\u00edstica de ser sedantes, en caso de que quieras saber c\u00f3mo te funciona otra hierba, deja primero la valeriana; (si un comprimido de valeriana forte est\u00e1 con otra hierba, consulta con tu m\u00e9dico)<\/p>\n<p>En lactancia y embarazo no se debe tomar, es contraindicada, tampoco se les debe suministrar a los ni\u00f1os que tengan menos de 3 a\u00f1os y en los m\u00e1s grandecitos debe ser con prescripci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Si la persona tiene problemas respiratorios no debe consumirla.<\/p>\n<p>La toma de la valeriana no posee efectos secundarios y tampoco crea adicci\u00f3n siempre y cuando se tome en las dosis adecuadas, si se toma en abundancia puede ocasionar da\u00f1os al est\u00f3mago.<\/p>\n<p>Es importante saber y tener en\u00a0 cuenta, sobre todo si la persona nunca ha tomado esta hierba de tipo medicinal, que aunque es relajante y a la mayor\u00eda de personas les sirve para esto, el 5% de los individuos obtienen resultados adversos y antes es como si estuvieran tomando un medicamento estimulante.<\/p>\n<p>Si la persona est\u00e1 tomando pastillas es muy importante que le pregunte al m\u00e9dico si no es contraindicado tomar esta hierba, pues podr\u00eda ocasionar que se aumenten los efectos adversos de los medicamentos.<\/p>\n<p>Hay varios comentarios urbanos (de corrillo) que dicen que la valeriana no es buena, que causa estre\u00f1imiento, que engorda, que adelgaza,\u00a0 pero no existe dato alguno que afirme estas creencias.<\/p>\n<h2><span id=\"Nota\"><strong>Nota<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Este es un art\u00edculo informativo, nunca olvides visitar a tu m\u00e9dico para que te indique qu\u00e9 debes consumir y qu\u00e9 no.<\/p>\n<p>Cuando hablamos de valeriana forte, nos referimos a pastillas naturales comprimidas donde por lo general la mezclan con otros ingredientes que pueden variar seg\u00fan el laboratorio que las fabrique, as\u00ed que es muy bueno que investigues bien qu\u00e9 tiene y que consultes con tu m\u00e9dico para que sepas si la debes tomar o no y sobre todo cu\u00e1l ser\u00eda la m\u00e1s indicada para ti.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9044\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/09\/Valeriana-forte-Indicaciones-uso-y-efectos-secundario-540-300x168.jpg\" alt=\"Valeriana forte: Indicaciones, uso y efectos secundario\" width=\"502\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/09\/Valeriana-forte-Indicaciones-uso-y-efectos-secundario-540.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/09\/Valeriana-forte-Indicaciones-uso-y-efectos-secundario-540-270x151.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 502px) 100vw, 502px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoIndicaciones de la\u00a0Valeriana forteUsosEntonces tenemos que los principales usos de la valeriana son para lo siguiente: Efectos secundarios y contraindicaciones Nota La Valeriana officinalis, que en el com\u00fan se conoce s\u00f3lo con su primer nombre o tambi\u00e9n valeriana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":9042,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1407],"tags":[],"class_list":["post-9041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hierbas-medicinales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Valeriana forte: Indicaciones, uso y efectos secundario - Salud Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Valeriana forte, los usos que esta tiene as\u00ed como las contraindicaciones que de pronto podr\u00eda tener, aunque no se le conocen muchas. 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