Las heridas son, b\u00e1sicamente, la ruptura de la piel, ocasionados por diversos factores. El cuerpo lleva a cabo un proceso natural para poder cicatrizarlas, por medio \u00a0del incremento en la producci\u00f3n de una sustancia vital para la regeneraci\u00f3n de la piel llamada col\u00e1geno. Algunas personas tardan m\u00e1s tiempo en cicatrizar y curar una herida, esto se debe a diversos factores, entre los cuales se puede mencionar:<\/p>\n
![\"C\u00f3mo](\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2016\/11\/C\u00f3mo-curar-heridas-323.jpg\")
<\/p>\n
Edad: <\/strong>con el paso de los a\u00f1os, la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea se torna lenta por lo cual las c\u00e9lulas tienen menos oxigeno disponible con el cual poder trabajar en la regeneraci\u00f3n celular y asi curar las heridas, con la edad tambi\u00e9n se pierde elasticidad en los tejidos.<\/p>\n Enfermedades metab\u00f3licas: <\/strong>entre estas podemos mencionar la diabetes, el colesterol, la\u00a0 las cuales representan una mayor dificultad a la capacidad del cuerpo de producir col\u00e1geo, que es el encargado de volver a sellar el hueco que la herida deja en la piel.<\/p>\n Deficiencias nutricionales:<\/strong> La materia prima necesaria para la producci\u00f3n de col\u00e1geno son las vitaminas A y C, zinc y selenio, es por ello que se aconseja incrementar la ingesta de alimentos ricos en nutrientes, como lo son: naranja, lim\u00f3n, zanahoria, guayaba, fresas, kiwi y lechosa o papaya, es importante tambi\u00e9n equilibrar la dieta con la ingesta de prote\u00ednas presentes en los l\u00e1cteos, granos, carnes blancas y huevos.<\/p>\n F\u00e1rmacos:<\/strong> Los f\u00e1rmacos que segregan corticoides, ralentizan el proceso de cicatrizaci\u00f3n. Por ejemplo, aquellos utilizados para aliviar la urticaria, as\u00ed como tambi\u00e9n los anticoagulantes y los antiinflamatorios.<\/p>\n Tabaco:<\/strong> Tener h\u00e1bitos tab\u00e1quicos es vivir con el enemigo a cuestas, ya que fumar tambi\u00e9n produce da\u00f1os en el proceso circulatorio y un retraso considerable en la cicatrizaci\u00f3n. La nicotina hace que las arterias se estrechen por lo cual pasa menos sangre a trav\u00e9s de ellas, dando como consecuencia la ausencia de ox\u00edgeno y col\u00e1geno. A las personas que tienen el h\u00e1bito de consumir cigarrillos, se les recomienda reducir la cantidad consumida diariamente en caso de estar pr\u00f3ximo a someterse a una cirug\u00eda.<\/p>\n Estr\u00e9s:<\/strong> Los corticoides que produce el cuerpo sometido a estr\u00e9s, esta enfermedad tan com\u00fan de padecer en la actualidad, hace que se altere la composici\u00f3n del ADN de las c\u00e9lulas, podemos decir de cierta forma que las c\u00e9lulas se estresan tambi\u00e9n por lo cual no cumplen la adecuada funci\u00f3n regenerativa para cicatrizar las heridas haciendo este proceso m\u00e1s lento.<\/p>\n Tipos de heridas<\/strong><\/p>\n Es com\u00fan pensar que las heridas nos ocurren como consecuencia de accidentes. Pero en teor\u00eda, las incisiones quir\u00fargicas limpias (los cortes que hacen los m\u00e9dicos cuando durante una operaci\u00f3n) tambi\u00e9n son heridas. Cualquier cosa que rompa la superficie o perfore la piel es una herida, y cuando esto ocurre se corre el riesgo de que g\u00e9rmenes y bacterias ingresen a nuestro organismo, dando paso a infecciones.<\/p>\n Seg\u00fan la profundidad y tama\u00f1o de la herida, as\u00ed como el nivel de aseo o suciedad de la misma, har\u00e1 que se requiera m\u00e1s cuidados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La piel, es el \u00f3rgano m\u00e1s extenso del cuerpo humano, lo recubre en su totalidad y sirve como capa protectora, as\u00ed como es de importante, en esa misma medida es sumamente delicada y por ende debemos cuidarla, evitando en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":9408,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-9405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dolencias"],"acf":[],"yoast_head":"\n