{"id":5649,"date":"2016-05-29T17:47:43","date_gmt":"2016-05-29T16:47:43","guid":{"rendered":"\/\/talento.doncomos.com\/?p=5649"},"modified":"2016-05-26T17:49:07","modified_gmt":"2016-05-26T16:49:07","slug":"como-bailar-hip-hop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/talento\/como-bailar-hip-hop","title":{"rendered":"C\u00f3mo bailar hip hop"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_es_el_hip_hop\">Qu\u00e9 es el hip hop<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_bailar_hip_hop_es_dificil\">C\u00f3mo bailar hip hop, \u00bfes dif\u00edcil?<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_bailar_hip_hop\">\u00bfQue necesitas para  bailar hip hop?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_bailar_hip_hop\">Instrucciones para  bailar hip hop<\/a><\/li><li><a href=\"#Pasos_basicos_de_hip_hop\">Pasos b\u00e1sicos de hip hop<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_bailar_hip_hop\">Consejos para  bailar hip hop<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Que_es_el_hip_hop\">Qu\u00e9 es el hip hop<\/span><\/h2>\n<p><strong>El hip hop es un movimiento art\u00edstico y cultural que naci\u00f3 en la d\u00e9cada de los 70 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas de barrios como el Bronx, Brooklyn o Queens. <\/strong><\/p>\n<p>El hip hop no es solo baile, sino una cultura que encierra diferentes manifestaciones art\u00edsticas, como son la pintura (im\u00e1genes murales pintadas con aerosoles en los muros y graffittis, muchos de ellos como denuncia social), el baile y la m\u00fasica, donde se mezclan el blues, el funk, el rap y el DJing.<\/p>\n<p><strong>Fue Afrika Bambaataa el que se encarg\u00f3 de acu\u00f1ar dicho t\u00e9rmino y KRS One el que se encarg\u00f3 de unificar los cuatro elementos b\u00e1sicos que componen esta cultura: el MCing, el breakdancing, el graffiti y el DJing. <\/strong><\/p>\n<p><strong>El estilo musical del hip hop es el rap, compuesto por el MC y el DJ.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5651\" src=\"\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-369.jpg\" alt=\"C\u00f3mo bailar hip hop\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-369.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-369-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-369-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/> <\/strong><\/p>\n<p>Si quieres centrarte en sus tendencias musicales, en ese caso el hip hop como m\u00fasica naci\u00f3 en la d\u00e9cada de los 50 con las frecuentes fiestas callejeras que se celebraban en Miami. Estas fiestas callejeras nacieron en zonas como el Bronx por lo poco accesibles que resultaban para sus ciudadanos la entrada a clubes y bares de fiesta propios de la zona rica, como el famoso Studio 54. Este impedimento propici\u00f3 la aparici\u00f3n de las fiestas callejeras.<\/p>\n<h2><span id=\"Como_bailar_hip_hop_es_dificil\">C\u00f3mo bailar hip hop, \u00bfes dif\u00edcil?<\/span><\/h2>\n<p><strong>El baile del\u00a0 hip hop como tal, realmente no existe puesto que el hip hop, como ya hemos explicado, es una corriente cultural. No obstante, el baile que se ajusta a este tipo de tendencia es el Freestyle Hip Hop. <\/strong><\/p>\n<p>Se trata de un baile bastante complejo donde el estilo libre marca la pauta. Sus bailarines son en ocasiones aut\u00e9nticos acr\u00f3batas, por lo que se requiere muchas horas de dedicaci\u00f3n y experiencia para bailar correctamente hip hop. No obstante, vamos a ayudarte a sentar las bases a trav\u00e9s de este art\u00edculo para que te conviertas en el mejor bailar\u00edn de tu barrio. Si quieres aprender c\u00f3mo bailar hip hop, sigue leyendo \u00a1Comencemos!<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5656\" src=\"\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-174.jpg\" alt=\"C\u00f3mo bailar hip hop\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-174.jpg 480w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-174-225x300.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-174-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Talento Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"2378918194\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_bailar_hip_hop\">\u00bfQue necesitas para  bailar hip hop?<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Para saber c\u00f3mo bailar hip hop vamos a necesitar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> M\u00fasica hip hop<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mucho espacio<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mucha pr\u00e1ctica<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Buen estado f\u00edsico<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Leer el siguiente post<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Talento 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"3079723495\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_bailar_hip_hop\">Instrucciones para  bailar hip hop<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Paso a paso para saber c\u00f3mo bailar hip hop <\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Vive la m\u00fasica. <\/strong>El primer paso para bailar hip hop es ad\u00e9ntrate en su cultura y su m\u00fasica. Bebe de los mejores artistas, estudia los grafittis, aprende a hacerlos. El hip hop es un estilo de vida y tienes que estar metido en ella, sentirlo, para aprender a bailar sus pasos. Siente su m\u00fasica y espera a que tus pies comiencen a tomar ritmo por s\u00ed solos.<\/li>\n<li><strong>Usa ropa c\u00f3moda<\/strong>. Se trata de un tipo de baile que requiere mucha holgura en los movimientos, mucha libertad, y un gran fondo f\u00edsico. El propio baile te pondr\u00e1 m\u00e1s fuerte y te ayudar\u00e1 a ejercitarte, pero es importante, para practicarlo, llevar ropa y calzado c\u00f3modo que no impidan tus movimientos.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5650\" src=\"\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-887.jpg\" alt=\"C\u00f3mo bailar hip hop\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-887.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-887-300x168.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-887-270x151.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>Cuidado con los zapatos<\/strong>. Es importante que tengas movilidad y posibilidad de girar, por lo que los zapatos ser\u00e1n un complemento imprescindible para conseguir el m\u00e1ximo movimiento aerodin\u00e1mico con tu cuerpo. <strong>Usa calzado cuya suela no se adhiera bien al suelo. <\/strong>Si en un giro, en un salto, tus zapatos no te siguen y te frenan, est\u00e1s perdido. Muy probablemente caer\u00e1s de bruces contra el suelo y te har\u00e1s bastante da\u00f1o. Busca aquel calzado que te permita moverte y girar con facilidad.<\/li>\n<li><strong>Relaja mente y cuerpo<\/strong>. El cuerpo debe ser una continuaci\u00f3n de tu alma, debe representar todo lo que llevas dentro y lo que significa para ti el hip hop. Necesitas estar plenamente relajado. Estira un poco antes, date un paseo, haz lo que necesites para que todos tus miembros puedan responder sin estr\u00e9s. Si est\u00e1s tenso el hip hop no fluir\u00e1 por tu cuerpo.<\/li>\n<li><strong>Brazos y piernas libres.<\/strong> Para empezar con el hip hop, es importante mantener una postura relajada. Por ejemplo, puede servirte el separar entre s\u00ed las piernas y mantener los brazos a los lados. Puedes ser una buena primera base para pivotar sobre ti mismo y relajar todos los m\u00fasculos.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Talento 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"3079723495\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>No olvides el movimiento de cadera.<\/strong> Han de moverse con el ritmo de la m\u00fasica y hacia todos los lados. No las olvides, el saber balancearlas al ritmo de la m\u00fasica te impedir\u00e1 parecer un palo y te permitir\u00e1 conseguir la relajaci\u00f3n total de tu cuerpo.<\/li>\n<li>Ahora que tienes claros los principios del movimiento<strong>, conozcamos algunos pasos b\u00e1sicos del Street dance. <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Pasos_basicos_de_hip_hop\">Pasos b\u00e1sicos de hip hop<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Movimiento diagonal con ambas piernas.<\/strong> Aunque el movimiento de piernas va acompa\u00f1ado con los brazos, podemos sentar las bases iniciales. Por ejemplo, una forma sencilla es colocar las piernas separadas entre s\u00ed, a la distancia que den tus caderas y mover en diagonal el pie derecho hacia delante. Apoya el tal\u00f3n y deja la punta hacia arriba. Sin parar el movimiento, sin que se note un stop en tus avances, lleva de nuevo la misma pierna hacia atr\u00e1s, al punto de salida. Intercala este movimiento en ambas piernas: primero una, luego otra.<\/li>\n<li><strong>Este movimiento tiene que estar definido tanto en su salida como en su entrada.<\/strong> Aunque el baile sea r\u00e1pido, no debes olvidar definirlo, que se vea claro el paso.<\/li>\n<li><strong>Acompa\u00f1a tu movimiento de piernas con el movimiento de brazos. T<\/strong>ienes que tener todo el cuerpo en un \u00e1ngulo ligeramente diagonal y llevar los brazos a la inversa que las piernas. <strong>Me explico<\/strong>: cuando adelantes una de tus piernas en posici\u00f3n diagonal, ambos brazos han de ir hacia atr\u00e1s, extendidos a ambos lados de las caderas. Cuando tu pierna vuelva a la posici\u00f3n inicial, has de cruzar ambos brazos por el antebrazo delante de tu cuerpo.<\/li>\n<li><strong>Estos movimientos de brazos y piernas son las bases con las que comenzar a improvisar.<\/strong> Puedes mezclarlos con pasos de baile m\u00e1s complicados como el helic\u00f3ptero, pero deber\u00e1s de controlar bien estos movimientos iniciales para poder hacerlo.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_bailar_hip_hop\">Consejos para  bailar hip hop<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Unos \u00faltimos pasos de baile de hip hop<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Popping<\/strong>. En este caso una parte de tu cuerpo ha de moverse como si hiciera \u201cpop\u201d, el resto debe de quedar completamente aislado, muerto, como si no existiera. Puedes hacerlo con una pierna, con un brazo, con el hombro e incluso con la cabeza. Puedes usarlo de vez en cuando para darle cierto aire a tu baile.<\/li>\n<li><strong>Helic\u00f3ptero<\/strong>. Es un cl\u00e1sico del hip hop y requiere mucha coordinaci\u00f3n y fuerza en tus brazos y piernas, pues deber\u00e1s de mantener el peso de tu cuerpo de forma intermitente con cada uno de ellos. Consiste en situarse de cuclillas y mover una pierna alrededor del cuerpo controlando el peso de este sobre los brazos, que permanecer\u00e1n apoyados en el suelo. Ser\u00e1 necesario que levantes las manos en el momento en el que tu pierna pase alrededor de ellas para que no choquen.<\/li>\n<li><strong>\u00danete al Moonwalk<\/strong>. Lo mejor de este paso es que puedes verlo f\u00e1cilmente en el v\u00eddeo de Michael Jackson. Echa un vistazo a este clasicazo de la m\u00fasica y aprende a hacerlo. Necesitar\u00e1s dominar el juego de pies para ser un experto en el moonwalk. El truco: que parezca que te mueves hacia delante cuando realmente lo haces hacia atr\u00e1s.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5652\" src=\"\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-303.jpg\" alt=\"C\u00f3mo bailar hip hop\" width=\"491\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-303.jpg 491w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-303-230x300.jpg 230w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-303-153x200.jpg 153w\" sizes=\"auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px\" \/><\/li>\n<li><strong>Twerk<\/strong>. Para las chicas se ha convertido en un paso cl\u00e1sico de las pistas de baile. Has de tener las piernas abiertas m\u00e1s all\u00e1 del ancho de tus caderas, flexionarlas desde las rodillas y acompa\u00f1ar el movimiento con un meneo de culo impresionante. F\u00edjate en Miley Cirus que es capaz de hacerlo con ese cuerpo tan fino y con tan pocas curvas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5654\" src=\"\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-762.jpg\" alt=\"C\u00f3mo bailar hip hop\" width=\"469\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-762.jpg 469w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-762-220x300.jpg 220w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/04\/C\u00f3mo-bailar-hip-hop-762-147x200.jpg 147w\" sizes=\"auto, (max-width: 469px) 100vw, 469px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u00e9 es el hip hop El hip hop es un movimiento art\u00edstico y cultural que naci\u00f3 en la d\u00e9cada de los 70 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas de barrios como el Bronx, Brooklyn o Queens. 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