{"id":7717,"date":"2018-08-21T08:08:04","date_gmt":"2018-08-21T07:08:04","guid":{"rendered":"http:\/\/talento.doncomos.com\/?p=7717"},"modified":"2018-07-20T13:48:16","modified_gmt":"2018-07-20T12:48:16","slug":"pasos-baile-todo-lo-que-has-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/talento\/pasos-baile-todo-lo-que-has-saber","title":{"rendered":"Pasos de Baile &#8211; Todo lo que has de saber"},"content":{"rendered":"<p>\u00bf<strong>Te han invitado a una fiesta y no sabes c\u00f3mo bailar<\/strong>? Uno de los grandes problemas que enfrentan muchas personas cuando se les invita a formar parte de una fiesta o a una discoteca, es el temor por bailar. Ya sea por una serie de prejuicios que nos hemos formulado en nuestra cabeza, por temor a las burlas de otras personas o por alguna experiencia en el pasado, nunca falta la persona que se siente acomplejada a la hora de bailar y no disfruta de este arte tan arraigado a la naturaleza humana desde tiempos evolutivos. Por ese motivo es que hoy te hablaremos de algunos pasos de baile y <strong>todo lo que has de saber<\/strong> al respecto.<\/p>\n<p>Queremos que en caso de que asistas a alg\u00fan evento donde te veas en la necesidad de bailar, puedas lucir tus pasos de baile sin tener que sentir verg\u00fcenza o temor de lo que puedan decir o pensar los dem\u00e1s al verte bailar. En realidad bailar es algo sumamente agradable, es algo que la mayor\u00eda de las personas podemos disfrutar. Sin embargo los prejuicios pueden hacer que no nos sintamos seguros a la hora de bailar. Tambi\u00e9n pasa frecuentemente, sobre todo en los hombres con prejuicios, que llegan a pensar que <strong>si bailan perder\u00e1n toda su masculinidad<\/strong> y dejar\u00e1n de ser hombres. Para empezar tenemos que eliminar este tipo de pensamientos negativos ya que lo \u00fanico que hacen es limitarnos y en lugar de hacerte ver m\u00e1s varonil por forzarte a no bailar, m\u00e1s bien parecer\u00e1s una persona miedosa que no tiene la valent\u00eda suficiente para poder bailar. Es decir conseguir\u00e1s el efecto contrario de lo que buscas.<\/p>\n<p>Pero m\u00e1s all\u00e1 de pelear por extra\u00f1as ideas y temores que nos hemos impuesto nosotros mismos en nuestra cabeza, bailar es una de las cosas m\u00e1s saludables y hermosas que podemos hacer. No es necesario ser un profesional en danza cl\u00e1sica para poder disfrutar del ritmo de una canci\u00f3n mientras movemos os acudimos nuestro cuerpo. Incluso las personas que escuchan metal tienen su propia forma de expresar la emoci\u00f3n a trav\u00e9s de sus movimientos como <strong>el mosh, el slam o el headbanging<\/strong>. As\u00ed que sin importar cu\u00e1l sea tu situaci\u00f3n, aqu\u00ed queremos ense\u00f1arte algunos cuantos pasos que t\u00fa puedes ir recreando y personalizando a tu gusto o para que los puedas emplear en cualquier momento en el que decidas bailar.<\/p>\n<p>Existen personas a las que bailar les sale de una manera muy natural y sencilla, ya sea porque tienen la habilidad, porque tienen la experiencia, o simplemente porque tienen el gusto de bailar y no les importan los comentarios absurdos que puedan decir los dem\u00e1s a la hora de bailar. Recuerda que el baile es s\u00f3lo baile, a la hora de bailar no le est\u00e1s haciendo da\u00f1o a nadie (a menos que sea un baile irracionalmente violento).<\/p>\n<p>Es hora de aprender cu\u00e1les son esos <strong>pasos de baile b\u00e1sicos<\/strong> que pueden salvarnos en cualquier tipo de reuni\u00f3n o fiesta donde vayamos a ponernos sobre la pista de baile. De esta manera, incluso si no eres el mejor o la mejor bailarina, podr\u00e1 salir a salvo de la pista sin que nadie te abuchee por tu manera de bailar.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Talento Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"2378918194\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>Que Necesitas<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> bailar<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Talento 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"3079723495\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones<\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Comienza escuchando la canci\u00f3n<\/strong>. Para poder conseguir crear nuestros propios pasos de baile, primero necesitamos una base de ritmo en la que podamos guiarnos para realizar nuestros propios pasos. Si conoces una canci\u00f3n que te gusta y que el ritmo te parece agradable, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil que puedas <strong>bailar con naturalidad<\/strong>, que si bailaras con alguna canci\u00f3n o melod\u00eda que te incomoda o te desagrada. Est\u00e1 demostrado que las canciones que nos generan placer activan las zonas de nuestro cerebro que nos impulsan a movernos, por lo tanto si la canciones de tu gusto seguramente querr\u00e1s bailar y por ende bailar\u00e1s con m\u00e1s ganas y mejor.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7722\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-103.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-103.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-103-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-103-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Comienza con un paso b\u00e1sico. Existe algo que en ingl\u00e9s se llama <strong>\u201cstep touch\u201d,<\/strong> en espa\u00f1ol quiere decir literalmente \u201cpaso y toca\u201d. Consiste literalmente en realizar alg\u00fan paso lateral o por enfrente o atr\u00e1s, tocar el piso y regresar al mismo. En el que partimos. Este tipo de pasos b\u00e1sicos son muy comunes en bailes como <strong>la salsa, el merengue, la cumbia o la rumba<\/strong>. No es necesario que te apegues a cualquiera de los g\u00e9neros anteriormente mencionados si no quieres, simplemente te estamos diciendo que debes crear un paso b\u00e1sico para poder realizar tu baile.<\/li>\n<li>Lo siguiente que vamos a hacer es incorporar m\u00e1s movimientos de baile <strong>una vez que nos hallamos familiarizado<\/strong> con el <strong>\u201cpaso y toca\u201d.<\/strong> Para esto puedes mover tus brazos de lado a lado o crear alguna figura en el aire que te guste. La idea de este segundo paso, es incorporar la parte superior de nuestro cuerpo al baile, de esta forma el baile ser\u00e1 mucho m\u00e1s integral y por lo tanto se ver\u00e1 m\u00e1s completo y agradable.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7723\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-747.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-747.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-747-300x120.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-747-270x108.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>No te olvides de tus hombros y tu pecho. Algunas personas creen que bailar simplemente es mover los brazos o las piernas, pero un baile puede ir mucho m\u00e1s all\u00e1 de eso. Existen bailes o coreograf\u00edas que se centran m\u00e1s en el torso o en los hombros que en otras partes del cuerpo. Existe un movimiento de baile bastante com\u00fan en el <strong>belly dance<\/strong> llamado <strong>\u201cshimy\u201d,<\/strong> este paso consiste literalmente en sacudir nuestros hombros o nuestra cadera. Aparte de que este movimiento es bastante sensual, podemos quemar muchas calor\u00edas si lo practicamos. Puede que en un principio sea cansado, pero cr\u00e9eme que vale la pena experimentar este tipo de movimientos.<\/li>\n<li>Intenta incorporar tu cadera a tu coreograf\u00eda. Incorporar todas las partes de nuestro cuerpo ayudar\u00e1 a que nuestros pasos de baile se vean m\u00e1s profesionales. Mover la cadera es algo que <strong>puede resultar sumamente sensual y divertido<\/strong> a la hora de bailar. Desde los bailes m\u00e1s antiguos provenientes de la India o de Medio Oriente, hasta los bailes m\u00e1s recientes como la bachata y el reggaet\u00f3n, incorporan movimientos con la cadera. Muchas personas a la hora de bailar, especialmente los hombres, tienen problemas para mover la cadera, se les dificulta un poco. Para resolver este problema s\u00f3lo tienes que practicar moviendo tu cadera de lado a lado o en movimientos circulares. Ver\u00e1s c\u00f3mo poco a poco logras realizar <strong>excelentes movimientos de cadera que embellecer\u00e1n tu coreograf\u00eda<\/strong>.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Talento 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"3079723495\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Intenta incorporar los movimientos de baile que has aprendido e inventado de poco a poco. Si intentas practicar todos los pasos de baile de una sola vez, existe la posibilidad de que cometas muchos fallos o que te resulte dif\u00edcil al principio. Y es que muchas personas cuando no est\u00e1n acostumbradas a bailar o a moverse frecuentemente, enfrentan la dificultad de no poder coordinar bien sus movimientos especialmente cuando est\u00e1n moviendo varias partes de su cuerpo, raz\u00f3n por la cual se les dificulta bailar con todo el cuerpo y <strong>pueden llegar a verse \u201cacartonados\u201d.<\/strong><\/li>\n<li>Para mejorar este problema, te sugerimos que bailes frente a un espejo o que te graves con tu tel\u00e9fono celular mientras est\u00e1s practicando. De esta manera podr\u00e1s corregir los errores que est\u00e1s cometiendo al incorporar tus pasos de baile y te saldr\u00e1n mejor la pr\u00f3xima vez porque sabr\u00e1s cu\u00e1les son los errores que tienes que corregir. Recuerda que no es necesario seguir una coreograf\u00eda estricta, simplemente con saber los pasos de baile y hacer los que mejor te salen y los que m\u00e1s te gustan, t\u00fa puedes bailar incluso un baile improvisado y que te quede de maravilla.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7724\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-769.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-769.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-769-300x175.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/talento\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/07\/Pasos-de-Baile-8211-Todo-lo-que-has-de-saber-769-270x158.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>A la hora de bailar recuerda que lo m\u00e1s importante es disfrutar de este arte. El baile es un arte que surge de la misma naturaleza del ser humano desde los principios de su evoluci\u00f3n. <strong>Es totalmente natural<\/strong> que sintamos la <strong>necesidad de bailar<\/strong> especialmente cuando nos acompa\u00f1a a un ritmo o cuando estamos experimentando diversas emociones. Si te sientes obligado a bailar no vas a disfrutar tanto de este arte que si lo hicieras por gusto propio. Por eso lo m\u00e1s importante es que disfrutes de hacer esto.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Algunas personas optan por pagar clases de baile, si lo que tu deseas es aprender baile de una manera m\u00e1s profesional, entonces te sugerimos buscar la orientaci\u00f3n de un experto, de esta manera podr\u00e1s acudir a clases de baile y con ello aprender a bailar de una manera m\u00e1s completa. Lo agradable de ir a clases de baile es que podemos elegir la disciplina que deseamos aprender o aquella en la que podemos ser mejores.<\/li>\n<li>Una manera de evitar los nervios a la hora de bailar en p\u00fablico, es bailar en alg\u00fan lugar donde haya gente recurrente. Por ejemplo puedes bailar algunos cuantos segundos en alguna plaza o centro comercial al ritmo de la m\u00fasica. Notar\u00e1s como poco a poco vas perdiendo el miedo a bailar en p\u00fablico.<\/li>\n<li>Recuerda tambi\u00e9n que bailar no es una actividad negativa que le haga da\u00f1o a nadie, en realidad es una actividad bastante saludable as\u00ed que no hay motivo para que te sientas mal por hacer esto pues no es un delito.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe han invitado a una fiesta y no sabes c\u00f3mo bailar? 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