{"id":11246,"date":"2022-08-21T21:00:51","date_gmt":"2022-08-21T20:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/trabajo\/?p=11246"},"modified":"2022-11-22T15:50:04","modified_gmt":"2022-11-22T14:50:04","slug":"como-hay-que-protegerse-del-sol-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/como-hay-que-protegerse-del-sol-trabajo","title":{"rendered":"C\u00f3mo hay que protegerse del sol en el trabajo"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#La_radiacion_solar\">La radiaci\u00f3n solar<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_protegerse_del_sol_en_el_trabajo\">Consejos para protegerse del sol en el trabajo<\/a><ul><li><a href=\"#Trabajar_a_la_sombra\">Trabajar a la sombra<\/a><\/li><li><a href=\"#Utilizar_ropa_que_proteja_del_sol\">Utilizar ropa que proteja del sol<\/a><\/li><li><a href=\"#La_importancia_de_cubrir_la_cabeza\">La importancia de cubrir la cabeza<\/a><\/li><li><a href=\"#Uso_de_gafas_de_sol\">Uso de gafas de sol<\/a><\/li><li><a href=\"#Aplicacion_de_filtro_solar_en_la_piel\">Aplicaci\u00f3n de filtro solar en la piel<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El\u00a0<strong>sol<\/strong> se encuentra asociado al c\u00e1ncer en las personas por la incidencia y nocividad de los rayos solares, que se debe principalmente por los rayos ultravioleta que lo componen. Estos son capaces de da\u00f1ar el tejido de nuestra piel, hasta el punto de provocar\u00a0<strong>quemaduras muy graves, envejecimiento prematuro incluso la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer<\/strong>, entre otras.<\/p>\n<p>Esto hace que sea necesario saber <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-protegerse-del-sol-al-hacer-deporte\">c\u00f3mo protegerse del sol al hacer deporte<\/a>, adem\u00e1s de tener siempre pretense la necesidad de <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/vehiculos\/como-proteger-el-coche-del-sol\">proteger el coche del sol<\/a> y saber <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/todo-sobre-bronceados-artificiales-2021\">todo sobre los bronceados artificiales<\/a>. En este caso nos trasladamos al terreno laboral para saber\u00a0<strong>c\u00f3mo protegerse del sol en el trabajo<\/strong>, algo necesario por motivos de salud.<\/p>\n<div class=\"acf-label\"><\/div>\n<h2><span id=\"La_radiacion_solar\">La radiaci\u00f3n solar<\/span><\/h2>\n<p>Encontrarse expuesto en el trabajo a 15 minutos al sol se considera perjudicial para la salud. Al estar la piel durante este periodo de tiempo al sol se considera que se puede llegar a alcanzar el valor l\u00edmite indicado por la normativa para la exposici\u00f3n laboral.<\/p>\n<p>Esto hace que la\u00a0<strong> Ley 31\/1995 de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales\u00a0<\/strong>obligue a los empresarios a que adopten las medidas necesarias para garantizar que todo trabajador recibe la informaci\u00f3n necesarias para protegerse adecuadamente de un da\u00f1o que puede sufrir su piel por la radiaci\u00f3n solar y que perdura en el tiempo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11273\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-208.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-208.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-208-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-208-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Consejos_para_protegerse_del_sol_en_el_trabajo\">Consejos para protegerse del sol en el trabajo<\/span><\/h2>\n<p>Si buscas consejos para saber <strong>c\u00f3mo protegerse del sol en el trabajo,\u00a0<\/strong>has llegado al lugar apropiado, ya que te vamos a dar una serie de consejos que debes seguir para conseguir una protecci\u00f3n efectiva. Las recomendaciones que tienes que tener en cuenta son las siguientes:<\/p>\n<h3><span id=\"Trabajar_a_la_sombra\">Trabajar a la sombra<\/span><\/h3>\n<p>El planificar el trabajo es clave para poder conseguir que el empleado se encuentre durante el mayor tiempo que sea posible en zonas de sombra, sin tener que sufrir los rayos solares incidiendo sobre \u00e9l durante largos periodos de tiempo.<\/p>\n<p>Por este motivo, para saber\u00a0<strong>c\u00f3mo protegerse del sol en el trabajo<\/strong> es importante hacer uso de toldos u otras alternativas que permitan que haya zonas de sombra en aquellos lugares en los que no hay otros elementos que puedan generarla.<\/p>\n<p>Siempre que sea posible, se aconseja que se planifiquen tareas en interior a las horas en las que el \u00edndice ultravioleta alcanza sus m\u00e1ximos valores, como es en el mediod\u00eda; o bien optar por una rotaci\u00f3n de personas a la hora de trabajar bajo la incidencia del sol.<\/p>\n<h3><span id=\"Utilizar_ropa_que_proteja_del_sol\">Utilizar ropa que proteja del sol<\/span><\/h3>\n<p>Por otro lado, es recomendable usar\u00a0<strong>prendas que cubran piernas y brazos del sol<\/strong>, ya que de esta forma se est\u00e1 consiguiendo que, mientras se lleven puestas, se est\u00e9 protegiendo la piel.<\/p>\n<p>En cualquier caso, es importante tener claro que no toda la ropa ofrece el mismo nivel de protecci\u00f3n. Por ejemplo, la ropa blanca es la que ofrece una menor resistencia a los rayos UV, por lo que para protegerse es mejor optar por tonos oscuros, aunque en este caso tambi\u00e9n provocan que se sufra de m\u00e1s calor.<\/p>\n<h3><span id=\"La_importancia_de_cubrir_la_cabeza\">La importancia de cubrir la cabeza<\/span><\/h3>\n<p>Por otro lado, a la hora de protegerse adecuadamente del sol en el trabajo, es imprescindible el uso de elementos que ayuden a proteger la cabeza de los rayos del sol. Para ello se puede optar por un caco o una\u00a0<strong>visera de banda suficiente ancha<\/strong>, de unos 7 cm, que te permita proyectar sombra a la cabeza.<\/p>\n<p>Con gorra o sombrero conseguir\u00e1s proteger diferentes partes sensibles como la nariz, los labios, el cuello, los ojos y la cara. Tambi\u00e9n puede usarse una gorra que incorpore un velo en la parte trasera, cubriendo as\u00ed parte del cuello y la nunca, evitando as\u00ed las quemaduras por el sol<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11275\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-289.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-289.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-289-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-289-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Uso_de_gafas_de_sol\">Uso de gafas de sol<\/span><\/h3>\n<p>Las\u00a0<strong>gafas de sol<\/strong> que se deben utilizar si buscas\u00a0<strong>c\u00f3mo protegerse del sol en el trabajo<\/strong>, deben llevar la marca que garantice que ofrecen el nivel de protecci\u00f3n apropiado. Estas debe contar con un dise\u00f1o envolvente que permita evitar que los rayos solares lleguen a los ojos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, deben ser unas gafas que permitan ver bien mientras se desarrolla el trabajo y que sean c\u00f3modas. Tambi\u00e9n hay que cuidarlas para evitar que no presenten golpes ni rayones que puedan hacer que se vean afectadas las cualidades.<\/p>\n<h3><span id=\"Aplicacion_de_filtro_solar_en_la_piel\">Aplicaci\u00f3n de filtro solar en la piel<\/span><\/h3>\n<p>Existen una gran cantidad de cremas que cuentan con un\u00a0<strong>filtro solar que se adaptan a cualquier tipo de piel<\/strong>, las cu\u00e1les se deben aplicar para proteger la piel frente a los rayos solares.<\/p>\n<p>Seguir las normas de uso del fabricante, y del tiempo de uso entre cada aplicaci\u00f3n, as\u00ed como la cantidad a aplicar, el factor solar necesario o resistir la humedad, el agua o el sudor. Utilizar crema solar tan solo\u00a0<strong>no garantiza una buena protecci\u00f3n frente al sol<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se recomienda <strong>utilizar un protector para los labios con factor superior a 30\u00a0<\/strong>. En cualquier caso, a la hora de usar estos productos hay que asegurarse de que estos no est\u00e1n caducados.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11278\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-664.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-664.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-664-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/06\/C\u00f3mo-protegerse-del-sol-en-el-trabajo-664-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoLa radiaci\u00f3n solarConsejos para protegerse del sol en el trabajoTrabajar a la sombraUtilizar ropa que proteja del solLa importancia de cubrir la cabezaUso de gafas de solAplicaci\u00f3n de filtro solar en la piel El\u00a0sol se encuentra asociado al [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":11276,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1803],"tags":[],"class_list":["post-11246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguridad-en-el-trabajo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo hay que protegerse del sol en el trabajo - Trabajo Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El sol es por muchos querido, pero hay que tener claros los riesgos de sus rayos, que est\u00e1n asociados al c\u00e1ncer en seres humanos. 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