{"id":5760,"date":"2016-03-10T21:23:39","date_gmt":"2016-03-10T20:23:39","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/trabajo\/?p=5760"},"modified":"2016-09-07T08:53:12","modified_gmt":"2016-09-07T07:53:12","slug":"dejar-adicto-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/dejar-adicto-al-trabajo","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de ser adicto al trabajo"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_dejar_de_ser_adicto_al_trabajo\">\u00bfQue necesitas para  dejar de ser adicto al trabajo?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_dejar_de_ser_adicto_al_trabajo\">Instrucciones para  dejar de ser adicto al trabajo<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_dejar_de_ser_adicto_al_trabajo\">Consejos para  dejar de ser adicto al trabajo<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Ser adicto al trabajo es un problema que aunque pueda parecer positivo, realmente no lo es, ya que la adicci\u00f3n al trabajo<strong> puede provocar graves problemas<\/strong> a la persona que lo padece y a su entorno.<\/p>\n<p>Cuando eres adicto al trabajo, <strong>no piensas en otra cosa que no sea trabajar<\/strong> y conseguir el mayor rendimiento en tu puesto de trabajo. Muchas personas te calificar\u00e1n por esto como un trabajador modelo e incluso puede que te premien, sin embargo, hay vida m\u00e1s all\u00e1 del trabajo.<\/p>\n<p>Las personas con este tipo de adicci\u00f3n, suelen dejar otras \u00e1reas de su vida completamente desatendidas, lo cual<strong> les puede destrozar la vida a largo plazo<\/strong>. Entre las \u00e1reas que m\u00e1s dejamos desatendidas por la adicci\u00f3n al trabajo, tenemos la familia, los amigos, tu f\u00edsico e incluso tu estado de salud.<\/p>\n<p>Aunque al principio no se note, esas \u00e1reas de tu vida se van resintiendo y al cabo de un per\u00edodo de tiempo variable las acabas perdiendo. Amigos que se van,<strong> divorcios, problemas cardiovasculares<\/strong> debido al sedentarismo.<\/p>\n<p>Si eres un adicto al trabajo, de los que trabajan hasta cuando est\u00e1n de vacaciones, <strong>tenemos la soluci\u00f3n<\/strong> para ti, solo debes seguir estos consejos que te ofrezco como siempre, desde doncomos.com<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Trabajo Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"7457475747\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_dejar_de_ser_adicto_al_trabajo\">\u00bfQue necesitas para  dejar de ser adicto al trabajo?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un sitio para desconectar.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un cuaderno y un bol\u00edgrafo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Trabajo 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"3358925092\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_dejar_de_ser_adicto_al_trabajo\">Instrucciones para  dejar de ser adicto al trabajo<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Detectar la causa por la cual eres adicto al trabajo:<\/strong><br \/>\nToda causa tiene su efecto y todo efecto est\u00e1 causado por alguna raz\u00f3n, por lo cual, si eres adicto al trabajo es porque cumples alg\u00fan tipo de patr\u00f3n que te hace serlo.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Frustraciones de la infancia:<\/strong> \u00a0Tus padres te pegaba, te dec\u00eda que eras demasiado in\u00fatil o te presionaba para llegar a alg\u00fan lugar en concreto en la vida. Las personas que han sufrido \u00e9sto, <strong>suelen tener tendencia a sentirse inferiores<\/strong> a los otros,lo cual hace que para intentar compensar, se refugien demasiado en el trabajo. Aqu\u00ed la soluci\u00f3n es pensar que eres bueno y que tambi\u00e9n te mereces tener tiempo para ti.<\/li>\n<li><strong>Pasi\u00f3n por el trabajo:<\/strong> Muchas personas tienen un trabajo estupendo, entre las cu\u00e1les me incluyo yo mismo. Sin embargo, estas personas a veces se obsesionan tanto por su trabajo que <strong>se pasan el d\u00eda haci\u00e9ndolo<\/strong>, lo cual no es bueno.<\/li>\n<li><strong>Miedo a ser despedidos:<\/strong> Debido a las precarias condiciones laborales de este pa\u00eds, muchas empresas <strong>aprovechan para explotar a sus trabajadores<\/strong>, ya que la mano de obra ahora es muy barata y no hay trabajo. Por ello, mucha gente que tiene miedo al despido, trabaja much\u00edsimo para que no le echen.<\/li>\n<li><strong>Trastorno obsesivo-compulsivo:<\/strong>Este problema te hace obsersionarte con algo en exceso y ser un aut\u00e9ntico <strong>perfeccionista.<\/strong> Si crees que lo podr\u00edas tener, acude a tu m\u00e9dico de cabecera para que te haga pruebas y te puedan dar tratamiento psiqui\u00e1trico.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5473\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-son-las-preguntas-en-una-entrevista-de-trabajo-825-300x200.jpg\" alt=\"C\u00f3mo son las preguntas en una entrevista de trabajo\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-son-las-preguntas-en-una-entrevista-de-trabajo-825-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-son-las-preguntas-en-una-entrevista-de-trabajo-825-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-son-las-preguntas-en-una-entrevista-de-trabajo-825.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Trabajo 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"3358925092\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Desconectar:<\/strong><br \/>\nSeguramente tengas mucho estr\u00e9s, tengas mucha preocupaci\u00f3n por trabajar y en el fondo no seas feliz, por lo cual ,necesitas unas vacaciones. Intenta pedirte unos d\u00edas y <strong>vete a alg\u00fan lugar en el cual puedas desconectar del trabajo,<\/strong> sin m\u00f3vil de empresa, sin port\u00e1til de trabajo y sin preocuparte por nada m\u00e1s que no seas tu mismo. Despu\u00e9s volver\u00e1s a la empresa como nuevo y sin tener tanta obsesi\u00f3n por trabajar.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5710\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/12\/Como-trabajar-en-Francia-de-temporero-861-300x179.jpg\" alt=\"C\u00f3mo trabajar en Francia de temporero\" width=\"300\" height=\"179\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/12\/Como-trabajar-en-Francia-de-temporero-861-300x179.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/12\/Como-trabajar-en-Francia-de-temporero-861-270x161.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/12\/Como-trabajar-en-Francia-de-temporero-861.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Ten <a href=\"\/\/doncomos.com\/ocio\/\">actividades de ocio<\/a>:\u00a0<\/strong><br \/>\nLa mejor manera de conseguir no ser adicto al trabajo es tener una actividad l\u00fadica que te llene mas que trabajar. Pinta un cuadro, sal a pasear, ap\u00fantate a un gimnasio, sal a conocer gente en tu ciudad, aprende a cantar, c\u00f3mprate un perro&#8230; Anota en una libreta<strong> cuales son tus actividades favoritas que siempre has querido hacer<\/strong> y hazlas en tus ratos libres, ver\u00e1s como si las haces con pasi\u00f3n, la obsesi\u00f3n con trabajar desaparece.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5519\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-organizar-y-decorar-una-fiesta-hawaiana-582-300x245.jpg\" alt=\"C\u00f3mo organizar y decorar una fiesta hawaiana\" width=\"300\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-organizar-y-decorar-una-fiesta-hawaiana-582-300x245.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-organizar-y-decorar-una-fiesta-hawaiana-582-1024x837.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-organizar-y-decorar-una-fiesta-hawaiana-582-245x200.jpg 245w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2015\/09\/Como-organizar-y-decorar-una-fiesta-hawaiana-582.jpg 1884w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Recupera tu vida:<\/strong><br \/>\nAunque consigas dejar de ser un adicto al trabajo, no quiere decir que haya un par de cosas mal en tu vida y que debas solucionar.En primer lugar, recupera a tu familia y amigos, a los cu\u00e1les <strong>seguramente tengas desatendidos<\/strong>. Una cena rom\u00e1ntica a tu c\u00f3nyuge, llevar a los ni\u00f1os al parque de atracciones, invitar a tus amigos a unas cervezas&#8230; Ahora deber\u00e1s recuperar las actividades de tu vida que te gustaban realizar antes de tener adicci\u00f3n al trabajo y que has descuidado. Finalmente en caso de haber engordado y de haber descuidado la alimentaci\u00f3n, deber\u00e1s poner remedio a esta situaci\u00f3n ya que a la larga, va a ser peor para tu salud si no lo solucionas.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2878\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2014\/07\/amor-300x171.jpg\" alt=\"amor\" width=\"300\" height=\"171\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2014\/07\/amor-300x171.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2014\/07\/amor-270x154.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/trabajo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2014\/07\/amor.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_dejar_de_ser_adicto_al_trabajo\">Consejos para  dejar de ser adicto al trabajo<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>Adicci\u00f3n al ocio:<\/strong> Mucho cuidado con los hobbies, ya que aunque sean positivos en peque\u00f1as dosis en tu vida, muchas personas que antes eran adictas al trabajo, se acaban volviendo adictas a los hobbies y descuidan todo lo dem\u00e1s, <strong>siendo peor el remedio que la enfermedad<\/strong>. Entre los mayores ejemplos de esto, tenemos a los adictos a los videojuegos, a los adictos a los deportes y a los adictos al sexo. Lamento decirte que todo en exceso es malo, incluso el sexo, por lo cual deber\u00e1s tener en tu vida un poco de tiempo para todo, sabiendo administrar el d\u00eda entre trabajo, ocio y familia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser adicto al trabajo es un problema que aunque pueda parecer positivo, realmente no lo es, ya que la adicci\u00f3n al trabajo puede provocar graves problemas a la persona que lo padece y a su entorno. 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