El pollo es una de las carnes más usadas en la alimentación actual porque es un ave baja en grasa y  en calorías y con altos niveles de  proteínas, lo que la hace ideal para el mantenimiento del peso. Además es sabido que  el pollo está lleno de nutrientes y vitaminas esenciales. Por otro lado existen  tantas formas de preparar al pollo que es difícil cansarnos de él. El ajo posee un sin número de propiedades. Ayuda a la circulación de la sangre, previniendo la hipertensión y la mala circulación, hace que la sangre sea más fluida al disminuir el colesterol malo que se encuentra en ella. Por eso esta combinación de ingredientes hace que, además de sabroso y nutritivo, sea un sano y beneficioso plato. Veamos como prepararlo!

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