¿Cómo quitar el mal olor en los pies?

El cuerpo humano es increíblemente fascinante, bello y a la vez asombro. Sin duda una creación natural tan compleja, que incluso nos da para hablar y hablar de el en múltiples artículos. Sin embargo todo en esta obra no es perfecto, pues somos propensos a segregar ciertos olores que, si no se toma cuidado, resulten en algo muy desagradable e incómodo. Tal es el caso del mal olor en los pies, o como se le conoce medicamente a esta afección “Bromhidrosis plantar”. ¿Cómo curarla? ¿Qué lo ocasiona? ¿A qué edad nuestros pies empiezan a apestar? Todas esas dudas serán resueltas en esta entrada…

Para empezar, el mal olor en los pies se debe principalmente a cierta acción entre nuestro sudor y las bacterias de ciertas áreas de nuestro cuerpo. Porque si, aunque seas una persona que cuide mucho su higiene personal, la realidad es que todos tenemos bacterias en la piel, y eso es inevitable.

Sin embargo, esta afección solo inicia en la pubertad y tras la misma, pues cuando se es infante. Este tipo de problema son se hacen presentes, tal es el caso del mal olor en las axilas.

¿Te gusta lo que lees? Seguro que disfrutas del cuidado y atención a tus pies, si es así, considera visitar “Cómo eliminar las durezas de los pies”.

¿Por qué tenemos mal olor en los pies?

Antes de tratar el problema propiamente. Lo más correcto es comprender el porqué de este, o mejor dicho… ¿Qué lo ocasiona? Muy sencillo. El mal olor en los pies, así como en otras partes de nuestro cuerpo. Se debe a las glándulas sudoríparas, las cuales se pueden encontrar en dos tipos:

• Glándulas Apocrinas. Estas se encuentran presentes en solo ciertas partes de nuestro cuerpo, generalmente aquellas con la capacidad de liberar ciertos olores; axilas, alrededor de los pezones, la ingle, y el ano. Son glándulas que se desarrollan cuando tenemos entre 8 a 14 años. El sudor que segregan es de un tipo aceitoso, y no tienen la función de termo regular el cuerpo.
• Glándulas ecrinas. Se podría considerar la predominante en nuestro cuerpo, ya que está presente en toda la superficie de la piel. El sudor que produce está compuesto principalmente por agua (99%) y minerales (1%). Nuestro cuerpo suda con la intención de mantenerse regulado en temperatura. Por ello este sudor solo se presenta cuando tenemos calor o bien realizamos alguna actividad física.

En ambos casos, el sudor carece de olor propio. Sin embargo es cuando entra en contacto con las bacterias de ciertas zonas de nuestra piel. Que el olor desagradable se hace presente (De allí que sea tan importante sostener una buena higiene en estas zonas).

El cuidado de los pies no se debe únicamente a su lavado y secado. También debes mantener cortas tus uñas, descubre aquí como hacerlo “Cómo cortar las uñas de los pies”.

¿Cómo eliminar el mal olor?

La mejor manera de eliminar el mal olor en los pies, es reduciendo la humedad en ellos y procurando disminuir el número de bacterias que podamos alojar allí. A continuación algunos consejos para lograrlo:

• Evita usar el mismo calzado de forma constante. Y si lo harás, trata de lavarlos seguido.
• Conviene exponer al sol tus calzados, especialmente si ha sido tras su uso. Deja que se ventilen bien.
• Procura usar zapatos que dispongan de buena ventilación. Generalmente los deportivos son los más correctos.
• Trata de siempre usar zapatos con calcetines, jamás sin ellos.
• Si sientes el pie muy húmedo, y tienes la posibilidad de cambiar de calcetines, hazlo.
• Frecuenta el uso de talco para pies tanto en tus calcetines, como dentro del zapato.
• Es recomendable que en tu casa, camines descalzo o en sandalias, la ventilación de tus pies es importante.
• Lava bien tus pies para evitar el mal olor, incluso puedes ayudarte con un cepillo de baño, únicamente para tus pies.

Si a un y con todos estos consejos el olor no se ve reducido. Considera la visita a un dermatólogo.

Factores que favorecen al mal olor.

Ya te dimos un listado con las cosas que debes hacer para evitar el mal olor en los pies, sin embargo aquí también te va una con las coas que NO debes hacer:

• No ventilar ni tus pies ni tus zapatos. Aunque te luzcan, deja que estos reciban el aire que necesitan.
• No bañarte tras una actividad física.
• Dejar que tus pies se ensucien y no lavarlos, o peor, dormir con los pies sucios.
• Repetir el uso de calcetines, sin antes haberlos lavado bien.

De esta manera damos por concluida la redacción de esta entrada. Recordemos que la clave contra el mal olor en los pies, es simplemente procurar que tus pies estén secos y limpios. Si logras eso, garantizado que no sufrirás de este problema.

Te recomendamos leer “Cómo aliviar y soportar el dolor de las durezas de los pies”.