¿Cómo tener mis uñas fuertes?

Siempre nos han sucedido de que tenemos las uñas quebradizas. No crean que esto es normal. Ya que nuestras uñas nos ayudan a cubrir el lugar más sensible de tu piel .Y esta debajo de las uñas. Y claro, si ves que las uñas se están empezando a estar débiles. Hay que encontrar una manera de la cual puedas hacerlas más fuertes. Uno de los más comunes, es que al ser lastimadas, las uñas pierden su resistencia, no todas. Solo las que fueron lastimadas. Y al recibir el golpe. Podrás ver que están algo rotas. O que van a aparecer hongos, pero los hongos no son el tema de este artículo.

Un simple rasguño puede ser algo peligroso para la uña. Así que al recibirlo deberás de mantenerlas tranquilas. Ósea, no usar demasiado las manos o hacer deportes o trabajos que dependen de las manos, y que tienen un riesgo de ser lastimadas. Y si, aunque no lo sabias, los hongos aparecen y hacen que la uña se debilite aún más. Y tal vez, te preguntes ¿Qué debo hacer para que mis uñas sean más fuertes? Pues no te preocupes, porque en este artículo vas a saber diferentes maneras de las cuales harás que tus uñas sean más fuertes.

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¿Cuáles son las casas para que estén débiles?

• Mala alimentación: No me refiero a que las uñas tienen que comer. Me refiero a la alimentación que tú de tas. Si sigues una dieta muy estricta, la cual hace que no recibas los nutrientes necesarios para que tu cuerpo haga un nutriente que es esencial para que las uñas se mantengan fuertes. Es mejor una dieta balanceada. El perder peso demasiado rápido, no es muy sano. Así que debes de tener mucho cuidado con eso, ya que perjudicas la vida de tus vidas, y hasta incluso tu propia vida.
• Hipotiroidismo: Si siente que su metabolismo no actúa bien, puedes considerar que hubo una alteración en la glándula tiroides. Esto significa que va a dar una muy poca cantidad de hormona tiroidea. Esta hormona hace que el metabolismo trabaje bien, y absorba los nutrientes a una velocidad sana. Y vallan a todo el cuerpo. Y en este caso, a las puntas de los dedos. Haciendo que las uñas se mantengan fuertes. El simple hecho que tus uñas estén débiles, no significa que tu metabolismo no está trabajando bien. Pero puede ser como una opción.
• Estrés: Si actualmente has estado pasando por una situación de la cual hace que tu mente trabaje el doble. Por lo cual aumente tu estrés, ya que quieres resolver esa situación de la cual es la causa principal de tu estrés. Pues, aunque no lo creas, también hace que la vida de tus uñas sean perjudicadas. Ya que tu cuerpo activa varios procesos diuréticos. De los cuales están relacionados con la glándula tiroides. Haciendo que el orinar sea demasiado frecuente. Haciendo que pierdas nutrientes extras, siendo importantes para la ayuda de la creación de la queratina para mantener las uñas fuertes.

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Como mantener las uñas fuertes

• Evita la acetona: S estas usando varios quitaesmaltes que contienen acetona. Sera mejor que no lo tengas por mucho tiempo en la uña. Ya que hacen que estén deshidratadas. Lo cual hace que estén frágiles por un largo tiempo. Lo recomendable es que agarres un algodón y le pongas un poco del quitaesmalte. Siendo esta una cantidad segura. Y si puedes comprar quitaesmaltes que no contengan acetona. Mejor aún.
• No uses esmalte: Si todo este tiempo has estado en tu casa o no has tenido que salir a eventos importantes de los cuales tengas que pintar tus uñas para que este hermosas. Sera mejor que no uses esmalte. Y más aún cuando tus uñas están débiles. Ya que no estás haciendo nada para que estén fuertes. Pero mira. Así tendrás tiempo para cuidarlas.
• No uses limas duras: Puede de que las limas que son duras. No más eficaces a la hora de limpiar tus uñas. Y lo son, son muy fuertes. Pero al ser demasiado fuertes, hacen que las uñas sean lastimadas. En cambio con una lima suave. A pesar de ser suaves y hace que el trabajo de limpiar las uñas sean más difíciles. Con el tiempo le agarras el truco y te acostumbraras.

Conclusión

Lo bueno es que no es tan difícil de notar que tus uñas están siendo débiles. Puedes notarlas si te tomas como uno 10 segundos para mirarlas detenidamente, y veras que están agrietadas o que son fáciles de romperse. Lo bueno, es que ya sabes diferentes maneras para cuidar las uñas y sean fuertes. Además de evitar varias maneras de las cuales hacen que sean débiles y fáciles de romper

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