Diana

Para conseguir un vientre plano se debe tener disciplina, tanto en el ejercicio como también en la alimentación, las dietas llamadas milagros o los aparatos que nos prometen tener unos abdominales perfectos con usarlos tan sólo tres minutos…

¿Estás pensando cómo prevenir la celulitis o incluso disminuirla?, para ello lo importante es que te fijes bien en los alimentos que consumes, de este modo podrás combatir y frenar la llamada piel naranja y si te interesa el tema, no dejes…

La persona con diabetes no utiliza ni produce la insulina de una forma adecuada y debido a esto se elevan los niveles de glucosa (o sea que hay azúcar en la sangre). Así que si sufres de esto es importante que mantengas una alimentación…

Si se quiere ser flaca se necesitará tener mucha disciplina para lograrlo, debemos estar muy comprometidas para llegar a esa meta que tanto queremos y es importante ser constante en el ejercicio y la dieta. Sabemos que es difícil empezar y…

Existen una infinidad de dietas y diferentes formas que se dan a conocer para poder perder esos kilos de más, algunas tendrán un riesgo mayor que otras y otras serán más estrictas o con más restricciones, la mayoría se componen de alimentos…

La dieta llamada GM, es lo mismo que la dieta que recibe el nombre de General Motors, el cual es un programa especial para perder peso en tan solo siete días, esto fue un plan desarrollado en 1980 exclusivo para aquellos empleados de la…

Te has preguntado cómo comer más sin pesar más para esto lo que hay que hacer es disminuir el consumo de las calorías e ingerir nutrientes que sean adecuados y claro está, siempre mantener una buena actividad física, así que el truco radica…

El limón, en fruto terapia, es llamada la fruta de los mil usos, pues sirve para muchas cosas, tanto internas como externas. El limón es una fruta cítrica importante dentro de nuestra alimentación, tiene alto contenido en vitamina C y ayuda…