Estefania

¿Estás deseando bajar esos kilitos de más que tanto te están molestando? ¿Quieres perder peso y ayudarte de las infusiones para lograrlo? De todos es sabido la gran cantidad de plantas que podemos usar con fines medicinales, con las que…

La creatina la podemos encontrar naturalmente en el cuerpo, sobre todo en los tejidos de los músculos, pero además se ha conseguido hacer en laboratorios, y por tanto están disponibles los llamados suplementos de creatina. La creatina…

¿Se acerca un evento importante y deseas perder peso? ¿Quieres perder esos kilitos de más que se te han ido acumulando? ¿No sabes qué hacer para bajar de peso? Es importante que nos mantengamos en un peso saludable, para ello podemos…

La centella asiática es una planta de Asia que ha tomado mucha importancia en las dietas y entre las personas que quieren perder peso por sus propiedades diuréticas y anticelulíticas, sobre todo. La centella asiática tiene muchas…

Muchas veces no tenemos en cuenta nuestra alimentación, nuestra salud ni nuestro peso, pero esto es fundamental para mantener un cuerpo sano y lleno de vitalidad. Hoy en día, la preocupación por el peso se está haciendo mucho más…

El muesli es un desayuno que está cogiendo mucho renombre, aunque hay personas que también lo toman en la merienda o en la cena. Se trata de un alimento muy sano y nutritivo, por lo que es ideal para aquellas personas que deseen una…

La papada, una de las zonas más olvidadas del cuerpo hasta que la notamos colgar, nos avergüenza en cuanto nos damos cuenta de que está ahí y cómo sobresale. Sin duda es un complejo cada vez más extendido, pero no sólo la tiene las personas…

Seguro que habías oído hablar de la anorexia y de la bulimia con anterioridad, no me cabe duda pues son dos de los trastornos de alimentación más comunes y extendidos en nuestra sociedad. De hecho se tratan de dos trastornos psicológicos…