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Cómo bajar de peso en un mes

Ganar peso en estos tiempos es una tarea súper fácil, y más con tantas comidas rápidas que existen por todos lados. Lo difícil es perder o bajar de peso en un mes. Incluso muchas personas aumentan de peso y ni siquiera se dan cuentan, por…

Cómo bajar el abdomen

Muchas personas están preocupadas cuando sienten que los pantalones no les quieren serrar. O cuando ven que su abdomen está creciendo mucho y notan que están perdiendo la figura. Por otro lado, que son muchos los factores por lo que el…

Cómo bajar panza

Los alimentos refinados, el consumo de bebidas azucaradas, los sabrosos helados y el pan sin fibra que se consume a diario, poco a poco, hacen que la panza valla aumentando de tamaño, haciendo que perdamos mucho dinero, por qué hay que…