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Cómo subir de peso y ganar masa muscular

Hay muchas personas que buscan saber cómo subir de peso rápido, e incluso cómo hacerlo en apenas un mes. Para ello no es suficiente con conocer batidos para subir de peso, sino que hay diferentes puntos a tener en cuenta para lograr este…

Batidos para subir de peso

Cuando nos referimos al peso, lo más frecuente es que las personas traten de buscar la manera en la que pueden adelgazar. Sin embargo, hay otras personas a las que les sucede precisamente lo contrario, y que tienen el problema de que…

Cómo engordar sanamente

Aunque estemos acostumbrados a ver infinidad de dietas para perder peso, bajar de volumen, cómo perder kilos rápidamente, ejercicios para estar más delgado/a, etc. También está justo, el caso opuesto. Muchos y muchas son las personas que…

Cuánto debería pesar un bebé de 4 meses

La primera etapa del bebé es asombrosa en cuanto a los cambios que sufre. Lo rápido que crecen, cogen peso con rapidez, estiran por momentos, aprenden, evoluciona… y es, sobre todo, durante los seis primeros meses, donde más rápido hacen…

Cuánto debería pesar

Una de las cosas que más preocupan a los padres (sobre todo a los primerizos por la falta de experiencia) aunque a todos los padres, es lógico y normal, que les preocupe, es el peso de su bebé. Cuando nacen y cuando pasan los meses, es…

Factores psicológicos en la subida de peso

La ansiedad es uno de los factores psicológicos que más influye a la hora de coger kilos, a veces casi de manera automática la persona calma sus nervios comiendo comida de manera compulsiva, revolucionando por completo los horarios que…