Cómo vestirse para una excursión a la montaña en verano

Es innegable que el trekking o senderismo ha ganado en presencia en nuestra sociedad. Esta es una corriente que ha ido creciendo con el paso de los años, pero a raíz de la pandemia sanitaria del coronavirus y el correspondiente confinamiento, fueron muchas las personas que buscaron disfrutar del aire libre y de la actividad tan beneficiosa que supone el hecho de poder andar por la naturaleza, lejos del bullicio de las grandes ciudades.

Para los nuevos en este tipo de actividades, es habitual que surjan dudas, como la de saber cómo vestirse para una excursión a la montaña en verano. Aunque a priori pueda parecer algo obvio o muy sencillo de conocer, realmente no lo es tanto, y es que es muy necesario conocer unos códigos básicos para poder llegar a afrontar estas actividades al aire libre en las mejores condiciones posibles.

La indumentaria es clave para poder disfrutar tanto de un mayor bienestar y comodidad como para poder desarrollar la actividad de senderismo en las mejores condiciones de seguridad. De hecho, un buen equipamiento puede marcar la diferencia entre una experiencia segura y que se produzca un accidente. Por ello, es tan importante tener en cuenta todo lo que te vamos a contar a lo largo de las próximas líneas.

Cómo vestirse adecuadamente para ir a la montaña en verano

El vestir adecuadamente a cada momento es muy importante, además de determinante para que la actividad se convierta en toda una gran experiencia y no suponga un gran problema. Elegir una prenda errónea, un calzado inadecuado o que falte cierto equipamiento puede llegar a hacer que la experiencia sea mucho más negativo de la esperada.

En el caso de las excursiones a la montaña en verano es aconsejable hacerse un calendario con las actividades que se van a realizar en la montaña; y en base a ello buscar todo el equipamiento que sea necesario para acudir con la indumentaria necesaria para ello. Para ello tendrás que atender principalmente a tres aspectos:

Temperatura y clima

Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de crear tu vestimenta para ir a la montaña en verano es considerar tanto la temperatura como el clima del lugar. Esto es muy importante a la hora de elegir tanto la ropa como los complementos.

Si vas a acudir a un lugar con temperaturas muy elevadas, será preferible que optes por ropa ligera, en la que predominen las tonalidades claras y los tejidos sean muy fluidos. Para ello puedes optar por camisetas oversize, pantalones cortos, etcétera. En cambio, si vas a lugares en los que va a haber más fresco y es muy posible que llueva, tendrás que optar por prendas que te abriguen más, como un chubasquero y un jersey que te pueda ayudar a hacer frente al frío y la humedad.

Duración

El número de días que vas a estar en destino es clave para que sepas cómo vestirse para una excursión a la montaña en verano, ya que puede ser una ruta de apenas unas horas o estar pensada para pasar uno o varios días.

En función de ello tendrás que valorar las prendas que puedes necesitar para los diferentes momentos del día, atendiendo a la previsión de temperaturas y meteorología. En cualquier caso, siempre será importante prevenir e ir bien equipado por lo que pueda suceder.

Ropa adecuada para cada actividad

A la hora de contemplar las diferentes actividades que vas a realizar en la montaña, es importante saber que tienes que usar la ropa adecuada para cada actividad. En la montaña puedes llevar a cabo diferentes actividades, como el trekking o senderismo, como el rafting, piragüismo, tirolina…, por lo que en función de lo que vayas a hacer y a qué vas a dedicar tu tiempo tendrás que vestirte de la manera adecuada para ello.

Prendas prohibidas para ir a la montaña

En todo caso, hay una serie de prendas que no son recomendadas para ir a la montaña independientemente de la actividad que vayas a realizar, por lo que hay varias prendas que puedes dejar en tu casa. Nuestras recomendaciones al respecto son las siguientes:

• Zapatos: Cuando se va a la montaña hay que evitar cualquier zapato que provoque incomodidad, descartando por completo los que sean demasiado descubiertos y, por supuesto, los tacones.
• Ropa demasiado ajustada: Esto puede ser un gran error, ya que puede impedir los libres movimientos. Hay que evitar minifaldas ajustadas, vestidos ajustados o pantalones muy ceñidos, ya que puede hacer que se pase por momentos muy incómodos.
• Ropa elegante o llamativa: La ropa sofisticada o de fiesta no tiene cabida. Se deben evitar también los brillos, la pedrería, el encaje o el cuero, ya que de esta forma no se llamará la atención de insectos y otros animales.

Prendas clave para una excursión a la montaña

Cuando se va a realizar un viaje a la montaña hay una serie de prendas que no pueden faltar en el equipaje y que, por tanto, debes conocer:

• Pantalones: Se pueden utilizar pantalones vaqueros y de otros materiales que ofrezcan una buena transpiración (en verano) puesto que tienen todos los requisitos para poder pasar un buen día en la montaña. Además, es preferible que sean largos para estar más protegidos frente a los posibles peligros del exterior.
• Zapatillas deporte/botas: El calzado perfecto para la montaña son las zapatillas deportivas o botas específicas para pasar intensas jornadas en la montaña. El calzado es fundamental para poder disfrutar de largas jornadas en la montaña.
• Mochila: No debes olvidarte de llevar contigo una mochila o bolsa que tenga el suficiente tamaño como para poder llevar contigo las provisiones que puedas necesitar, como comida, bebida, kit de emergencia, etcétera.