Cómo eliminar las estrías
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Muchos hombre y mujeres sueñan con tener el cuerpo perfecto, sobre todo al llegar la temporada de verano, en donde quieren lucir sus bañadores y ser el centro de atención en el lugar.
Lo cierto es que, en ocasiones, podemos ser el centro de atención por otras razones que, aunque son muy comunes, no suelen ser agradables a la vista. Hablamos de la presencia de las estrías. Aunque pueden aparecer tanto en hombres como en mujeres, son mucho más comunes en estas últimas.
Cuando las sufrimos, tal vez nos condenemos pensando que es casi un pecado tenerlas. No obstante, más mujeres de las que piensas tienen estrías más o menos visibles. De hecho, tan solo en España, más del 50% de las mujeres padecen este problema.
Si bien es cierto que no atentan contra la salud, se les considera antiestéticas. Por esa razón, si ves que comienzan a salir, debes atacarlas cuando su color aún es rojizo o rosáceo. Con el paso del tiempo se van atenuando y se tornan blancuzcas.
Es importante que tengas en cuenta que no se pueden curar. Sin embargo, no todo está perdido. Puedes tratarlas para atenuarlas lo máximo posible. De modo que parezcan casi imperceptibles al ojo. Tendrías que mirar muy de cerca para poder notarlas.
Claro, lo ideal sería prevenir que aparecieran. Pero, si ya las tienes, no hay más remedio que tomar cartas en el asunto y buscar la manera de disimularlas al máximo. Por eso, en este breve artículo, estaremos compartiendo contigo algunas recomendaciones útiles sobre este particular.
Y, aunque nos centremos en las mujeres, los hombres que tienen estrías, también pueden seguir estas recomendaciones, ya que, la mayoría de ellas están al alcance de todos. Puesto que daremos algunos remedios caseros, conviene que tomes notas para no olvidar ningún detalle.
Instrucciones para eliminar las estrías
Las estrías son unas marcas que se forman paralelamente en la superficie de la piel. Esto ocurre cuando se rompen las fibras que brincan colágeno y elastina a la dermis. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, suelen ser más comunes en las piernas, los brazos, las caderas y el vientre.
Inicialmente, su color suele ser rojizo o violeta. Pero, con el paso del tiempo se van tornando más blancas y, en ese punto, es cuando más difíciles son de atenuarlas. Por eso, debes tratar de combatirlas cuando aún no han cambiado de color.
Quienes tienen una mayor probabilidad en la aparición de estrías son las mujeres, personas con una predisposición genética, personas con sobrepeso, personas que han engordado y luego adelgazado bruscamente, las mujeres embarazadas, las personas con piel muy blanca, los adolescentes en su período de crecimiento, entre otros.
Ahora bien, existen diferentes maneras de combatir la presencia de estrías. En esta oportunidad, estaremos viendo los dos métodos disponibles para ello. Comencemos con el método científico. Veamos.
Método científico para atenuar las estrías
- El láser: este método suele ser muy efectivo, tanto para tratar las estrías blancas como las rojas, ya que permite atacar las cicatrices desde su profundidad para producir una mayor cantidad de elastina y colágeno, regenerando las diferentes capas de la piel.
- El ácido hialurónico: este puede ser un método un tanto más incómodo, ya que consisten en la infiltración de ácido hialurónico y otros compuestos en la piel, con el propósito de rellenar las estrías y devolverle la elasticidad en la piel.
- La radiofrecuencia: con este método lo que se busca es la estimulación de producción de elastina y colágeno. Sus resultados son casi inmediatos, ya que se aplica calor directamente en la piel, con ayuda de una aguja muy pequeña, para reafirmarla.
Remedios caseros
- Exfoliante casero antiestrías: mezcla un poco de aceite de almendras o aceite de coco con azúcar y aplícalo en la zona afectada. Puesto que el azúcar es un exfoliante natural, ayudará al proceso de regeneración de la piel y, por consiguiente, se atenuarán, con mayor rapidez, las estrías.
- El aceite de oliva: para nadie es un secreto que el aceite de oliva tiene muchas propiedades y, por ello, puede usarse de diferentes maneras para combatir distintas afecciones. Para tratar las estrías blancas, calienta el aceite de oliva y aplícalo en la zona afectada y extiéndelo mediante un masaje. Esto hará que mejore la circulación y logres atenuarlas.
- La clara de huevo: cuando batimos las claras de huevo, las convertimos en un recurso rico en proteínas y aminoácidos, así que son un gran remedio casero para tratar las estrías. Aplícala en la zona afectada, permite que seque y luego retíralas con agua.
- Zumo de limón: aplica el zumo recién exprimido sobre la parte que quieres tratar, luego acláralo con agua tibia. Esto te ayudará a mejorar el aspecto de la piel con estrías.
- Aloe de vera: mezcla un vaso de gel de aloe con 2 cucharaditas de miel y 2 más de aceite de almendras. Aplícatela y permite que actúe por unos 30 minutos. Esto ayudará a reducir la visibilidad de las estrías que ya se han vuelto blancas, pero es ideal para eliminar las rojas, ya que además de estimular la producción de elastina y colágeno, también frena el proceso de envejecimiento e hidrata la piel de forma natural.
- Crema de zanahoria: en una licuadora o procesador de alimentos, coloca dos zanahorias ya cocidas con una cucharada de gel de aloe, 10 gotas de aceite de rosa mosqueta y 5 de aceite de almendras, licúa y aplica esa crema unas dos veces al día en la parte que quieras tratar. La zanahoria ayuda a nutrir la piel desde su interior y regenera los tejidos dañados, por ser rico en betacaroteno y provitamina A, ayuda a mantener la piel siempre joven.
¿Que necesitas para eliminar las estrías?
Para elaborar tus propios remedios caseros, no tienes que tener a tu mano químicos ni otras sustancias similares. Bastará con un par de cosas que probablemente ya tengas en casa, lo quiere decir que no te generarán un gasto adicional.
Por ejemplo, para la crema exfoliante solo necesitas azúcar y un aceite esencial. Aunque recomendamos el de coco o almendras, puedes usar cualquier otro que tengas en casa.
Para la crema de aloe vera, necesitarás gel de aloe, aceite de almendras y miel. En el caso de la crema de zanahoria, es importante que tengas 2 zanahorias, gel de aloe, aceite de rosa mosqueta y aceite de almendras.
Para el resto de los tratamientos caseros, solo necesitas un ingrediente, bien sea aceite de oliva, claras de huevo o zumo de limón. Por supuesto, si quieres optar por el método científico, es importante que analicen tu piel previamente para que puedan aplicarte el tratamiento más efectivo, según el daño que tenga tu piel.
Ahora bien, aunque ahora conocemos qué podemos hacer para combatir las estrías, lo más recomendable es prevenir que aparezcan. Pero, ¿cómo lo puedes hacer? A continuación, estaremos hablando de ello.
Consejos para eliminar las estrías
- Lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentación. Procura que tu dieta sea rica en vitaminas y minerales, los cuales te ayudarán a prevenir la formación de estrías. Consume vegetales frescos, legumbres, frutas y otros alimentos ricos en vitamina E.
- Bebe mucha agua durante el día, al menos unos 8 vasos para mantener hidratada tu piel.
- Realiza actividad física De ser posible, a diario. Esto hará que tu piel siempre esté tersa.
- Evita los cambios bruscos o repentinos de peso. Es decir, mantén controlado tu peso.
- Aplica cremas antiestrías caseras después de ducharte.
- No realices dietas demasiado estrictas o las llamadas “Dietas milagrosas”.
En realidad, no hay una fórmula secreta ni mágica para prevenir las estrías. Tal como has podido darte cuenta, lo puedes hacer de forma sana. Si aplicas estas sugerencias, tendrás menos posibilidades de que aparezcan y lucirás siempre un cuerpo perfecto, sobretodo en los días de playa y sol. Dile adiós a las molestosas y antiestéticas estrías de una vez y para siempre.
