Génesis

Hoy día, existen muchas personas que, por una u otra razón, han decidido cambiar sus hábitos alimenticios. Es así como surgen los vegetarianos, los veganos, los crudíveros, entre otros. Entre los más populares están los vegetarianos.…

A fin de perder peso, hay quienes se matan de hambre sometiéndose a regímenes alimenticios totalmente desequilibrados. Si bien es cierto que comienzan a ver los resultados rápidamente, también es cierto que su salud se ve quebrantada. Sin…

El mundo se ha encargado de estandarizar la belleza en un nivel muy alto. Casi nadie goza de las medidas que son consideradas como “perfectas”. Quienes son menos agraciados, se sienten desfavorecidos y relegados a un segundo plano por la…

Comer sin engordar, es el sueño de los que asimilan hasta un vaso de agua. Y es que a nadie le gusta sentirse o verse mal. Hay quienes han decidido hacer algo por su peso, no solo para mejorar su apariencia, sino también por motivos de…

La sociedad se ha encargado de colocar muy alto el estándar de belleza. Un cuerpo curvilíneo, un abdomen plato y marcado, estatura de 1.80, nariz perfilada, labios carnosos, ojos claros, se han convertido en la meta tras la que van con…

No hay nada más triste que abstenerse de algo que nos gusta, pero que sabemos que nos hace daño. Tal es el caso de las personas que padecen de ciertas enfermedades y, por lo tanto, deben cohibirse de ingerir ciertos alimentos. Por…

En un mundo con el que vivimos en la actualidad, la apariencia física es muy importante. De hecho, quienes no entran en los estándares de belleza predeterminados, son juzgados, señalados y hasta victimizados al ser el objeto de burlas y…

Se ha dicho que bailar puede funcionar como un método terapéutico, el cual ayuda a drenar cualquier tipo de emociones negativas. Por ejemplo, el estrés, la ansiedad, el mal humor, etc. Gracias al baile, liberamos una serie de hormonas, que…

En un mundo cada vez más sedentario, es normal que todos, hasta los más pequeños de la casa, comiencen a sufrir problemas de sobrepeso. La situación vivida por el Covid-19 ha empeorado el panorama, ya que la cuarentena ha disparado los…

Muchas veces tenemos en nuestro jardín ciertas plantas que no sabemos de qué son o para qué sirven. La verdad es que la gran mayoría de ellas, al menos tiene un uso que nos puede ser muy beneficioso. Esto nos ahorraría tomar tantos fármacos…

Hoy día cada vez son más las personas que deciden llevar una vida fitness. Este estilo de vida está asociado con una dieta equilibrada, una rutina de ejercicios constante, un cuerpo 100% tonificado y el consumo de suplementos importantes…

¿Quién no desea lucir bien? Es poco probable que encontremos a alguien que no lo quiera. Podría tratarse de una persona que vaya en contra de lo que la sociedad establece como bello. Sin embargo, aún en ese caso, tratará de verse bien según…

En este mundo, en donde una imagen vale más que mil palabras, es importante lucir bien, no solo para sentirse bien consigo mismo, también para poder tener la aprobación del resto de las personas. Por ejemplo, si lo que se busca es…

Para nadie es un secreto que la falta de actividad hace que nos volvamos sedentarios y que perdamos la condición física que teníamos rápidamente. Esto es lo que precisamente le ha venido ocurriendo a muchas personas durante la cuarentena…

Al no tener una buena actividad física y comer de forma desequilibrada, es muy fácil subir de peso. La verdad es que este sistema nos empuja cada vez más a llevar una vida sedentaria. No obstante, las condiciones mundiales de la actualidad,…

Subir de peso, para algunas personas, es tan fácil como tronar los dedos. Basta con acelerar un poco el ritmo de la rutina alimenticia para que comiencen a aparecer los kilos de más. El problema está cuando intentamos perderlos. Esta sí es…

En su afán por bajar de peso, muchas personas cometen errores que, en ocasiones, son irreversibles, ya que atentan contra su salud de forma permanente. Es cierto que todos queremos lucir bien. No obstante, no es racional seguir todos los…

Muchos hombre y mujeres sueñan con tener el cuerpo perfecto, sobre todo al llegar la temporada de verano, en donde quieren lucir sus bañadores y ser el centro de atención en el lugar. Lo cierto es que, en ocasiones, podemos ser el centro…

Para llevar una vida saludable, los expertos dan ciertas recomendaciones. Por ejemplo, hacer una dieta balanceada, tomar mucha agua, dormir lo suficiente y hacer ejercicio, entre otras recomendaciones igualmente útiles. Sin embargo, a…

Muchas personas se enfocan en la importancia del desayuno como parte de su alimentación diaria; sin embargo, la verdad es que el almuerzo es una de las comidas que más nutren al ser humano y que por descuidarte con este puedes sufrir…

Es el edulcorante, que generalmente utiliza, en los jugos artificiales y también en alimentos de tipo dietético o natural. También es utilizada en algunos medicamentos, dependiendo su función u otros aspectos o si el mismo esta recetado…

En este artículo te enseñaremos si la stevia es en realidad un producto natural, pero primero te diremos ¿qué es la stevia? y sus maravillosos beneficios. La stevia es una planta que se ha usado por muchos años atrás en Paraguay, Brasil,…

La jalea es una sustancia que es expulsada de unos órganos especializados que poseen las abejas en la cabeza; estos órganos llevan por nombre glándulas hipofaríngeas. Estas abejas son obreras jóvenes, se llaman de este modo porque no…

Herbalife, mundialmente conocido como la empresa que, a través de pagar comisiones por venta, establece una cadena de consumidores para su beneficio propio. Oferta varias bebidas energéticas con alto contenido nutricional para ser…

Bajar de peso en tres días, requiere de un gran esfuerzo y determinación sobre todo, si ya tienes barios quilos de más. En este sentido, muchas personas les cuestan esto, porque practicante son adictos a los dulces y chocolates. Cada vez…

Ganar peso en estos tiempos es una tarea súper fácil, y más con tantas comidas rápidas que existen por todos lados. Lo difícil es perder o bajar de peso en un mes. Incluso muchas personas aumentan de peso y ni siquiera se dan cuentan, por…

Muchas personas están preocupadas cuando sienten que los pantalones no les quieren serrar. O cuando ven que su abdomen está creciendo mucho y notan que están perdiendo la figura. Por otro lado, que son muchos los factores por lo que el…

En España y en muchas partes del mundo las personas están subiendo muy rápidamente de peso, el asunto es como hacer que esos quilos de más, salgan también rápidamente del cuerpo. Ya que muchas veces nos damos cuenta, cuando notamos que la…

Los alimentos refinados, el consumo de bebidas azucaradas, los sabrosos helados y el pan sin fibra que se consume a diario, poco a poco, hacen que la panza valla aumentando de tamaño, haciendo que perdamos mucho dinero, por qué hay que…

En la actualidad en España y en muchas partes del mundo, hay personas con sobrepeso, todos están preocupados, porque notan que su balanza está subiendo en forma muy rápida y sin saber qué hacer con ese asunto. Las comidas…