Cómo disimular las encías inflamadas

Las encías inflamadas no resultan nada atractivas ni agradables de sufrir. Cuando esto nos sucede sentimos la boca hinchada y en ocasiones hasta con cierto sabor a sangre. A veces resulta doloroso y a veces no, pero en todos los casos padecer de encías inflamadas suele considerarse muy antiestético. ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los mejores trucos o cómo disimular las encías inflamadas? Desde doncomos vamos a enseñarte cómo hacerlo para que luzcas una sonrisa de primera. Pero, vayamos por partes.

Qué son las encías inflamadas

Consideramos con encías inflamadas a aquellas cuya apariencia es algo más hinchada de lo normal. Suelen tener un color más oscuro y los propios pacientes son los que se dan cuenta de la diferencia con las encías sin inflamar.

Este artículo donde te enseñamos cómo curar las encías inflamadas seguro que también te resulta interesante.

Todos hemos tenido las encías inflamadas alguna que otra ocasión a lo largo de nuestra vida. Y no es de extrañar si revisamos los datos ofrecidos por la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) según los cuales:

• Menos del 15 por ciento de los adultos en España, de entre 35 y 44 años, tienen las encías sanas.
• Solo el 10.3 por ciento de las personas de entre 65 y 74 años tienen las encías sanas.

Según los datos de la SEPA lo más común entre los adultos es que casi el 60 por ciento padezca de gingivitis y más del 25 por ciento de periodontitis.

¿Cuál es el motivo de que las encías se inflamen?

Los motivos por los cuales las encías se inflaman en alguna ocasión pueden ser muy dispares. Las más comunes son las siguientes:

• Algún tipo de irritación temporal provocada por el consumo de ciertos alimentos o por el uso de productos de higiene bucal.
• Padecer algún tipo de enfermedad periodontal.

La forma más sencilla para disimular las encías inflamadas es tratar adecuadamente los problemas que provocan la hinchazón. De esta manera no solo lograremos disimular este problema, sino que lo atajaremos de raíz.

Cómo disimular las encías inflamadas según el problema bucal que estemos padeciendo

Como hemos adelantado unas líneas más arriba, la mejor manera para disimular las encías inflamadas es atajar el problema de raíz. Y aunque cada tipo de dolencia tiene su propio tratamiento concreto, existen una serie de normas de higiene bucal que todos deberíamos de cumplir. Si estas se siguen es más sencillo disimular las encías inflamadas y acabar con ellas. Por ejemplo:

Usar seda dental y mantener una higiene bucal adecuada

El cepillado de los dientes de forma correcta junto con el uso de seda dental son procesos que hay que hacer a diario. La higiene bucal es importante para disimular las encías inflamadas. Muchos especialistas recomiendan, además, realizar un enjuague bucal antes de acostarse para tener una limpieza extra. Ten cuidado con el que eliges, pues hay algunos que dañan el esmalte de los dientes y lo llenan de manchas.

Si prefieres hacer tu propio enjuague, y asegurarte de que no pones en peligro el esmalte de tus dientes, prueba a mezclar agua con sal marina. Más o menos hay que añadir un par de cucharadas de postre en un vaso de agua. Haz gárgaras con la mezcla y enjuágate la boca para evitar que se inflamen las encías.

Tomar una alimentación adecuada

Mantener una alimentación correcta es esencial para tener unas encías perfectas. La vitamina C, el ácido fólico (presente en verduras de hoja verde, como las espinacas) o el calcio, son geniales para nuestras encías y para el resto de nuestro organismo. Está comprobado que unos buenos niveles de estas vitaminas y minerales son imprescindibles para no tener enfermedades en las encías. Si a esto le sumas una buena ingesta de agua al día (por lo menos dos litros), tu boca lucirá de infarto.

Para conseguir estas vitaminas y minerales de forma natural puedes encontrarlo en las siguientes frutas, verduras y productos lácteos.

Ácido fólico

• Espinacas
• Brócili
• Lentejas
• Espárragos

Vitamina C

• Fresas
• Kiwis
• Naranjas, limones y demás frutas de tipo cítrico. Por ejemplo las mandarinas

Calcio

• Leche
• Quesos
• Yogures

Ten cuidado con los productos que irritan las encías

El consumo de tabaco, de alcohol y el uso de cierto tipo de enjuagues demasiado fuertes provocan la irritación de las encías y que estas se inflamen. Igual sucede con los grandes contrates en la alimentación. No te excedas tomando alimentos muy fríos, muy calientes o muy picantes. Un término medio siempre es lo más apropiado.

Prestar atención a los efectos secundarios del consumo de ciertos medicamentos

En ocasiones el consumo de ciertos medicamentos puede provocar, entre sus infinitos efectos secundarios, la inflamación de las encías. Si observamos que durante la toma de determinados medicamentos esto nos sucede, lo más recomendable es advertir a nuestro médico de cabecera.

Él sabrá cómo proceder y si es necesario que interrumpas el tratamiento o visites a un dentista para obtener una segunda opinión.

Cómo disimular las encías inflamadas por culpa de la gingivitis

La gingivitis es considerada como la primera fase de las enfermedades de tipo periodontal. Si no se cura y cuida a tiempo puede terminar por provocar problemas mucho más graves como la periodontitis.

La gingivitis aparece a causa de una mala higiene bucal. La acumulación de sarro en la zona de los dientes que conecta con las encías es la que la provoca. Se nota fácilmente en qué zonas empieza a acumularse porque la encía se hincha en esos lugares y se pone muy roja. Además, si pasas hilo dental o te cepillas, muy probablemente te saldrá algo de sangre. A esta enfermedad va ligada el mal aliento o la aparición de dientes algo sueltos. Lo mejor en estos casos es reforzar la higiene bucal y acudir a un dentista que nos ayude a tratarla de manera profesional.

Cómo disimular las encías inflamadas por culpa de la peridontitis

La peridontitis aparece cuando la gingivitis no ha sido tratada correctamente. En este caso las bacterias se acumulan formando bolsas periodentales entre el diente y la encía. En estas bolsas se acumulan las bacterias, las cuales van aumentando paulatinamente.

El problema de la peridontitis es que resulta verdaderamente agresiva para nuestra boca. Estas bacterias pueden terminar no solamente inflamando la encía, sino destruyendo las papilas interdentales y los propios dientes. Se pueden llegar a perder una o varias piezas dentales.

Muchas veces la propia inflamación de las encías oculta las bolsas periodentales que sirven como señal de alarma de la peridontitis.

Para eliminar la peridontitis es necesario acudir a un especialista para realizar una limpieza profesional y un raspado o curetaje. Si está muy avanzada se tendrá que recurrir a la cirugía.

Algunos remedios caseros para disimular las encías inflamadas

Cepillar los dientes tras cada comida

Utiliza una pasta de dientes con buen contenido en flúor (por ejemplo, fluocaril, que se vende en farmacias) para cepillarte los dientes después de cada comida durante al menos un par de minutos. Presta atención a las encías y a la lengua, las cuales tendrás que cepillar con suavidad.

Bebe mucha agua

Lo hemos explicado unas líneas más arriba, pero queremos volver a insistir en ello. El agua no solo es excelente para disimular las encías inflamadas, sino también para mantener nuestro organismo en perfecto estado. Piensa que más del 80 por ciento de nuestro cuerpo está hecho de agua, así que debemos de estar bien hidratados para que el organismo funcione correctamente. A nivel bucal consumiendo agua eliminas los depósitos de alimentos y las bacterias, por lo que evitas que se forme placa.