Cómo hacer ciclismo virtual

El auge de los deportes electrónicos ha hecho que el uso de la bicicleta indoor haya ganado cada vez más adeptos, haciendo que se pueda hacer deporte desde la comodidad del hogar. El ciclismo virtual ayuda enormemente a la hora de preparar carreras o para ejercitarse en aquellos días o momentos en los que las condiciones climatológicas no acompañan para sacar la bicicleta fuera del hogar.

Tanto si eres amante del ciclismo que todavía no lo ha probado o no lo conoce, como si eres nuevo en este deporte tan apasionante, te vamos a explicar cómo hacer ciclismo virtual, para lo cual tan solo necesitarás tu bicicleta convencional y un rodillo, además de la aplicación que decidas utilizar para disfrutar de este entrenamiento. A continuación te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre este tipo de ciclismo.

Qué son las apps para ciclismo virtual

Las aplicaciones de ciclismo virtual son un software que ayuda a los aficionados al mundo de la bicicleta a crear rutinas de entrenamiento, permitiendo así analizar datos y rendimiento. Además, ofrecen la posibilidad de compartir el entrenamiento en redes sociales y hacer incluso de ello competiciones virtuales, una manera emocionante de poder enfrentarse a amigos y conocidos, e incluso con personas que no conoces. La gran ventaja es que podrás pedalear por rutas reales virtuales y que son emblemáticas del ciclismo.

De esta forma podrás enfrentarte a algunas de las carreras más emblemáticas incluso aunque no te apetezca salir de casa o la climatología no acompañe, además de servirte de entrenamiento para probar cómo estas en disposición de afrontar ese reto en lar realidad.

Dentro de este tipo de aplicaciones podemos distinguir dos grandes grupos: las apps que se enfocan en un entrenamiento muy estructurado y el análisis, y otras que buscan ofrecer una mayor experiencia de conducción con rutas simuladas y experiencia virtual. Algunas de ellas combinan ambas ventajas para crear aplicaciones muy interesantes.

Características de las apps de ciclismo virtual

A la hora de buscar aplicaciones para disfrutar de ciclismo virtual tendrás que valorar una serie de características básicas sobre ellas para hacer una buena elección, como:

• Interfaz. Es importante que la interfaz de la aplicación sea intuitiva y fácil de manejar. Debe estar enfocada a mejorar la interacción del usuario y que ofrezca datos que realmente sean de interés, además de poder seguir la ruta en tiempo real.
• Tipos de suscripción. Existen diferentes planes a los que podrás recurrir en función de la aplicación elegida. No obstante, en la gran mayoría de las ocasiones se encuentra con una versión básica gratuita o de bajo coste hasta una premium con la que desbloquear todas las funciones. Elige la que mejor encaje en tus preferencias.
• Compatibilidad. Es importante que busques aplicaciones que sean compatibles con tus sistemas operativos, así como con tus accesorios y dispositivos; y también con los smart trainers, que te permiten tener una mayor información sobre tus entrenamientos.

Mejores aplicaciones y plataformas de ciclismo virtual

Si quieres saber cómo hacer ciclismo virtual será necesario que dispongas de una aplicación apropiada para ello. Por ello, te hablamos de algunas de las mejores plataformas de ciclismo virtual que puedes encontrar actualmente:

Zwift Cycling

Zwift Cycling es una de las plataformas más conocidas y famosas, contando como una de sus principales características el hecho de que permite viajar en un mundo virtual compitiendo o paseando en tiempo real con ciclistas de todo el planeta, haciendo que de esta manera el ciclismo indoor sea mucho más divertido.

Su interfaz multijugador hace que permita disfrutar al máximo de la experiencia, y todo ello mientras mantienes bajo control datos sobre tu entrenamiento. Además, permite configurar tu bicicleta y vestimenta en tu avatar. Sus planes de entrenamiento están diseñados por entrenadores profesionales, pero también podrás crear los tuyos propios o disfrutar de rutas virtuales o reales con animación 2D y 3D. Ofrece una gran compatibilidad y es una de las mejores apps del mercado.

Tacx

Una alternativa a la anterior es Tacx, una plataforma multijugador que también permite disfrutar de vídeos realistas en 4K de rutas de todo el mundo que se irán ajustando a tu ritmo de pedaleo. Además, también podrás competir en directo con otros ciclistas, permitiendo así tener una visualización de datos y métricas que serán claves para tus entrenamientos. Esta app también permite actualizar rutas, retos y eventos en tiempo real.

Está especialmente diseñada para rodillos de entrenamiento Tacx Smart, lo cual puede llegar a resultar un inconveniente, si bien es cierto que son los dispositivos más utilizados por los ciclistas.

TrainerRoad

Si no te convencen las anteriores y buscas algo diferente TrainerRoad es para ti. Es una aplicación que prescinde de los alardes gráficos de las dos anteriores, pero cuenta con todo lo necesario para poder entrenar de forma eficaz.

Tiene una interfaz clara y concisa que muestra un gráfico de tu actividad física en tiempo real, incluyendo datos como velocidad, cadencia, frecuencia cardíaca…, además de que permite a los usuarios compartir vídeo, voz y datos en tiempo real con hasta cuatro personas. De esta forma podrás entrenar en compañía de amigos mientras habláis.

The Sufferfest

The Sufferfest es una app concebida para integrar el entrenamiento con imágenes reales de ciclismo y carreras. Esto ofrece un enfoque de inmersión diferente al de las dos primeras, aunque tiene una interfaz más gráfica que otras. Se basa en entrenamientos adaptados a tu estado físico.

Como contra es que ofrece compatibilidad con muchos sistemas operativos pero no con Android, lo que es un punto a tener en cuenta si quieres utilizarlo desde un smartphone que no sea de Apple.