Qué tomar para el dolor de garganta
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El dolor de garganta puede ser producido por muchas causas. La acumulación de bacterias en las amígdalas es la principal causante de infecciones en la garganta. Sin embargo, existen otras razones para sentir dolor de garganta.
Toda madre conoce bien lo que se padece con un niño que tiene dolor de garganta, pues esta afección implica muchas otras cosas que deterioran la salud del paciente. Por ejemplo, la falta de apetito, lo que conlleva un desajuste en la alimentación y una posible baja de defensas y debilidad.
Y es que no solo los niños son víctimas de este terrible dolor; los adultos también. Muy frecuentemente por el cambio de clima, virus en el ambiente e incluso el sobreforzar la voz o comer alimentos muy condimentados pueden llegar a irritarte la garganta al punto de causarte dolor o una infección,
En este sentido, para poder determinar qué tomar para el dolor de garganta, lo primero que debes hacer es estudiar las causas del problema, para así poder atacar la raíz del asunto; lo cual te llevará aplicar el remedio adecuado para tu caso sin producirte un mayor daño.
En este artículo, estaremos considerando las posibles causas del dolor de garganta con el fin de recomendarte los remedios caseros y medicamentos que mejor se adapten al problema en cada caso.
Además, siempre tomando en cuenta que es de obligatoriedad que consultes a tu médico de cabecera y evites la automedicación de antibióticos y otros medicamentos que pueden llevar efectos secundarios que empeoren tu estado de salud en vez de mejorarlo.
Instrucciones
Cuando sientas dolor de garganta lo primero que tienes que hacer es mirártela en un espejo. Si notas que está enrojecida podrás determinar el grado de irritación. Además, si aparte del evidente enrojecimiento notas algunos puntos blancos, eso significa generalmente que tienes las llamadas plaquitas de pus; en otras palabras, padeces de una infección.
Luego de corroborar el estado de tu garganta debes analizar las causas del asunto. Para ello puedes considerar los siguientes aspectos, por los cuales se puede irritar tu garganta.
- Estado viral: los virus como el resfriado común y otros, generalmente producen una inflamación de las mucosas; esto incluye las amígdalas, los senos paranasales y los oídos. Por lo tanto, si estás padeciendo un estado gripal, o has contraído algún virus te recomendamos tomar mucho líquido y algún analgésico y antinflamatorio. En el aspecto natural puedes tomar jugo de pina para desinflamar y ensalada con vinagre y tomate para limpiar con esos ácidos el área de la garganta. También debes evitar lugares fríos, tomar bebidas heladas y no exponerte al sol ni al polvo por unos cuantos días hasta que pase los síntomas virales.
- Estado alérgico: las alergias que afectan el sistema respiratorio superior, por lo general irritan la garganta. La glotis sufre un proceso de inflamación que alcanza las amígdalas y además produce escozor y molestia para tragar. En estos casos, el uso de un antinflamatorio y analgésico debe ir de la mano de un antialérgico. Además, lo más importante es que te apartes del alergeno que te está produciendo la molestia. Los alérgenos pueden ser el frío, el exceso de humedad en el ambiente, el polvo, algunos olores fuertes y algunos alimentos.
- Estado infeccioso: las infecciones en la garganta son producidas por diferentes bacterias. Las bacterias las conseguimos casi en todas partes. Generalmente, los niños pequeños son los más afectados, porque llevan sus manos sucias a la boca o introducen juguetes contaminados. Sin embargo, los adultos también estamos expuestos; sobre todo, y es la forma más común de coger una infección de garganta, cuando compartimos un vaso o cubierto con una persona que está infectada. Para evitar esto lo primero es mantener nuestras manos y boca limpias, no compartir vasos, cepillos de dientes u otros objetos personales que tengan contacto con nuestra boca.
- Estado de irritación: muchas veces tu garganta puede irritarse por factores externos como el frío, el exceso de humedad en el ambiente o el polvo. Pero el esforzar mucho la voz es una de las principales causas del dolor de garganta por irritación. Además, está comprobado que el esfuerzo recurrente de la voz puede llevarte a padecer de nódulos en las cuerdas vocales. Por ello, te recomendamos mantener una adecuada higiene de la voz y darles descanso a tus cuerdas vocales por lo menos 10 horas por día.
Que Necesitas
Para evitar las infecciones en la garganta lo más básico e importante es mantener una higiene bucal adecuada. No se trata solo del correcto cepillado de los dientes ni del uso de un buen enjuague bucal, los hábitos alimenticios son de vital importancia para mantener una salud bucal adecuada.
Por ejemplo, puede ser que tú te cepilles muy bien los dientes; pero de repente a media noche se te antoja comer algo y no enjuagas tu boca. Toda la noche quedarán en tu garganta restos de alimentos que se fermentan y que pueden llegar a entrar en pequeñas cavidades de tus amígdalas. Esta acumulación de alimentos puede llegar a causarte infección en las amígdalas y de allí sentir un horrible dolor de garganta.
Así, notarás que es importante pasar la noche con la boca bien limpia. Por otro lado, el consumo de cigarrillo puede llegar a causar irritación de la garganta, y si la irritación no se alivia con tiempo, podrá llegar a producir una infección. Por ello, si sufres de constante dolor de garganta debes evitar el consumo de cigarrillos o tabaco.
Consejos
- Evita la automedicación de antibióticos. Si padeces una infección en la garganta es mejor que vayas a consultar a tu médico de cabecera, porque el uso indiscriminado de antibióticos es muy delicado. Por ejemplo, si padeces de una infección por virus no es recomendable utilizar antibióticos, pues estos debilitan mucho tu sistema inmune y bajan tus defensas haciendo más fuerte al virus. Además, si no utilizas el antibiótico adecuadamente las bacterias podrían hacerse resistentes y alargar el periodo de curación.
- Mantén una buena higiene bucal a diario. Recuerda, no se trata solo de un buen cepillado de dientes y el uso continuo de enjuague bucal; también es importante que evites el consumo de bebidas muy heladas o muy calientes, así como la ingesta de alimentos antes de ir adormir.
- De igual manera, la higiene de la voz es fundamental. Evitar esforzar demasiado la voz con gritos o tonos de voz elevados es fundamental. Recuerda que los conocidos nódulos en las cuerdas vocales te pueden llevar, en últimas instancias, a padecer cáncer de garganta, y hasta a la pérdida de tu voz.
- Si ya padeces una infección y no has tomado antibiótico, para poder aliviar esos síntomas, puedes hacerte limpieza con gárgaras de agua de limón con jengibre y un punto de sal. También puedes comer tomate crudo con un punto de sal e inclusive puedes hacerte tocamientos con miel para suavizar la irritación.
- Por último, te recomendamos el consumo de jugos cítricos endulzados con miel como una rica limonada o el jugo de naranja. Además, cuando hay mucha inflamación, comer piña es muy bueno, puede ser como jugo o en trozos, todo dependiendo de qué tanto puedes tragar o soportar el dolor.
- Si es que de fármacos quieres saber, el ibuprofeno es uno de los más utilizados para aliviar el dolor de garganta en todos los casos, así como la dexamentazona en caso de estados alérgicos inflamatorios y la azitromicina como antibiótico recetado por los médicos cuando hay infección en la garganta por causa de bacterias.
