Génesis

¿Tienes que trabaja de pie por muchas horas? ¿Te toca caminar largas distancias para volver a tu casa luego de tu jornada de trabajo? ¿Llevas mucho tiempo sin caminar un tramo lo suficientemente largo? ¿Usas zapato de tacón gran parte del…

¿Te puedes imaginar que alcanzas tu meta por la que tanto luchaste y aun así no te sientes alegre? ¿Te has sentido vacío y triste sin saber por qué? Notas que tu vida realmente no va tan mal como te estás sintiendo, pero a pesar de ello no…

Muchas personas la han pasado muy mal durante estos últimos años por causa de la pandemia. Hoy en día están muy preocupadas y tienen miedo de que la situación se ponga peor. Todos quieren saber cuál es el secreto para que te empiecen a…

El acoso entre estudiantes es algo que viene desde muchas generaciones atrás el cual a pesar de todo el abordaje que los profesionales han hecho todavía no se ha podido erradicar en la actualidad. Es cierto que las bromas entre chicos son…

Todos padecemos de una crisis de ansiedad alguna vez en la vida. Sin embargo, cuando las crisis son recurrentes y no sabemos cómo afrontarlas es posible que empecemos establecer patrones de conducta disfuncionales; los cuales, posiblemente…

Hace más de cincuenta años la ciencia ha servido de gran ayuda para tratar los trastornos mentales. Sin embargo, todavía las terapias orientadas a enfoques tradicionales muchas veces siguen limitando el avance en los pacientes. Las…

El cortisol siempre ha sido relacionado con la pérdida de la masa muscular, por ello muchos deportistas han buscado suprimir esta hormona esteroidea. Ella permite más que nada una producción de glucosa en la sangre importante y necesaria;…

Se supone que un médico debe saber expresarse lo suficiente como para que el paciente lo logre entender; y a la vez, ser lo suficientemente capaz de entender al paciente como para saber cuál es el sufrimiento que lo aqueja. En la medicina…

La litotricia es un procedimiento que ya tiene bastantes años haciéndose. Consiste en la fractura de los cálculos renales a través de ciertas técnicas para alcanzar la eliminación de los cálculos que pasan de 0.5 cm, los cuales ya no pueden…

La leche y otros lácteos no producen piedras en el riñón, esto es un mito. El causante de la cristalización o formación de cálculos es el ácido oxálico en los alimentos, lo que forma oxalato de calcio que no podemos digerir. Las personas…

El ácido ascórbico es muy necesario en la dieta de todos. Desde bebés hasta adultos mayores necesitan consumir vitamina C para mantener un equilibrio inmunológico adecuado. Este maravilloso nutriente es hidrosoluble; es decir, que se puede…

Las afecciones al riñón cada día aumentan más en España. Es impresionante cómo muchas personas no tienen ni la menor idea de lo que puede ser una litiasis oxálica y tratan de mejorar sus síntomas aumentando la cantidad de agua que consumen…

¿Te gustan las películas de ciencia ficción? Si es así, de seguro te han gustado desde siempre. Hace unos 20 años atrás estas películas mostraban cómo sería el mundo en el futuro y, es probable que, muy dentro de ti, tuvieras la esperanza…

Todos deseamos disfrutar de buena salud. Por ello, cada vez que nos enfermamos, es normal que, dependiendo del malestar que tengamos, acudamos al médico con prontitud, ya que se trata de la persona capacitada para ayudarnos en el proceso de…

¿Te gustan las bebidas frías? Por lo general, estas son ideales durante la época de verano, ya que suelen ser refrescantes y, por lo tanto, ayudan muy bien a combatir las inclemencias del calor. No obstante, la mayoría de estas bebidas…

Con la llegada del Covid-19 pudimos darnos cuenta de la importancia del aire que respiramos. En ocasiones, pudiéramos dar por sentado este hecho, pero, la verdad es que no podemos vivir sin él, y eso está más que comprobado. Muchas…

El rostro transmite muchas emociones. Con tan solo mirar a alguien a la cara puedes saber si se encuentra triste, molesta, enamorada, preocupada, desorientada, confundida, etc. Es increíble toda la información que es capaz de transmitir.…

Estar sano es el estado ideal del ser humano. La salud no solo se trata de un estado físico, sino también de uno mental y emocional. De ahí que, quienes se sienten enfermos, deban acudir al médico por su propio bienestar, a fin de recuperar…

Puesto que todos los seres humanos somos diferentes, es completamente normal que, en ocasiones, haya quienes digan o hagan cosas que no nos agraden del todo. Por ese motivo, solemos seleccionar muy bien a las personas que dejaremos que…

En un mundo obsesionado con la belleza y la apariencia personal es normal querer verse bien, lo que incluye no solo llevar ropa bonita y a la moda, sino también cuidar su figura para acercarse, lo máximo posible, a los estándares de belleza…

En un mundo tan agitado es normal sentirnos estresados y cada vez más angustiados, pues pareciera que todo va demasiado rápido y que el nivel de excelencia exigido es cada vez más elevado y, por lo tanto, hay cada vez más competencia y…

El ser humano tiene muchas necesidades. Muchas de ellas pueden dejarse en un segundo plano o tratar de cubrirse sin tanta urgencia. No obstante, también existen las llamadas necesidades básicas, que son las más importantes y que, si no las…

Desde el momento en que nacemos y nos vamos desarrollando, comenzamos a formar nuestra propia personalidad. Es decir, comienzan a hacerse notorias las cosas que nos gustan y las que no, como los alimentos, los programas de televisión, los…

¿Conoces la última tecnología en quimioterapia? Seguramente has escuchado hablar de los terribles efectos secundarios que ocasionan las quimios a los pacientes oncológicos. A llegado el momento de presentar nuevas alternativas;…

Desde el inicio de la historia humana, el hombre ha estado condenado a enfermarse, envejecer y terminar muriendo. Para nadie es un secreto que existen enfermedades muy debilitantes y unas son tan crueles que, luego de provocar un gran…

Para quienes la salud no es un asunto de poca importancia, suelen dedicar gran parte de su tiempo a realizar las actividades que se recomiendan para mantenerla, como ingerir alimentos saludables, dormir lo suficiente, hacer ejercicio, entre…

Dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Además, es una de las necesidades básicas del ser humano, ya que, mientras se duerme, se da lugar a una gran cantidad de procesos regenerativos, no solo corporales, sino también cerebrales.…

¿Crees en la influencia de la energía en tu vida? Quizás nunca te habías detenido a pensar en ello. Sin embargo, es común que muchas personas utilicen expresiones, como: “tienes una mala energía”, “la energía positiva, atrae cosas…

¿Te has detenido a pensar en la importancia de tus pies? Puede que no. Pero, sin ellos, se te dificultaría la realización de ciertas actividades, desde las más básicas, como desplazarte de un lugar a otro caminando, hasta las más complejas,…

¿Te has propuesto bajar el peso que has ganado durante el confinamiento por la pandemia del Covid-19? Puesto que pasaste mucho tiempo en casa, sin realizar suficiente actividad física, comiendo y durmiendo, no es de extrañar que ahora…

Existen personas que piensan que el mundo no solo es aquello que podemos ver, sino que también hay elementos inmateriales que están presentes y que influyen, de una manera u otra, en nuestras vidas. Algunos creen que existen seres…

Existen personas que, por más que se esfuerzan haciendo dietas estrictas y ejercicio todos los días, les resulta difícil bajar de peso o, al menos, mantenerlo controlado. Por el contrario, al menor descuido aumentan de peso rápidamente y…

Pocos valoran la importancia de la salud, si no hasta cuando están enfermos. Tener una enfermedad no solo implica asumir que ahora se tienen ciertas limitaciones, también es importante mantener los cuidados necesarios para que la situación…

Puesto que solo tenemos un cuerpo, es importante cuidarlo a fin de que permanezca sano el mayor tiempo posible. No obstante, su cuidado no solo abarca el aseo personal y la buena alimentación, también es necesario suministrarle vitaminas y…

Para tener la plena seguridad de que se está teniendo una buena rutina de limpieza corporal, no basta con asegurarse de limpiar bien cada una de las partes que componen nuestro cuerpo, como el cabello, las orejas, las uñas, las axilas, la…

Puesto que al ser humano le gusta verse y sentirse bien, las diferentes industrias, como la cosmética y la farmacéutica se han encargado de crear una gran variedad de productos destinados al cuidado de la piel, las uñas, el cabello, etc.…