Cómo tomar rooibos

Cada día son más las personas que se animan a tomar rooibos. El rooibos es un tipo de infusión que se prepara a través de las hojas de una planta llamada Aspalathus linearis. Por tanto, a pesar de la creencia generalizada y aunque nos encontramos ante una variedad de te, no contiene teína. Por esta razón algunas personas se refieren al rooibos como un te sin cafeína. En realidad ningún te contiene cafeína. Lo que los tes tienen es teína, que es un excitante natural similar, pero diferente, a la cafeína. Sin embargo el rooibos no cuenta con este componente por lo que nos encontramos ante una variedad de te perfecta para todas aquellas personas que no pueden tomar excitantes de ningún tipo.

Dado que nos encontramos ante un te sin cafeína tomar rooibos es una de las mejores opciones para aquellas personas que sufren de hipertensión o que son demasiado sensibles a los efectos de las bebidas estimulantes cargadas de excitantes naturales o artificiales. También los niños y las mujeres embarazadas pueden tomar rooibos sin ningún tipo de restricción. Además otro de los beneficios de esta bebida es que puede tomarse en cualquier momento del día, incluso justo antes de acostarnos, ya que no provocará una pérdida de sueño. Tomar rooibos es una buena opción para tratar de combatir algunos problemas y trastorno de salud. Uno de sus usos más habituales es el de tratar los problemas digestivos. De esta forma si se sufre de dolor de estómago, nauseas o gastritis, por ejemplo, tomar rooibos puede ayudarnos a solucionar estos trastornos. Así mismo nos encontramos ante un magnífico antioxidante que nos ayuda a relajar nuestro músculos y evitar el insomnio. También ayuda a nuestro sistema inmunológico y a prevenir la aparición de caries en nuestros dientes.

La infusión de rooibos se caracteriza por su coloración rojiza y por su sabor dulce. Sin embargo no por ello debemos confundirlo con el te rojo ya que nos encontramos ante una variedad totalmente diferente de te. Existen diversas formas de preparar y tomar rooibos. Si quieres saber más al respecto sigue leyendo nuestro artículo ya que en él desvelamos todo lo que debes saber para tomar rooibos.