¿Que efectos tiene el zumo de limón al consumirlo?

Todos conocemos las propiedades y bondades que tiene el consumir limón en nuestra dieta diaria. Sin embargo hay muchas personas que evitan comer la parte blanca llamada albedo que es irremediablemente amarga y no saben las verdaderas bondades que tiene esta parte.

El albedo es una sustancia rica en pectina y posee un mayor grado de fibras solubles que ayudan a combatir infecciones mejorando la circulación y en particular erradica las gripes o malestares digestivos, entre otros.

Sabemos que su sabor no es nada apetitoso. Por eso recomendamos a que laven bien el limón y procedan a congelarlo. Así es más fácil de aprovechar todas sus vitaminas contenida en un solo limón.

Muchos nutricionistas hoy en día. Recomiendan congelar el limón para poder rallarlo y extraer todas sus propiedades que son benéficas para que el organismo funcione bien. Y más si quiere combatir el covid 19 y si padeces o sospechan que tienes cáncer. Esta sustancia amarga actúa mejor que las quimioterapias, matando células que son cacerinas, quistes, tumores y otras enfermedades.

Pero antes de empezar, ¿Te gustaria saber sobre «Propiedades y beneficios de la nectarina«?

Beneficios de consumir limón congelado.

Sabemos que el limón es efectivo para mejorar nuestra salud, más sin embargo muchos no saben aprovechar al máximo sus beneficios ya que hasta las semillas del limón son buenísimas para eliminar parásitos intestinales. Aquí te dejamos unas series de ventajas y beneficios que serán de provecho para tener una mejor salud.

• Ayuda a regular la presión sanguínea controlando la tensión arterial.
• Las infecciones producidas por hongos o bacterias son controladas por la ralladura de limón congelado. Esta se logra formando una cataplasma en la parte infectada.
• La terapia de limón congelado elimina las lombrices intestinales y posibles gusanos existentes que estén dentro de nuestro organismo.
• Es un remedio casero que ayuda a combatir la depresión y controla los nervios.
• Controla el pH de la sangre ya que está provisto de sustancias que son alcalinas.
• Si eres de las personas que se aplica quimio por padecer cáncer, el limón congelado es un buen aliado que ayuda a combatir de raíz las células que son malignas, destruyéndolas y hace que las defensas del organismo estén activas defendiéndolas de cualquier anomalía, contrarrestando los efectos secundarios que deja las quimioterapias.
• Si quieres perder peso de forma saludable. Basta a que consumas 70 ml de limón para eliminar el colesterol malo. Este tratamiento lo debes hacer diariamente para depurar mayor peso posible.
• Los quistes y tumores son reducidos por completo siguiendo un tratamiento adecuado bajo una alimentación aconsejada por un nutriólogo.
• Se dice que el consumo de todo el limón erradica las afecciones cardiacas.
• Por su acides natural actúa como antioxidante para el organismo.

Si te esta gustando este articulo, te invito a que leas sobre «Propiedades y beneficios del madroño»

Que alimentos se les puede agregar la ralladura congelada del limón.

Su versatilidad en la cocina es impresionante ya que con tan solo rallarlo lo puedes consumir diluido en medio vaso de agua tibia. Pero no está demás sugerirte en donde puedes aplicar la ralladura de limón y estas son las siguientes opciones:

• En sopas y cremas de verduras, carnes, pollo o pescado.
• En ensaladas verdes crudas. Pero si las ensaladas son cocinadas al vapor preferiblemente rallas el limón después que las verduras estén blandas y a punto de comer.
• La postres dulces o pasteles salados.
• La yogur natural para darle un sabor particular.
• Estan en las diferentes salsas que aplicas como aderezo para las comidas.
• Las galletas, tortas, helados, cremas pasteleras.
• Las pastas y carnes, pollos pescados cocinados al horno, entre otros.

Y si vas a usar la ralladura de limón para adelgazar te sugerimos incluirlo en tu dieta diaria para que obtengas mejores y rápidos resultados, siempre que los postres no contengan mucha azúcar y las comidas que son saladas sean las correctas y no chatarras.

En los jugos naturales que se ingieren para reducir el colesterol  malo y perder peso, le debes agregar la ralladura de limón congelado y más que todo a los batidos de melón, papaya, jugos verdes así como la lechosa y sus semillas.

Recuerda que si vas a empezar alguna clase de dieta les sugerimos tomar consejos de los médicos especialistas en la materia, ya que les sugerirá una dieta acorde a su estado de salud  actual según su edad y condición físico-mental.

¿El congelar el limón pierde sus propiedades benéficas?

Muchos nutricionistas recomiendan consumir alimentos que estén frescos  de buen color, sabor  y olor, pero en el caso del limón no hay ningún problema que se congele. Solo verifica que está en buenas condiciones, este limpio y refrigerado en un buen congelador.

De esta manera se conservará por completo las vitaminas y minerales contenidas en ellas y como la mayoría de las personas solo consumen el zumo, les puedes sugerir que congelen la concha para aprovechar todos sus nutrientes en el momento oportuno.

Otras de las opciones que les sugerimos para aprovechar al máximo el limón es utilizarlo como ambientador casero, el cual eliminará los olores molestos que puedan haber en su hogar.

La manera de hacerlo es simple, solo corta un limón en cruz colócalo en un envase pequeño, agregas  2 cucharadas de sal y 2 cucharadas ya sea de suavizante de ropa, alcohol isopropilico o clavitos dulces, y obtendrás buenos resultados.

Si te gusto este articulo, te podra gustar sobre «Beneficios de la sal de apio«