¿Que hacer cuando tienes callos en los pies?

En estos tiempos de pandemia, de tanto confinamiento mi metabolismo ha avanzado mucho y mi peso corporal aumento fuera de lo normal. He tomado la decisión de hacer ejercicios caminando y trotando un poco, pero a mis pies le han salido ampollas y callos que me molestan usando el calzado que sea. Y me pregunto ¿Cómo he de eliminar los callos que tengo en los pies?.

Hay remedios caseros que te puedes aplicar tú misma en el hogar, solo debes ser consecuente y tener paciencia para obtener buenos resultados.

Pero si eres del tipo de persona que padece de la enfermedad llamada diabetes u otra donde la circulación sanguínea se encuentre comprometida, deberás tomar la decisión de ir a un médico que te resuelva el problema.

La callosidad y callos formados en los pies se deben a un exceso de fricción que hace la piel con el calzado. Hay otros casos que si no usas calzado y caminas con los pies sin protección en lugares y terrenos en condiciones fuertes para la piel, se pueden volver reseco, duro y desagradable. En algunos casos si el descuido es inminente se vuelve un problema doloroso ya que la piel responde a situaciones de mucha presión. Llegando al extremo de practicar una pequeña cirugía para mejorar la estética de los pies y caminar sanamente.

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Diferencias entre callosidad y callos radicados en los pies.

Toma en cuenta que los callos y callosidad son términos diferentes a tratar y a continuación, se te muestra una pequeña lista para que los consideres si es el caso donde tengas duda de qué forma y tamaños ellos son para ser tratado ya sea por ti o un médico especialista.

Callosidad.

• El abultamiento frecuentemente es más grande que los callos.
• Esta lesión varía de forma así como de tamaño.
• Son menos dolorosos que los callos ya que la piel se adapta a la resistencia dura y reseca de la misma.
• Esta lesión se forma más que todo en los talones, dando un aspecto poco agradable hablando de estética personal.

Callos.

• El bulto que se presenta en la piel de los pies es pequeño.
• La parte afectada presenta inflamación que en algunos de los casos se torna rojiza y cuenta con un punto o centro de consistencia dura.
• Se forma más que todo en estas partes: puntas de los dedos, entre los dedos y costados de los dedos ya que es allí donde recae la mayor parte del peso corporal.
• Cuando se aplica presión en la parte afectada tiende a crear dolor.

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Posibles causas del deterioro de los pies.

Las posibles causas varían según las condiciones y cuidados que decidas adoptar, para llegar al extremo de causar deterioro progresivo en los callos y callosidades de los pies.

• El tipo de calzado que se usa debe ser acorde a la horma de tus pies, ni muy apretado ni muy flojo. Así evitaras que el rose de los pies con el zapato no produzca callos que a veces producen dolor.
• Si eres mujer evita calzados con tacón alto que sean cerrados y puntiagudos, ya que al uso extremo el pies como se va para adelante tiende a maltratar los dedos magullándolos que hasta producen calambres nocturnos minimizando la circulación sanguínea. En el caso de los hombres hay calzados que por estar a la moda tienen este estilo puntiagudo y les crea callos ya que mayormente los hombres son de pies gruesos.
• Hay zapatos que tienen costuras que aporrean los pies, solo toma precaución y donde tengas las inflamaciones coloca bandas o limitas el uso de los mismos.
• Hay personas que no consideran el uso de medias o calcetines, sabiendo que por estética de salud ellas mejoran las condiciones de los pies, evitándoles a que se humedezcan creando malos y desagradables olores. Más sin embargo el uso de calcetas mal colocadas también acarrea daño. Esto se debe a la mala colocación de las medias dejando la costura mal colocada.
• Personas que padecen de juanetes es otras de las causas más frecuentes que se formen helomas.
• Las malformaciones de los huesos en los pies, garantizan la formación de helomas.

Soluciones o recomendaciones para eliminar los callos de los pies.

Para los amantes de coleccionar zapatos y por supuesto darle uso o para las personas que no cuentan con presupuesto para estar cambiando de calzado continuamente, es bueno que sigan estas recomendaciones que les será útil si es el caso que padece de estos helomas o callosidades que son desagradables y dolorosas en la mayoría de los casos. A continuación se les deja a la vista algunas para que las pongan en práctica:

• Cada cierto tiempo visite a un especialista para darle higiene a sus pies. Las manicuristas con experiencias son factibles ya que solucionan el problema. Pero lo ideal es ir a un podólogo que es el mejor recomendado.
• La hidratación en los pies es muy importante, una vez duchada aplícate antes de dormir cremas hidratantes o vaselina colocándote medias por cierto tiempo para que haga su proceso y no quede adherida a la cobija.
• Deshazte de los calzados que te producen las afecciones.
• Si las lesiones son prominentes, trata de mantener el mayor tiempo posible los pies al descubierto para que sanen rápidamente.

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