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Existen personas que, por más que se esfuerzan haciendo dietas estrictas y ejercicio todos los días, les resulta difícil bajar de peso o, al menos, mantenerlo controlado. Por el contrario, al menor descuido aumentan de peso rápidamente y…

Pocos valoran la importancia de la salud, si no hasta cuando están enfermos. Tener una enfermedad no solo implica asumir que ahora se tienen ciertas limitaciones, también es importante mantener los cuidados necesarios para que la situación…

El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que hacen transformar los nutrientes en energía y así poder hacer las funciones vitales, así como respirar, la digestión, que bombee nuestro corazón, que se reparta la sangre por…

¿Sabes qué es la fibromialgia? La fibromialgia es una enfermedad de tipo crónico caracterizada por sentir dolor en los músculos y en los huesos de manera general y una sensibilidad muy alta en ciertos puntos definidos. La fibromialgia es…

Hay que controlar qué comemos para mantenernos sanos y en forma, ya no solamente por nuestro aspecto físico, sino por motivos de salud. Hay que tener una dieta equilibrada que incluya todos los grupos de nutrientes, comer acorde a nuestra…

Hay personas que piensan que una dieta vegetariana y una vegana son la misma cosa, pero realmente no es así, esto debido a que las personas que practican cada una viven de maneras y en mundos muy diferentes; por eso en doncomos te…

Los muslos son una de las zonas más difícil para adelgazar, debido a que la mayoría de ejercicios y dietas se centran en el abdomen.  En este artículo te traemos Cómo adelgazar los muslos. El ejercicio físico siempre será la mejor opción…

Los cálculos en la vesícula pueden ser producto de la obesidad, del colesterol y de una ingesta excesiva de grasas. La dieta, por tanto, puede estar íntimamente relacionada con los cálculos en la vesícula. Cabe indicar también, que la…

Hacer dieta siempre es un tema de actualidad. Probamos dietas de todo tipo, unas nos aburren, otras nos desesperan, las hay también que no nos hacen sentirnos completos... Múltiples son las opciones y las variedades, si bien, la mayoría…