Cómo practicar snorkel

El snorkel es uno de los deportes de verano más practicados en las mejores playas de España, así como en otros países, haciendo que muchas personas que visitan Cancún y la Riviera Maya aprovechen para disfrutar de esta actividad que permite conocer el mundo submarino. Antes de lanzarte al agua para su práctica necesitas saber las técnicas y equipamiento adecuado.

Técnica para principales en snorkel

Cuando una persona está buscando cómo practicar snorkel es aconsejable hacerlo a través de una empresa especializada en ello. De esta manera se pueden seguir las indicaciones del monitor para poder disfrutar de la experiencia en las mejores condiciones y con la mayor seguridad.

En el caso de aquellas persona que deciden disfrutarlo por ellas solas, hay que tener en cuenta algunas ideas para hacerlo de la manera más segura y adecuada.

Lo primero que debes hacer es ponerse el material de buceo de forma adecuada. Para ello debes utilizar un tubo, colocando la boquilla entre los dientes sin morderla y detrás de los labios; y las gafas de buceo deben ajustarse debidamente a las dimensiones de la cabeza con las cintas, sin que aprieten de forma excesiva. Al colocarlas en la cara tendrán que hacer un efecto ventosa para evitar que pueda entrar el agua.

Al meterse en el agua, se puede realizar andando tendrá que ser de espaldas en el caso de que se estén utilizando aletas. En el caso de que llegues al lugar de inmersión en un barco, tendrás que bajarte con cuidado. Así evitarás riesgos y que el equipamiento se pueda descolocar.

Una vez que te encuentres bajo el agua, solo se utilizarán las piernas para hacer snorkel. Tendrás que imitar el mismo movimiento de nadar al estilo crol pero de manera más lenta; y manteniendo los pies o aletas siempre debajo del agua.

En lo que respecta a la respiración bajo el agua se usarán gafas y tubo. La respiración se hará por la boca, aunque hay algunos modelos de máscaras que permiten hacerlo por la nariz. En cualquiera de los casos, es fundamental respirar tranquilamente. En el caso de que te vayas a sumergir completamente, se necesita realizar una respiración muy profunda para llenar los pulmones.

Consejos básicos para comenzar a practicar snorkel

Muchas personas se interesan para saber cómo practicar snorkel y en primer lugar apuestan por una empresa especializada. Esta es una buena opción puesto que incluyen lo imprescindible para poder practicar esta actividad al tiempo que se descubre alguna cala, ruta o playa de gran interés.

Si no se cuenta con la dirección de profesionales, se recomienda ir con cuidado y poco a poco, tratando de observar cada mínimo detalle para apreciar todo de una forma más adecuada. Es imprescindible también tener en cuenta que no se debe tocar nada, ni recoger especies aunque puedan estar muertas, ya que forman parte del ecosistema.

Se debe tener un máximo respeto por el medio marino, debiendo proteger el ecosistema por el bien de las generaciones actuales y futuras. En el agua es importante conocer las señales de seguridad relativas a la petición de ayuda, si algo no va bien, si todo va bien, etcétera. Estas deben aprenderse antes de entrar en el agua para así poder disfrutar de esta práctica con la mayor seguridad.

Beneficios de practicar snorkel

Entre los principales beneficios de la práctica del snorkel se encuentran los siguientes:

• Tonifica la musculatura, ya que se mueve todo el cuerpo, sobre todo las piernas.
• Aumenta la capacidad pulmonar, ya que contribuye a controlar la respiración, debiendo ser esta más profunda y tranquila.
• Sistema cardiovascular más potentes. Una buena técnica de respiración ayuda a fortalecer el corazón y reducir la presión sanguínea.
• Desarrollar habilidades motoras como la coordinación psicomotriz o visomanual.
• Mejora la flexibilidad y elasticidad al ser una actividad realizada en un medio que carece de gravedad.