Cómo tratar la sinusitis
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La sinusitis es una de las enfermedades más comunes en España y muchas partes del mundo. Donde los cambios de clima y la contaminación ambiental de las grandes ciudades hacen que se propague más.
El estrés y los alimentos industrializados, están causando mucho daño a los sistemas inmunológico de los seres humanos. De tal forma, que las enfermedades toman más fuerza y entran en los organismo de forma más rápida y fácil. Causando estragos y hasta la muerte súbita en algunos pacientes.
Pero no te preocupes, la ciencia y la medicina está avanzando mucho, pero también los remedios caseros, son muy efectivos y lo mejor es que no tienen efectos secundarios. Cabe destacar, que los virus y las bacterias también sufren muchos cambios y mutaciones que los hacen resistente a los antibióticos y medicamentos. Por eso, lo más recomendable, es fortalecer al máximo tu sistema inmunológico y dejar que la naturaleza realice su trabajo dentro de tu organismo.
Si sientes que tienes dificultad para respirar y los ojos se te ponen rojos y muy irritados, lo más probable sea que tus senos nasales estén muy inflamados. Esto puede ser por bacterias o por sustancias externas que te producen alergias. Por otro lado, también puedes tener un proceso infeccioso en la garganta u oídos, por lo que siempre se recomienda que un médico otorrinolaringólogo te examine.
Muchas personas cometen el grave error de auto medicarse y esto puede traer grandes complicaciones de salud. En especial si tienes otros problemas de salud y tomas otros medicamentos. Es importante resaltar, que todos los medicamentos de farmacia tienen efectos secundarios, pero más peligroso y delicado es mesclar medicamentos, ya que esto puede causar reacciones peligrosas y puedes perder la vida.
Por lo que se tiene que realizar una evaluación minuciosa de los síntomas y de tu estado físico en general. Para eso tenemos los médicos especialistas e internistas que a pesar de creer que es una simple alergia o gripe, si no se trata de forma adecuada, se puede transformar en una situación más complicada y muchas veces se tiene que realizar una intervención quirúrgica, para que la persona pueda respirar con facilidad.
Cuando las personas no pueden respirar bien, muchas veces sienten que se ahogan y se desesperan, lo que hace que se agrave más su situación y la sangre no recibe la suficiente cantidad de oxígeno. Lo cual puede producirse un infarto al corazón o un paro respiratorio. Los más afectados son los niños menores de 1 año de edad y los ancianos.
Por lo que en este artículo te daremos varios consejos y recomendaciones para que puedas pasar tu malestar de la mejor forma; y así puedas asistir al médico con más calma. Ya que esta enfermedad se pone un poco peor, en las horas de la noche, ya que el frio y la humedad afectan más la respiración del paciente y si estas en invierno se ponen la cosa más complicada.
Por eso lo mejor, es ya tener la información a mano, para poder solventar la situación y sentirse un poco mejor. Por lo que se te dará algunas herramientas y consejos sencillos para mejorar esta situación lo más que se pueda. Solo debes leer con mucha atención. La sinusitis muchas veces causa un dolor de cabeza y en los ojos casi insoportables que te deja temporalmente fuera de servicio.
Por lo que necesitaras tratamiento y reposo por lo menos de 24 horas. Inclusive muchas personas han tenido que cambiar de ambiente de trabajo, ya que la exposición a productos químicos le agrava su situación de salud.
Instrucciones para tratar la sinusitis
- Lo primero es que no tomes antibióticos, antes de ir al médico para que te indique el más recomendable.
- Tomate un analgésico como el acetaminofén o ibuprofeno para aliviar el dolor de cabeza y malestar.
- Luego, te recomendamos que hagas un té, de jengibre y miel lo más caliente que puedas soportarlo. El vapor que salga de la taza te ayudara a respirar mejor.
- Si estas en casa, toma una olla pequeña y la pones a hervir con un poco de aceite de eucalipto y menta. Luego colócale un paño, que cubra tu cabeza y empieza a inhalar el vapor que sale de esta.
- Si la secreción que votas por la nariz es trasparente y muy liquida, lo más probable es que sea una reacción alérgica suave. Pero si tus mocos o secreciones son amarillentas o de color verde claro, entonces la cosa es más complicada. Lo más probable es que tengas una infección fuerte.
- Si tienes secreciones verdes o negruzcas e inclusive con sangre, te recomendamos un caldo de pechuga de pollo. Con cuatro cebollas de cabeza rayadas y un poco de cebolla en ramas picaditas en pequeños trozas. La cebolla tiene mucho antibiótico natural que fortalece el sistema inmunológico y después que la tomes notarás la gran mejoría.
- Toma mucha limonada; si es posible tibia o caliente, la vitamina C de los limones te ayudan a salir más rápido de este proceso viral y el agua hace que tu senos nasales produzcan más fluido y se limpie rápidamente.
- No consumas productos lácteos, ni bebas leche por lo menos hasta que se te quite la alergia, ya que estos desinhibe los antibióticos naturales y hacen que aumente mucho la producción de flema.
- Otro remedio efectivo, es de tomar un poco de agua tibia y mezclarla con una cucharadita de sal. Luego, comienza a inhalarla con uno de los agujeros de la fosa nasal hasta que te llegue a la garganta.
- Después repite este procedimiento, con el otro agujero de la fosa nasal y verás gran alivio.
- Otro remedio efectivo es agregarle a tus alimentos picantes o chile, este hace que tus glándulas se limpien y trabajen de forma natural, descongestionando mucho tu respiración.
¿Que necesitas para tratar la sinusitis?
- Analgésicos, como ibuprofeno o acetaminofén.
- Jengibre.
- Paños para cubrirse la cara.
- Limones.
- Aceite de eucalipto.
- Sal.
- Olla.
- Pechuga de pollo.
- Cebolla redonda.
- Cebolla en ramas.
- Picante o chile.
- Azúcar.
Consejos para tratar la sinusitis
- El primer consejo es que te vacunes contra la gripe, ya que esto fortalece el sistema inmune y te ayude a prevenir la sinusitis.
- Si trabajas con estaciones de servicios o en lugares donde te expongas a muchos productos químicos. Utiliza un filtro tapa bocas para evitar que se te inflamen los senos nasales.
- Si tienes los síntomas de la sinusitis y estas en invierno. No salgas de noche a la calle porque el frio y la humedad te pondrán la nariz más congestionada y será más difícil respirar.
- No permitas por ningún motivo, que si tienes sinusitis, te mojes con la lluvia, ya que te dará más refriado y más malestar, inclusive te puedes complicar con una bronquitis.
- Compra ajos y agrégale a todas tus comidas ajo, esto trae muchos beneficios y evitará que te dé sinusitis.
- Cuando estés con el malestar de la sinusitis, evita usar perfumes y cremas que tengan olores fuertes, ya que tus glándulas están mucho más sensibles y expuestas.
- Toma mucho jugo de naranja natural para que la vitamina C, te ayude a combatir el malestar de esta enfermedad.
- Visita a tu medico lo antes posible y no tomes estos síntomas como cualquier cosa pasajera, ya que muchas enfermedades crónicas y peligrosas empiezan con una simple sinusitis y después vienen las complicaciones.
- Te recomendamos realices mucho ejercicio físico y que tengas una buena higiene personal esto te fortalecerá y evitará que te enfermes, sobre todo con la llegada del invierno.
- Consume muchas ensaladas crudas y muchas hortalizas verdes ya, qué estas tienen mucho ácido fólico, que te hacen fuerte a los ataques de los virus y bacterias.
- No fumes, ni estés cerca de un fumador si tienes los síntomas de la sinusitis porque esto te pondrá peor.