Cómo hacer un saco de boxeo casero

Si te gustan los deportes de lucha lo más probable es que te encante el boxeo. El problema para practicarlo es que tienes que acercarte a algún gimnasio y esperar que en éste haya un saco de boxeo. Si tienes espacio en tu casa podrías…

Reebok Nano: Consejos y ventajas

En los últimos años no hace más que oírse la palabra Crossfit, aunque muchos todavía no tienen muy claro de qué se trata. El Crossfit es una disciplina de entrenamiento de alta intensidad con ejercicios muy variados. Se basa en…

Cómo jugar al fútbol solo

El fútbol es un deporte universal y el favorito de los españoles. ¿Quién, en su mayoría niños, no ha jugado de pequeño en el patio del colegio, a la salida del mismo, o en la plaza de casa después de la merienda? El fútbol es un deporte de…