Abdominales

Si de músculos atractivos se trata, la disputa se lleva entre los pectorales y el abdomen. Hoy en don cómos nos…

El cuerpo humano está diseñado para ser aprovechado al máximo. La masa muscular que tiene se debe mantener …

Constantemente somos bombardeados por los medios de comunicación sobre cómo debemos lucir. Nos hacen pensar que, si…

La zona abdominal es una de las partes del cuerpo que más preocupan a muchas personas, ya que es una de las que…

Si llevas una vida muy activa físicamente, te gusta o practicas algún deporte o simplemente eres disciplinado con…

¿Qué son las dominadas y en qué consistes? Las dominadas están directamente relacionadas con el peso corporal de…

Nuestro día a día lleno de prisas, agobios, carreras y stress nos lleva a descuidar algo tan básico como el…

Seguir una rutina de entrenamiento regular cada semana que incluya ejercicios de cintura es importante,…

Muchas personas están preocupadas por la acumulación de grasas en sus tripitas, o abdomen; esta es la parte media…

El abdomen es una de las partes más trabajadas tanto por hombres como por mujeres, en los gimnasios, aunque no es…

Cuando nos decidimos a hacer ejercicio, una de las partes que más queremos trabajar son los abdominales. Es por…

Una de las zonas con las que más nos obsesionamos en cuanto su aspecto y salud es la abdominal. Y es que disfrutar…

Cuando se está luchando contra la pérdida de peso corporal, los principales factores que intervienen son:…

Conseguir un vientre plano es uno de los objetivos más codiciados entre las personas que buscan la máxima estética…

Todo el mundo quiere tener unos buenos abdominales y para tenerlos, uno de los requisitos es hacer una buena rutina…

Las flexiones son un tipo de ejercicio con el que mejoramos nuestros brazos y pecho. Consiste en levantar el cuerpo…

Los abdominales son una parte del cuerpo que si se tienen bien definidas y cuidadas, estilizan mucho la figura. Y…

Los abdominales son una parte de nuestro cuerpo que cuesta mucho de trabajar. Y es que aunque hagas ejercicio…

Tener unas abdominales bien marcadas y definidas es algo que a toda persona le encantaría tener. De hecho, la parte…

Para hacer cualquier ejercicio tener marcada una buena rutina es fundamental. Y es que se debe tener marcada una…

Perder tripa y grasa del pecho es una de las preocupaciones más habituales entre las personas que desean mejorar su…

A la hora de hacer ejercicios para los abdominales debes saber que estos se dividen en diversas zonas. De esta…

Si eres aficionado o aficionada al fitness o al gimnasio seguramente hayas escuchado hablar, desde hace un tiempo,…

Hacer sentadillas ayuda en muchos aspectos, cuando estamos haciendo sentadillas estamos estimulando la irrigación…