Consejos para el Deporte - 89 artículos - Ejercicio Doncomos.com
Consejos para el Deporte
Cómo hacer ejercicios con una silla
El Covid-19 hizo consientes a más de una persona sobre la necesidad de realizar ejercicios. Puesto que ahora no…
Ejercicios para aliviar el dolor cervical
De segura que, tras la llegada del Covid-19, te has podido dar cuenta que pasar todo el día trabajando sentado…
¿Dormir bien ayuda a perder peso? 7 consejos al respecto
Todos hemos escuchado lo importante que es dormir bien por las noches. Pero todavía lo pasamos por alto y nos…
Cómo evitar un esguince
Es normal que, al practicar alguna actividad intensa, ya sea caminar rápido o ejercitarse en el gimnasio, exista la…
Cómo ejercitarse en la tercera edad
Se ha comprobado que quienes practican algún deporte, no solo gozan de una mejor condición física que los que no,…
Cómo hacer Parkour
Por lo general, una de las cosas que más les gusta hacer a los niños es andar en la calle corriendo, trepando…
Cómo practicar tai chi en casa
¿Te gustan las artes marciales? Algunos se han visto en la necesidad de aprender una de estas disciplinas con el…
Cuáles son los diferentes estilos de natación
Practicar algún deporte, sin importar de cuál se trate, siempre es de mucho beneficio para el organismo. No hay…
Cómo hacer aquagym
¿Te gustan los deportes acuáticos? Estos son los preferidos de muchos, ya que con ellos es posible ejercitar una…
Todo lo que necesitas saber sobre el montañismo
¿Consideras que eres del tipo de personas que son aventureras, que les gusta vivir experiencias nuevas y que se…
Cómo NO estirar pectorales
Es normal que no se le preste la atención debida cuando de estiramientos musculares se trata. Bien sea como una…
Comer antes de entrenar – Lo que has de saber
Algunas personas, viendo que llevan una vida muy sedentaria, han decidido poner manos en el asunto y darle un giro…