Fitness - 306 artículos - Ejercicio Doncomos.com
Fitness
Consejos y Trucos sobre el mundo del Fitness y su práctica. Si quieres aprender cosas sobre el fitness por internet aquí te damos los mejores consejos que puedes encontrar dados por especialistas.
Si quieres ejercitar tu cuerpo con seguridad y sacando el máximo provecho del tiempo que dedicas al fitness sin ninguna duda te aconsejamos que pases un buen rato en esta categoría donde seguro que aprendes cosas muy interesantes y que te sirven de mucho.
En estos artículos encuentra buenos consejos sobre el mundo del fitness y su práctica ya sea en casa, en un gimnasio o en el aire libre.
El abdomen y sus rutinas de ejercicio
¿A quién no le gusta un buen abdomen? Esos abdómenes marcados como si fueran un lavadero, los cuales puedas ver los…
Las piernas y sus rutinas de ejercicio
Las piernas, es esta parte del cuerpo mas importante. Ya que gracias a esto podemos estar parados el tiempo que…
Las artes marciales más letales del mundo.
Lograr dar con un listado exacto que muestre cuales son las artes marciales más letales del mundo es bastante…
La espalda y sus rutinas de ejercicio
Por si no lo sabes, casi todas nuestras partes del cuerpo se deben de ejercitar, no es simplemente los brazos,…
Cómo empezar en el trail running
Si hablamos de deportes que han ido adquiriendo popularidad en los últimos años debemos hacer especial mención al …
Dolor lumbar, ejercicios para su mejoría
El dolor lumbar, a veces llamado lumbago o espondilosis, es uno de los dolores crónicos más frecuentes en las…
Ejercicios faciles para hacer rutinas en casa
Es recomendable que las personas hagan ejercicio. Con el comienzo de la pandemia, toda la población tiene la…
Cómo recuperar la forma física tras un parón
Por diferentes razones nos podemos encontrar con situaciones en las que hemos parado de practicar deporte, y aunque…
Cómo preparar un triatlón
Tras enseñarte cómo preparar un duatlón o cómo prepararte para practicar trail running, ahora vamos a hacer lo…
Cómo empezar a entrenar en cinta de correr
Una cinta de correr es una máquina de fitness que nos permite correr en el interior de habitáculos cerrados, al…
Cómo aumentar los pectorales
Los pectorales son una de las partes del cuerpo masculino que a los hombres más les gusta ejercitar. El lograr un…
Cómo recuperar los músculos después del ejercicio
Son cada vez más las personas que buscan en el deporte una forma de entretenimiento al tiempo que les ayuda a la…