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Ejercicios para Embarazadas

El embarazo humano es un período de unas 40 semanas aproximadamente que transcurre desde la implantación del cigoto en el útero, hasta el parto donde se produce el nacimiento final del bebé. A lo largo de estos 10 meses, el cuerpo humano…

Qué son los ejercicios de Kegel

¿Sabías que existen ejercicios para mejorar la calidad de tus relaciones sexuales? Los ejercicios de Kegel para hombre están destinados a fortalecer todos los músculos del hueso pélvico y permitir así conseguir una mejor calidad de erección…

Cómo aliviar las piernas cansadas

Las piernas cansadas o fatigadas es una de las dolencias más comunes hoy en día y así se encuentran las piernas principalmente gracias a la mala circulación. Esta es una de las causas,pero no es ésta la única sino que además de ella tenemos…