tipos de yoga

El yoga Iyengar, es una variedad del yoga que se implantó gracias a B.k.s y sus hijos, que eran Geeta y Prashany Iyengar (de ahí, el nombre de este tipo de yoga). El padre, Iyengar, estuvo practicando y dando clases hasta que murió, en el…

Entre todas las modalidades y diferentes versiones del yoga, hay una que destaca por encima de las otras, por ser de las modalidades más espirituales. Esto es lo que ocurre con el yoga Kundalini. Este tipo de yoga es una modalidad de yoga…

Cuando uno/a tiene ganas de probar en algún momento de su vida a realizar posturas de yoga, o bien, apuntarse a una de sus clases, suelen surgir siempre, las mismas dudas. ¿pero a qué tipo de yoga me apunto?, ¿podré hacerlo yo, que soy poco…

Cuando se habla de la meditación y el yoga, generalmente viene a la cabeza un tipo de yoga concreto que para los que nunca lo han practicado ni tampoco están metidos en el mundo del yoga ni son yoguis, se llama hatha yoga. Es por así…

Uno de los “yoga” más famosas y más conocidos que se hicieron en su día muy populares por realizarlo los famosos y por llamar la atención al terminar las sesiones, es el Yoga Bikram. ¿Qué es este yoga? Es un yoga que tiene, ante todo, una…

Cada vez se ponen más de moda todas las disciplinas que tienen que ver con el yoga y sus variantes. Atrás quedaron los países que se podían contar con los dedos de una mano y eran los que practicaban infinidad de estas diferentes técnicas.…

En este planeta existen dos tipos de personas, los que llevan una vida totalmente sedentaria, que se excusan diciendo que lo que les gusta ejercitar es el cerebro y que tienden a ser más intelectuales, y los que les gusta practicar algún…

Hoy en día, debido a las presiones del sistema en que vivimos, los problemas de salud o por el deseo de reencontrarse consigo mismo, miles de personas al rededor del mundo se han abocado a practicar una disciplina ancestral, que ha ganado…