Abdominales en 8 minutos

Los abdominales son una parte del cuerpo que si se tienen bien definidas y cuidadas, estilizan mucho la figura. Y es que si tienes la barriga con unas abdominales agradablemente definidas, todo cambia; la grasa se elimina y el cuerpo queda…

Cómo marcar abdominales

Los abdominales son una parte de nuestro cuerpo que cuesta mucho de trabajar. Y es que aunque hagas ejercicio físico constante y seguido, los abdominales son un músculo que cuesta bastante de fortalecer y, sobretodo, de marcar. En este…

Cómo hacer ejercicios abdominales

Tener unas abdominales bien marcadas y definidas es algo que a toda persona le encantaría tener. De hecho, la parte del abdomen, conocida mejor por todos nosotros como ''la barriga'', es un lugar del cuerpo en el que se acumula mucha grasa…

Cómo hacer una rutina para las abdominales

Para hacer cualquier ejercicio tener marcada una buena rutina es fundamental. Y es que se debe tener marcada una progresión y una constancia para que los resultados sean eficientes y el ejercicio que hagamos sea saludable. Así, dependiendo…

Cómo calcular el IMC

Preocuparnos por nuestro cuerpo y peso es una problema muy común y natural entre todos nosotros. Y es que mantener el cuerpo en su peso ideal es vital para nuestra salud, ya que sufrir sobrepeso o estar por debajo del peso idóneo puede ser…

Cómo ver tenis en directo

Dejando a un lado la hegemonía del fútbol en nuestra sociedad, hay otros deportes muy demandados por la gente y que realmente cuesta de ver por televisión digital terrestre. De hecho, el tenis es uno de estos deportes, ya que las grandes…

Cómo escoger una pelota de fútbol

El fútbol es una práctica deportiva muy popular en nuestra sociedad. De hecho, en cada patio o parque de nuestros pueblos se pueden ver muchos niños corriendo detrás de un balón para encajar el máximo número de goles posibles en la portería…