Sara

Tener un cuerpo Fitness no es un trabajo rápido ni sencillo. Se debe de tener mucha determinación, mucha fuerza de voluntad y mucha planificación para trabajar día a día el cuerpo y lograr ese objetivo que seguro que te has propuesto. Para…

El TRX es el deporte de moda. Fue creado por el ejército americano para conseguir mantener una condición física excelente sin demasiados materiales y sin demasiado espacio. Hoy en día es uno de los deportes más practicados. ¿En qué…

El boxeo es uno de los deportes más completos ya que trabaja el cuerpo en su totalidad. El boxeo viene genial como ejercicio para un vientre plano, como ejercicio para marcar abdominales o como ejercicio para definir y tonificar la…

Si sientes pasión por el running entonces estarás pensando en presentarte a una maratón. Una maratón es una prueba de fondo ya que se deben recorrer largas distancias en un período de tiempo determinado, por lo que hay que estar muy bien…