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Qué es la hipertrofia muscular

A menudo vemos programas de fisicoculturismo en donde, tanto hombres como mujeres, exhiben cuerpos esculturales llenos de enormes músculos por todas partes. Hasta en los lugares que pensábamos que no se podían ejercitar. Al comparar esa…

Cómo aumentar masa muscular

Algunas personas, por diferentes razones, desean aumentar su masa muscular. En la mayoría de los casos, se trata de los hombres. Quizás se deba a, que la sociedad ha hecho ver, que un cuerpo fornido es mucho más atractivo que uno delgado.…

Cómo es el sistema muscular

Cuando nos conocemos bien, hacemos todo lo posible por cuidarnos. Por ejemplo, si sabemos que somos alérgicos a cierta sustancia, no nos vamos a exponer a ella de manera deliberada, pues sabemos que esto puede raer graves consecuencias a…