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Cómo hacer spinning en casa

Son muchas las personas amantes del deporte que quieren saber cómo aprender a ir en bicicleta así como cada vez más las que quieren saber cómo hacer spinning en casa, aspecto que vamos a tratar en esta ocasión tras haberte explicado cómo…

Cómo calcular la talla de una bicicleta

Aprender a andar en bicicleta es necesario para disfrutar de este medio de transporte que nos permite trasladarnos de una manera respetuosa con el medio ambiente de un lugar a otro, además de poder disfrutar de actividades al aire libre por…

Cómo ajustar los cambios de una bicicleta

Cada vez son más las personas que se animan a utilizar la bicicleta, algo nada extraño teniendo en cuenta el elevado precio del combustible, que hace que haya que buscarse otras alternativas para poder trasladarse de un lugar a otro de…

Cómo afrontar una ruta larga en bicicleta

Después de aprender a ir en bicicleta o elegir la bicicleta a comprar, es necesario conocer muchos otros aspectos sobre este ámbito, que tienen que ver tanto con el mantenimiento de la misma, como con el propio disfrute de este método de…

Cómo elegir un buen casco de bicicleta

En otras ocasiones ya hemos hablado de qué bicicleta comprar o de la importancia de elegir un casco integral para moto, pero centrándonos en el caso del primer medio de transporte mencionado,  hay que ser consciente de la necesidad de saber…

Cómo hacer spinning correctamente

Si te gusta andar en bicicleta, pero prefieres hacerlo con fines más enfocada al gimnasio, tienes la posibilidad de optar por una bicicleta estática o una  bicicleta de spinning, las cuales nos ofrecen muchas posibilidades a la hora de…

Cómo preparar la bicicleta antes de una ruta

En diferentes ocasiones hemos hablado de los beneficios que aporta la práctica regular del ciclismo, así como la forma en la que puedes iniciarte en el ciclismo de carretera o cómo empezar en el ciclismo de montaña. Ahora llega el turno de…

Cómo adelgazar montando en bicicleta

La bicicleta es uno de los medios de transporte más utilizados en las grandes ciudades, además de un medio ideal para disfrutar del aire libre y el deporte. Después de enseñarte cómo aprender a montar en bicicleta y darte consejos para…

Cómo usar los cambios en bicicleta

El ciclismo es una disciplina deportiva que nos aporta numerosos beneficios si lo practicamos con regularidad, por lo que no es extraño que a muchas personas les interese aprender a ir en bicicleta. Esta actividad va mucho más allá de ser…

¿Cómo comenzar a practicar BMX?

En cuanto a deportes juveniles los que más suelen destacar son el Skate y el BMX. Siendo este último del cual enfocaremos la atención en este artículo. Pues no solo daremos el concepto de este deporte, sino también dar a nuestros lectores…

Cómo entrenar duatlon

Es un tipo de competición atlética en la que se hace un segmento de carrera a pie, con carrera continua en spring que tiene un recorrido de 5 kilómetros, un segundo segmento que se hace con la bicicleta y que tiene un recorrido de 20…